¿Qué tan útil es la música (especialmente la música de baile electrónica) para aquellos con ADD / ADHD?

Answer 1

La música es ideal para quienes tienen TDAH y en realidad aumenta la productividad. Tocada como música de fondo, permite que la mente esté lo suficientemente ocupada como para concentrarse efectivamente en el trabajo o los estudios para completar la tarea. La música también estimula las vías neurales, los transmisores y el flujo sanguíneo que falta en el cerebro con TDAH. A lo largo de los años, la investigación en este campo ha revelado resultados contradictorios sobre exactamente por qué existe el TDAH. Una teoría popular reciente es que el cerebro con TDAH tiene niveles bajos de dopamina debido a los inhibidores de la recaptación. La dopamina es responsable del placer y la recompensa por lo que carecería de ella instigaría una búsqueda constante a través de diversos comportamientos, con frecuencia drogas ilegales. Otros lo describen como una sobrecarga sensorial, que el cerebro con TDAH está bombardeado por un exceso constante de estímulos, como la vista, el sonido y el tacto, que hacen que las personas sean hipersensibles a su entorno. El patrón y la frecuencia de onda de la música electrónica son particularmente útiles para la optimización del cerebro / cuerpo del TDAH, similar a las sinfonías. Además, la música es útil para todos, independientemente de su tipo de cerebro.

Answer 2

Es perfecto para personas con TDAH. Es una forma natural de aumentar la dopamina, la falta de ella es responsable del déficit de atención.
Resulta que me diagnosticaron TDAH y eso me permite dejar de lado todo lo que me rodea y ser completamente consumido por la música.
No es diferente a las personas con TDAH que se sumergen en los videojuegos, también es una excelente manera de aumentar su dopamina de una manera muy natural.
Al igual que ciertos medicamentos para el TDAH, escuchar EDM (en voz alta, debajo de los auriculares para un juego completo) me da energía. Teniendo en cuenta que tengo 61 años, me canso a última hora de la tarde y, en lugar de tomar una siesta, me pongo música (auriculares) y empiezo a moverme con el ritmo. Después de 10-15 minutos, tengo suficiente energía de nuevo para pasar el resto del día.
Estoy muy convencido de que esta forma de música tiene otras propiedades curativas. Entrar en un estado de trance con su pareja nos permite olvidar por completo cualquier preocupación del día y simplemente ser, decirlo con una canción de Tiesto.
Ahora, tan bueno como el EDM podría ser para el TDAH, no puedes bailar todo el día, o jugar todo el día para mantener tu dopamina, a menos que no necesites ganarte la vida.
Preferiría no tomar medicamentos para el TDAH e ir de un festival a otro en lugar de tomar medicamentos y trabajar en una oficina, lo que en realidad es uno de nuestros objetivos.
Ahora, hay una investigación sobre EDM y su impacto. Un libro que viene a la mente se llama Formación Trance.
Solo inténtalo. Ir a un show en vivo y “entrar en él”. Apuesto el dinero que no tengo, que puede omitir fácilmente una dosis (no recomendada a menos que sea aprobada por el médico) de un medicamento para el TDAH y no perderá la concentración durante las próximas horas.
A uno de mis hijos, también con TDAH, le encanta escuchar a los hongos infectados, los cambios repentinos en los sonidos tienen el mismo efecto que él con el electro house largo, la casa futura, la casa de tecnología, Dubstep o los juegos progresivos edificantes.
¡Buena suerte!

Answer 3

Si la música es algo que me gusta y estoy familiarizado con él y es instrumental o tiene voces que he escuchado 1,000,000 veces y es algo que puedo poner en segundo plano y NECESITO centrarme en una tarea y la tarea es interesante, entonces (y solo entonces) la música puede ayudarme a permanecer enfocado en la tarea.

De lo contrario, si no me gusta la música, tiene demasiadas voces interesantes, o es música que nunca antes había escuchado, o es música que alguien más ha elegido y que odio, o la tarea a la que me enfrento es aburrida. La música puede estorbar.

Es imposible generalizar el impacto que tendrá la música en una persona con TDAH. Hay demasiadas variables.

Puedo decir que, muchas, muchas veces a lo largo de los años, he adquirido uno u otro medio para reproducir música mientras trabajo en mi escritorio (escritorio de cassette, walkman, reproductor de CD, reproductor de mp3, iPad, iPhone, teléfono Android, teléfono Android). , etc., con y sin audífonos, auriculares, orejeras, parlantes de pie, etc.) y muchas, muchas, muchas veces a lo largo de los años, rápidamente descubrí que la música no tuvo ningún impacto en mi trabajo. También descubrí que tener un juguete nuevo y divertido para producir sonidos únicos en mis oídos era una forma extremadamente fácil de distraerte y distraerme.

Answer 4

Interesante pregunta que he pensado en mí mismo.

Bueno, puedo responder desde 2 puntos de vista diferentes, el primero es de un DJ con TDAH, tengo una pasión por house y Techno y pasaré horas y horas buscando esas canciones increíbles que no son tan obvias. Esto también puede ser una gran distracción de mis estudios, sin embargo, escuchar música ambiental puede ser útil, también es una escucha pasiva, no puede ser tan interesante que me distraiga pero tener algo de fondo puede ayudarme a concentrarme, me gusta escuchar a los libros de audio a veces.

Answer 5

Instantáneamente me animé con esta respuesta, tengo TDAH y me encanta la música que me hace querer correr, particularmente electrónica, dubstep o nightcore. Aunque no sé lo que quieres decir con ayuda.

Si te refieres a ser útil como en la tarea / trabajo en general, depende. Si estoy realmente enfocado en la tarea / quiero hacerlo, la música ayuda mucho, ya que me da ganas de ponerme al día con el ritmo de la canción. Si amo la canción pero no estoy muy enfocado / no quiero o no me gusta lo que estoy haciendo, simplemente me siento allí y escucho.

Si te refieres a estar sano, infierno sí. La música electrónica, en particular la danza, me da ganas de ponerme al día con el ritmo mencionado anteriormente. También hace que mi mente sea mucho más imaginativa cuando pienso en situaciones que podrían ir con la canción, principalmente de ficción, pero a veces me imagino a mí mismo en ella.

Answer 6

Soy un productor de música real con ADD y te puedo decir que puedo concentrarme en la música más que cualquier otra cosa.