¿Cómo puede uno asegurarse de formar una familia funcional con un compañero (y más tarde hijos) si proviene de una familia disfuncional?

Ten en cuenta las experiencias pasadas. Avanza y recuerda todos los días que quieres ser diferente. Aplica el amor antes que la ira. Aplica el amor antes de la decepción. Aplica el amor antes de desanimarte. Encuentra un consejero. Trabaja en la regulación de tus respuestas emocionales. Dejar de beber Deja de inhalar coque. Aprende a hacer frente cuando las cosas no van tan bien. Concéntrese en comunicarse con su pareja de manera honesta para expresar lo que necesita. Ser empáticos con sus necesidades. Date cuenta de que las cosas nunca podrían ser perfectas, así que deja de tratar de hacerlas ser. Y si parece que no funcionará, considere un divorcio. Si se puede hacer amigablemente, y puedes aplicar amor y perdón, la vida continuará y podrás esperar que no hayas jodido a tus hijos como lo hicieron tus padres contigo.

Lo único a lo que temer es al miedo mismo.

Hablar. Hable con usted, con sus futuros hijos, consigo mismo si tiene que hacerlo, solo hable.

La comunicación abierta y honesta sobre literalmente todo forma relaciones más fuertes, lo que a su vez hace que las relaciones sean más felices. Padres más felices significa niños más felices con una mejor vida en el hogar. Discuta todo, esté abierto, nunca mienta. Asegúrate de tener un compañero dispuesto a hacer lo mismo.

1. Al ser brutalmente honesto contigo mismo y con tu pareja.

2. Haciendo mucha introspección y prometiéndose (explícita y abiertamente) NUNCA hacer ninguna de las acciones de sus padres. Hacer una lista.

3. No tiene que ocultar su pasado doloroso … solo admítalo abiertamente y resuelva aprender “de los errores de otros”.

Funcionó para mí. Funcionará para mí.

Lo que falta en una dinámica disfuncional es a menudo empatía. Aprende a escuchar con empatía, e insiste en que tu compañero también aprenda a escuchar con empatía. Si falta empatía de cualquiera de las partes, la relación fallará o fracasará.

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El poder de la empatía en las relaciones románticas y cómo mejorarlo

Encuentra un profesional que te guste y en quien confíes. Cualquier tipo. Psiquiatra, psicólogo, terapeuta, cualquier sabor, siempre que tenga ganas de hablar con ellos ayuda. Y luego, hablar de exactamente este tema.

Puede hacer el trabajo por su cuenta, pero tomará más tiempo. Por eso creo que la inversión vale la pena. Tu propia conciencia es oro. Oro real. Muchas personas perpetúan la disfunción sin saberlo. Tú. son. oro.

No te conozco, por lo que podría estar equivocado acerca de tu caso, pero en mi experiencia, la disfunción es lo suficientemente intrincada que es donde tu cerebro va primero. Aquí es donde su arduo trabajo con la orientación de un profesional es tan importante: puede minimizar o incluso eliminar el daño que le hace a los demás si aprende habilidades de afrontamiento.

Tú, tu pareja y tu familia solo se beneficiarán de tu conciencia. Ya eres increible Mantener el impulso hacia adelante. Ya eres impresionante. Sigue siendo tan impresionante. Nos darás a muchos la esperanza de cambio.

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Yo diría que este es bastante simple. Lo que encuentre como las razones por las cuales su familia es disfuncional solo hace lo contrario con su familia.

Realmente no hay un manual para la vida / familia / relaciones porque hay demasiadas variables. Sí, hay libros que pueden dar buenos consejos que pueden ser aplicables. Sin embargo, ningún consejo es aplicable a todos. Solo usa un poco de sentido común y siempre ajusta sobre la marcha.

Ir a un terapeuta. Esto le permitirá ver si tiene alguna enfermedad mental que adquirió de su situación.

Comprender cómo el abuso, el abuso sexual y otros factores en este hogar disfuncional, están mal y que NO PUEDES Y NO DEBES realizar, será el mayor problema. He visto a personas provenientes de familias disfuncionales y vivir vidas saludables, o perpetuar los daños que sus familias les hicieron.

Aprender de los errores de la familia anterior. Viniendo de una disfuncional no está en nuestro ADN, sino que es un asunto social que no se hereda. Mire el pasado y vea lo que no debe hacerse. No hay una receta que yo sepa que creará una familia de perfictos.

Trabaja en tu matrimonio primero. Tu familia no terminará destrozada si el esposo y la esposa son lo suficientemente fuertes como para enfrentar las dificultades.