Hola,
Es muy simple si trabajas en la dirección correcta.
Analiza tu comportamiento. Busque la causa raíz del problema revisando los casos en los que se comportó o sintió posesivamente acerca de su amistad. Intente establecer conexiones entre las situaciones para ver si puede encontrar algún tipo de terreno común que pueda estar actuando como un desencadenante de su comportamiento posesivo. Considere formas de evitar estos desencadenantes e intente avanzar. Por ejemplo, puedes descubrir que la mayoría de tus sentimientos posesivos surgen cuando estás en un grupo de tres porque a menudo te sientes excluido cuando solo hay otras dos personas. Si este es el caso, debes tratar de evitar quedarte en grupos de tres. Trate de organizar eventos o eventos de uno a uno para un grupo más grande de personas.
Habla de tus sentimientos. Trata de explicar tu comportamiento posesivo a tu amigo. Hable con su amigo de una manera abierta y cuéntele sus sentimientos. Si entienden lo que quiere decir, es muy posible que intenten pasar más tiempo con usted y ayudarlo a sentirse seguro de su apoyo. Puede ser posible que ustedes trabajen juntos.
Trate de decir algo así como: “Últimamente he estado luchando con sentimientos de posesividad acerca de nuestra amistad. Creo que podría estar relacionado con lo que sentía por mi padre cuando era más joven, pero sé que no es una forma saludable de interactuar contigo. Estoy tratando de trabajar en esto y realmente me gustaría si pudiéramos superar esto juntos como amigos “.
Suelta tu pasado. Piensa en cualquier incidente anterior que pudieras haber tenido en relación con engañar o perder a un mejor amigo. Ten en cuenta que fue solo un incidente de una sola vez y que esta experiencia no se puede generalizar. Recuerda que cada persona es diferente y cada relación es diferente. Deja ir el pasado ya que no puedes cambiar lo que había sucedido. Enfócate en la amistad presente y olvida el pasado.
Tenga en cuenta que este amigo no hizo esto en su pasado y, por lo tanto, no debe ser castigado por ello.
Dale espacio a tu amigo. Exhibir un comportamiento posesivo probablemente no hará nada para acercar tu amistad. Si sientes que estás actuando posesivamente hacia tu amigo, deberías retroceder y darles algo de espacio. Deja que tu amigo haga sus propios planes y no te obsesiones con estar involucrado.
Intenta que tu amigo te llame primero o espera a que hagan planes contigo. Algunas personas necesitan más espacio que otras, por lo que podría estar atestando la amistad sin darse cuenta.
Espera a que la gente venga a ti. Eres una persona interesante por derecho propio y las personas se sentirán atraídas por ti, especialmente si no sienten que estás desesperado por llamar su atención. En general, a las personas no les gusta sentir la presión de una amistad posesiva, así que deja que otra persona haga el trabajo de preocuparse por un cambio.
Espere a que otras personas inicien contacto con usted en alguna ocasión y vea qué sucede. Te sorprenderías.
Desconecta de la tecnología y las redes sociales. Hoy en día es muy fácil mantenerse al día con las personas, principalmente debido a los avances tecnológicos modernos en los campos relacionados con las redes sociales. Actúa para eliminar de tu vida la tentación de arrastrarte a Internet.
Intenta esconderlos de tus cuentas de redes sociales si no puedes evitarlo.
O incluso podrías tomarte un descanso de las redes sociales en general por un tiempo para ver cómo te hace sentir eso.
Busque ayuda externa. Si tiene problemas para controlar su comportamiento posesivo, podría ser el momento de que obtenga ayuda profesional. Ir a un consejero o terapeuta puede ser muy beneficioso para usted en esta situación. Pueden ayudarlo a descubrir las causas subyacentes de sus sentimientos posesivos. Un profesional también podría ayudarlo a comprender cómo sobrellevar estos sentimientos en el futuro.
Hablar con un profesional que no esté involucrado en la situación también podría ayudarlo a verlo desde una nueva perspectiva. Esto podría ayudarlo a darse cuenta de cómo su comportamiento posesivo está afectando su relación y lo que podría hacer para mejorar la situación.
Conoce los círculos de amigos de tus amigos. Sé activo, socializa y crea redes en los círculos de tus amigos para que puedas pasar más tiempo con ellos. No espíe alrededor; en cambio, respeta el espacio de tu amigo y confía mucho en tu amistad. En última instancia, este enfoque de manos libres respetuoso funcionará por su propio bien.
Si se hace amigo de más de sus otros amigos, está obligado a pasar más tiempo con su amigo de manera predeterminada. Sin embargo, esto podría ser visto como otro comportamiento posesivo si no tienes cuidado.
Pruébalo .. Estarás bien ..
Cuídate