Gracias por A2A. La empatía se demuestra mejor con palabras o acciones que demuestren que estás pensando en lo que la otra persona debe estar experimentando y que las involucra de una manera que refleje tu preocupación. En sus ejemplos:
Pasé mi examen, fue muy difícil.
“¡Felicitaciones! Debes estar muy orgulloso. Sé que no puede haber sido fácil. ¿Cuál fue la pregunta más difícil?”
No he comido nada desde anoche.
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- Necesito ayuda para seguir adelante. ¿Qué debo hacer?
- ¿Debo invitar a esta chica?
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“Dios mío, debes estar hambriento. Déjame arreglarte algo, ¿o querías salir?”
Nuestra cocina es demasiado pequeña para que mi esposa y yo cocinemos al mismo tiempo.
“Eso debe ser muy frustrante. Puede ser incluso en una cocina más grande. Mi cocina tampoco es muy grande, así que alternamos, uno hace la preparación y luego se relaja mientras que el otro cocina la comida. ¿Lo has probado?”
Después de todos los años de práctica, no fui aceptado en el equipo olímpico este año.
“Lamento oír eso, debes estar muy decepcionado. Pero ya has ido más lejos de lo que la mayoría de la gente podría intentar. Y aún tienes las recompensas de tu condición física y una habilidad increíble en tu deporte. ¿Crees que tal vez? ¿Probarás la próxima vez? ”
Espero que eso ayude. Me alegra que te hayas centrado en la empatía. Es uno de nuestros recursos más escasos.