Tienes ganas de hacerte daño porque, en toda tu vida, solo quedaste al revés con esta enorme información, que ha sacudido todo lo que creías que creía sobre tu mundo y sobre ti mismo. Es bastante difícil ajustarse a eso, y cuando no sabes cómo manejar esos sentimientos abrumadores, a veces lo haces de una manera que no es saludable, como lastimarte. No estoy diciendo que sea bueno que te sientas de esta manera, pero te estoy diciendo que probablemente sea normal … y pasará si puedes aguantar allí. Este es el choque de ajustar más que nada.
En cuanto a tu madre, es realmente absurdo que no te esté hablando, pero al haber conocido a varias madres adoptivas en mi vida, sé que algunas de ellas tienen este miedo muy, muy profundo, de que si alguna vez su hija se enterara de que eran Adoptados, dejarían de amar a sus padres adoptivos e irían a buscar a sus padres biológicos y vivirían felices para siempre, y los padres adoptivos morirían tristes y rechazados, solos o algo así. Eso no es un miedo lógico, e incluso si se conectara con su familia biológica, no significaría que no amaba a su familia adoptiva. Pero por alguna razón, eso puede ser extremadamente aterrador y amenazador para algunos padres adoptivos. Eso es lo que los impulsa a tomar decisiones tontas, como no decirles a sus hijos que son adoptados, o retirarse y no hablar con sus niños heridos cuando finalmente sale la noticia. Tu madre no está tratando de ser cruel, solo tiene miedo de perderte.
¿Y ahora qué? Creo que el consejo que otros te han dado para encontrar a alguien con quien hablar es muy importante. Esto es demasiado grande para manejarlo solo. Las escuelas tienen consejeros, hay consejeros en línea, puede localizar a su madre y exigir un poco de terapia familiar, puede tomar su tarjeta de seguro de salud familiar y programar su propia cita, me refiero a lo que tenga que hacer. Pero este tipo de evento de la vida es demasiado para que una sola persona lo maneje. Necesitas una opinión externa para mantenerte estable mientras pasa lo peor de la tormenta.
Mientras tanto, practique un buen cuidado personal, como llevar un diario, comer bien, pasar tiempo con amigos, hacer ejercicio o hacer listas de cosas positivas como cosas en las que es bueno o cosas por las que está agradecido. Soy un fan del diario, yo mismo. Pensé que era estúpido hasta que mi terapeuta me obligó a hacerlo el año pasado, y es increíble lo mucho que ayuda a sacar las cosas.
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Estarás bien, a pesar de que esto se siente terrible e impactante en este momento. Será solo una parte de tu historia. No cambia quién eres, al final, sigues siendo tú.