Naturaleza y educación.
Naturaleza (o talento):
Algunas personas tienen dones genéticos que los ayudarán. Como se señaló, Phelps tiene una envergadura loca y las proporciones correctas para ser un nadador rápido. También tiene una hermana que asistió a las pruebas olímpicas en natación, por lo que su “desarrollo físico físico” es, por varias razones, bueno para nadar.
Nutrición (o entrenamiento):
Phelps, por ejemplo, nadó con un entrenador muy inteligente desde que era un niño. Él tenía la orientación correcta. Tenía un hogar estable. Tenía una hermana que también nadaba. No faltó a la práctica (ni siquiera en la noche de graduación). Continuó entrenando hasta los 20 años.
No puedes controlar tu talento. Puedes controlar 3 cosas críticas de “nutrir”:
- ¿Es la altura de una persona más importante que la circunferencia de una persona para determinar cuánta sangre hay en su cuerpo? (y, en consecuencia, la dosis activa de un medicamento al que están expuestos)?
- Fisiología humana: ¿Cuál es el propósito del reflejo de rascado?
- ¿Cómo aumentas el crecimiento de la barba? ¿Es cierto que aplicar aceite de ricino aumenta el crecimiento de la barba?
- ¿Dónde se produce la testosterona en las mujeres si no tienen testículos?
- ¿Qué altura podrían alcanzar los humanos físicamente si hubiera montañas lo suficientemente altas? ¿La falta de oxígeno en la altitud sería el factor limitante?
- Hacer el trabajo correcto (conseguir un buen entrenador). Utiliza el entrenamiento más efectivo.
- Tener la actitud correcta (marco mental). Necesitas mostrarte con entusiasmo la mayoría de tus días de entrenamiento, o de lo contrario no pasarás por el duro trabajo. Tienes que comprometerte con un proceso.
- Tener un buen ambiente de entrenamiento . Estos son sus compañeros de equipo, sus instalaciones de entrenamiento, lo fácil que es entrenar, lo fácil que es apoyar su entrenamiento (dinero, comida, hogar). Es difícil entrenar para bobsledding en Arizona. Tienes que mudarte a Alaska.