¿Cuáles son algunos mitos, creencias, conceptos erróneos o simplemente exageraciones sobre el embarazo y el parto? ¿Cuáles son verdaderas y cuáles no (o simplemente exageradas)? Relaciones familiares y padre-hijo

Publiqué esto como una respuesta anteriormente, pero lo comparto aquí con la esperanza de que llegue a la gente que pueda ayudar.

Hay muchos mitos sobre el embarazo y el parto, pero creo que el más generalizado es que el parto duele.

Dado que muchas personas que leen esto probablemente han dado a luz y pueden testificar de primera mano que es doloroso, permítanme explicar la anatomía de dar a luz, por qué suele doler e incluso es peligroso en la cultura occidental, y por qué los países menos desarrollados tienen mucho tiempo más fácil

Anatomía (fuente: Hypnobirthing: El Método Mongan)
El parto involucra principalmente el útero, que consta de 3 capas musculares. Los dos más importantes para el nacimiento son la capa externa, con músculos verticales que se alinean hacia arriba y hacia abajo con el bebé, y la capa interna, con músculos que son circulares horizontalmente y rodean al bebé. Los músculos circulares de la capa interna se encuentran en la parte inferior del útero y son más gruesos justo por encima del cuello uterino (el “cuello” del útero).
Los músculos más fuertes del útero externo son fibras verticales, con una concentración más fuerte en la parte superior. Suben por la espalda y sobre la parte superior del útero. A medida que estos músculos se contraen y estiran los músculos circulares relajados en el cuello del útero, hacen que los bordes del cuello uterino se adelgacen y abran progresivamente. En un movimiento casi ondulatorio, las largas bandas musculares se acortan y flexionan para empujar al bebé hacia abajo, a través y fuera del útero. Este movimiento de tensión puede ser la única sensación que experimentan las mujeres durante el parto, si están relajadas.
Cuando la madre trabajadora se encuentra en un cómodo estado de relajación, los dos grupos de músculos trabajan en armonía, como se pretendía. La oleada de los músculos verticales se estira, flexiona y expulsa; Los músculos circulares se relajan y retroceden para permitir que esto suceda. El cuello uterino se adelgaza y se abre. El parto se produce sin problemas y con facilidad.
Por qué el nacimiento puede doler.
En una palabra: miedo. El efecto del miedo en el parto no es sutil, insidioso o complejo. El efecto físico negativo del miedo puede atribuirse al Sistema Nervioso Anatómico del cuerpo (ANS). El trabajo principal del ANS es interpretar los mensajes que recibe, determinar qué acción se debe tomar como resultado y comunicar inmediatamente esa directiva a otros sistemas del cuerpo. Las respuestas a los impulsos dirigidos por la ANS no están sujetas a nuestro control consciente y, por lo tanto, son involuntarias.
Los dos sistemas subsidiarios dentro de la ANS son los sistemas nerviosos simpático y parasimpático. El sistema simpático se activa cuando estamos estresados, asustados o asustados. Su función es actuar como el mecanismo de defensa del cuerpo e instantáneamente crea la respuesta de “lucha, huida o congelación” en el cuerpo. Cuando está en movimiento, causa que las pupilas en el ojo se dilaten, aumentan la frecuencia cardíaca y hacen que el cuerpo se sobresalte o se mueva defensivamente. Suspende actividades como la digestión y el sueño. Lo más importante es que cierra las arterias que van a los órganos que no son esenciales para la defensa.

Por el contrario, el sistema parasimpático mantiene el cuerpo y la mente en un estado de armonía y equilibrio. Mantiene la mente funcionando en un estado de calma, disminuye la frecuencia cardíaca, reduce la estimulación y disminuye la activación de neuropéptidos dañinos. Básicamente, mantiene la función normal de nuestros cuerpos.

