Consejo: ¿Cómo puedo tener un comportamiento ‘más fresco’?

Answer 1

Acéptate por quien eres.
Perdónate a ti mismo todos los días.
Ámate a tí mismo. Ama lo que amas. Está bien ser tú.
Preocuparse por los demás.
Trate de hacer que otras personas se sientan mejor consigo mismas después de pasar tiempo con usted.
Nadar contra la corriente. No sigas a la multitud.
Comparte todo lo que tienes y eres. Todos los demás pueden elegir lo que quieren o no quieren.
Busca la sabiduría.
Se honesto.
Tener integridad
Aprende a bailar y diviértete haciéndolo.
Valora cada vida.
Sea feliz.

Answer 2

¡Fingir hasta que lo haces! Puede ser más fácil decirlo que hacerlo, pero solía ser dolorosamente tímido y torpe. Seguí este consejo y funcionó para mí.
Al principio fue difícil. Estaba fingiendo y tal vez la gente podría ver a través de él o tal vez no. Cuanto más mostraba confianza, aunque no lo sentía por dentro, más lo creía. Me obligué a hacer y decir cosas que me incomodaban y finalmente me di cuenta de que no era gran cosa.
Me costó mucho ir solo a los eventos o incluso hacer una simple llamada telefónica podría aumentar mi ansiedad. No puedo decirle la fecha exacta o la hora en que realmente me sentí seguro de que fue un proceso gradual, pero me alegro de haber trabajado conscientemente en él. Espero que esto ayude.
¡Buena suerte!