Cómo volver a la pista, después de regresar a casa.

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¡Hola amigo! Amigo, no se preocupe, esto es normal … Tengo 18 años y vivo en un albergue … Mi vida universitaria acaba de comenzar … Lo mismo sucedió conmigo, pero el lugar de la ocurrencia fue lo contrario. En mi casa, cuando estaba en la 12ª, mi rutina diaria estaba bien planificada y una de las más curiosas que he visto a alguien seguir. Corre por la mañana, solo frutas en el desayuno. Mamá (lo que echo mucho de menos ahora) quiero decir … En resumen … fue perfecto para mí.
Ahora en el albergue … Es todo … No sé ni una palabra para eso. Me levanto a cualquier hora, algún día, a las 8 am, algún día, 11 … No puedo hacer mis ejercicios diarios. He ganado más de 8 kg en los últimos 2 meses. Y sigue ganando ..

Pero sabes que todo se trata de una motivación ..
El 1 de noviembre salimos de excursión … Y vimos la NDA y conocimos a pocos estudiantes allí. La forma en que nos habló de la forma en que construyeron su cuerpo … Quiero decir … Quería lo mismo … Así que busqué en Google cómo y por qué pueden lograrlo … Todos los sitios web dijeron una cosa. Disciplina. Así que hice una tabla de tiempos … y me aseguré de seguirla religiosamente …
Así que haga un plan, siéntese todo el tiempo que desee o necesite. Un día, tal vez dos días o incluso tres. Pero haga un plan perfecto para cumplir con sus metas de vida. Así que la planificación es muy importante.

¿Has leído sobre el hábito de hacer 21 días? Cualquier cosa que hagas durante 21 días se convierte en tu hábito. Esfuerzos tan persistentes .

Creo que estas 4 cosas nos ayudarán a ambos a recuperar nuestras increíbles vidas.

1. Motivación.
2. Disciplina.
3. Planificación.
4. Esfuerzos persistentes.

Espero poder ayudar.