La forma en que esto se relaciona con el parto es que el sistema simpático responde no solo a las amenazas reales sino a las amenazas percibidas. Cuando una madre se acerca al trabajo de parto con miedo y estrés no resueltos, su cuerpo ya está a la defensiva, y la hormona estresora catecolamina se activa, enviando a su cuerpo a luchar, huir o congelarse. Cuando las circunstancias son tales que ni la lucha ni la huida son apropiadas, como dar a luz, el cuerpo elegirá la tercera opción: congelar. Dado que el útero no forma parte del mecanismo de defensa del cuerpo, la sangre se dirige desde él hacia las partes del cuerpo involucradas en la defensa. Esto hace que las arterias que van al útero se tensen y se contraigan, lo que restringe el flujo de sangre y oxígeno. Las enfermeras de parto y las parteras han visto úteros de mujeres asustadas que son blancas por falta de sangre, al igual que la sangre se escurrirá de la cara de alguien con miedo extremo.

Con oxígeno y sangre limitados, vitales para el funcionamiento de los músculos del útero, las fibras circulares inferiores del cuello del útero se contraen y se contraen en lugar de relajarse y abrirse. Los músculos verticales superiores intentan atraer los músculos circulares hacia arriba y hacia atrás, pero los músculos inferiores son resistentes. El cuello uterino permanece enseñado y cerrado. Cuando estos dos músculos trabajan unos contra otros, causa un dolor considerable para la madre trabajadora. Esto también puede dañar al bebé, ya que los músculos superiores empujan la cabeza del bebé contra los músculos inferiores fuertemente cerrados que se niegan a ceder. Además del dolor que esto causa para la madre y el bebé, el parto se puede extraer o incluso cerrar. Esto a menudo se denomina “falta de progreso” (FTP) y generalmente resulta en una intervención.

Cuando las mujeres en esta situación se calman, respiran lenta y profundamente y se sienten seguras, la progresión generalmente puede ocurrir por sí sola.

Lo último que se debe tener en cuenta es que las mujeres que ocupan puestos en los hospitales para el trabajo de parto son las que están boca arriba con los pies en los estribos. Esto es genial para que los médicos vean lo que está pasando, terrible para el proceso del parto. El bebé se está moviendo hacia abajo y la gravedad ayuda a que las cosas bajen. Poner a una mujer en una posición que se opone a la gravedad significa que los bebés pueden quedarse atorados saliendo (de ahí el uso habitual de las pinzas) cuando a menudo la solución es tan simple como ponerse en cuclillas o la madre moviéndose hacia sus manos y rodillas. En estas situaciones, la madre sabrá instintivamente en qué posición quiere estar y se moverá a ella si se le permite.
Otros paises
En 1942, el obstetra Grantly Dick-Read (nombre divertido, lo sé) publicó Parto sin miedo, basado en sus experiencias como testigo del parto en África. Una vez se encontró con una mujer en un campo que se veía muy intensa. Al acercarse, vio que ella estaba agazapada de parto. Él le preguntó si ella necesitaba ayuda, ella dijo que no, y él observó con asombro que ella había dado a luz por su cuenta sin los asistentes, mucho dolor o sangre. Pronto se enteró de que esto era un lugar común en “países atrasados”, y se convirtió en el primer defensor del parto natural en Occidente.
Recursos: Ina May Gaskin: todos sus libros son excelentes, especialmente la Guía del parto de Ina May Gaskin; Nacimiento orgásmico: ¿qué es el nacimiento orgásmico? (Sí, las mujeres pueden tener orgasmos INCREÍBLES durante el parto; se trata de la apertura del cuello uterino después de todo; consulte el video a continuación para ver si hay pruebas); Hypnobirthing.

Última nota, estoy escribiendo esto a las 37 semanas, embarazada de mi primer hijo. Estaré en labor de parto muy pronto y no tendré miedo a su alrededor. Espero un orgasmo y quizás la experiencia del parto tenga beneficios duraderos más allá de un bebé (aunque un bebé es, por supuesto, suficiente). También me criaron con una madre que tuvo experiencias de parto muy fáciles (que duraron 2 horas o menos cada una), y descartaría cualquier cosa en la cultura pop que dijera que el nacimiento dolía como un “drama innecesario”.