¿Qué haces cuando pierdes el amor de tu vida y tu trabajo en una sola semana?

Answer 1

Una situación difícil, de hecho … Esto es lo que intentaría:

• Cambia tu perspectiva de tiempo . Piensa en ti en el futuro. Cuando te acerques a la vejez, ¿qué pensarás sobre este momento de tu vida? ¿Es este el peor momento que jamás experimentarás? Una vez que has superado esto, ¿qué has aprendido sobre la vida? Tal vez serás más fuerte que antes?
• ¿Cómo podrían ser las cosas aún peor? Sí, sé que es una locura pensar incluso en las peores situaciones en las que estás sufriendo, pero tiene mucho sentido. Porque de muchas maneras eres afortunado. Podrías estar muy enfermo. Una guerra podría comenzar. Un huracán podría golpearte. Incluso si estás pasando por un momento difícil, las cosas PODRÍAN ser mucho peores. Recordar esto puede ser útil.
• Tome una respiración a la vez. Siempre puedes tomar tu situación por una respiración más. Cuando tengo dolor, solo pienso en el siguiente aliento. Y ayuda. Porque siempre puedo tomar una respiración más.

¡Te deseo fuerza! Un día estarás sobre esto, lo creas o no!

PD: Este blog también podría ser útil para ti: 4 preguntas para responder cuando las cosas van mal.

Answer 2

Nunca he estado en una posición así. Espero no tener la desgracia de hacerlo.

Haga un balance de lo que acaba de suceder. Acepta lo que ha sucedido. Ese es el primer paso. Lo que pasó, pasó y hay poco o nada que puedas hacer al respecto.

Duele, pero primero acéptalo y luego di a ti mismo lo que sea para mí, lo manejaré porque la realidad es que todavía estás parado y respirando. Lo que venga en tu camino, lo manejarás. Pase los próximos días, descansando y reagrupándose y luego inicie su búsqueda de empleo. Eso te dará algo que hacer y te distraerá de tu antiguo amante.

Llama a amigos cercanos y apóyate en ellos. Habla de lo que ha pasado y de tus preocupaciones y temores. Puede que te sorprenda la respuesta que obtienes.

Answer 3

Ir a caminar. Fumar. Jugar baloncesto. En serio, haz cualquier cosa, pero hazlo, como el lema de Nike.

El shock en el que está debe dejarlo lo suficientemente adormecido solo para hacer alguna actividad básica, pero cuando el entumecimiento se va y el dolor comienza a calmarse, es cuando comienza toda la “diversión”.

La apatía irá de la mano con la depresión y formarán una pareja nueva y encantadora en tu vida. Y nunca se irán si los dejas. Son muy pegajosos.

Es por eso que tiene que tomarlos en dosis lentas y hacer (cualquier) OTRAS cosas solo para continuar. Esta es la cosa más importante que puedes hacer.

Si no puede caminar, arrastre y si puede gatear, llame a una grúa para que lo levante y lo mueva un poco más.

Answer 4

En lugar de explicar mi situación y pasar el resto de la noche en los basureros reviviéndolo todo, solo diré lo que deseo joder que haya hecho.

Siga adelante.

Sé que es absolutamente desgarrador y tu mundo se ha desmoronado, ¡pero el tiempo realmente es un curandero! ¡No te encierres, no consumas drogas y no empieces a beber!

Tómate una noche, para llorar todo o lo que quieras. A la mañana siguiente, levántate; Ducharse, desayunar bien y llevar a su perro a pasear, montar en bicicleta una montaña, lo que sea. Sal y quita la cabeza. Pero, evite bares y clubes por el momento. Necesitas una mente sana y clara.

Entonces, busca otro trabajo. Una vez que establezca una rutina, encontrará que es mucho más fácil. En este momento, estás acostumbrado a pasar tiempo con esa persona o estar en el trabajo, ya que nada de lo que está sucediendo está alterando tu rutina.

Tómate el tiempo para enfocarte en ti mismo, el punto es mejorarte a ti mismo.

Mañana es un nuevo día, un nuevo comienzo. Pero no digas eso demasiado o encontrarás semanas pasando.