Cómo dejar de culpar a mis padres

Answer 1

Una vez leí algo hace mucho tiempo para recordar su origen, pero se quedó conmigo.

• Es culpa de tus padres que seas como eres, pero es culpa tuya si te mantienes así. Aunque algunos aspectos de nuestras personalidades provienen de nuestro ADN, gran parte de quién nos convertimos depende de nuestro entorno familiar y de cómo nos tratan. nuestros padres.

Todo bien y bien, estás pensando, pero eso no resuelve tu dilema, ¿verdad?

El problema con toda la programación temprana es que a menudo permanece con nosotros para siempre, permaneciendo en segundo plano, listo para tomar el control en el momento en que le da el poder para hacerlo.

Pero, no avanzará en la superación de ninguno de los problemas negativos hasta que:

• Perdónalos por ser como son / son : el perdón es un regalo que te das a ti mismo. no tiene nada que ver con la gravedad de la ofensa ni si la persona se disculpa.
• Recuerde: sus padres son productos de cómo los trataron sus padres , al igual que sus abuelos y, si nunca se han involucrado en una auto-reflexión, y no parece que lo hayan hecho, sus acciones y actitudes probablemente han sido totalmente controlados por cualquier abuso, maltrato o falta de respeto que sufrieron de niños.
• Cambia lo que crees para cambiar lo que haces, como se señala en otras respuestas, tu diálogo interno se convierte en tu realidad y en la verdad de tu vida. Cuanto más alimentes a ese perro negativo en tu mente repitiendo todos esos pensamientos de “no puedo”, más verdaderos se volverán.
• Recuerde, los sentimientos son inconstantes y totalmente no confiables como fuente de información precisa . Por lo tanto, su declaración de que “[usted] siente que [usted] nunca será lo suficientemente bueno para nadie y [que] fallará en todo lo que [usted] haga como ellos ”expresa sentimientos que no son ni correctos ni incorrectos; simplemente lo son, pero no son confiables porque pueden cambiar en un centavo. No se convierten en realidad para tu vida a menos que dejes que esas palabras dominen tu diálogo interno.
• Por lo tanto, simúlelo hasta que lo logre: piense en el cambio que desea hacer en su forma de pensar y en su programación como similar a aprender a andar en bicicleta. Tienes que seguir subiendo a la bicicleta y volviendo a intentar … una y otra vez. El éxito no es un evento automático. Cambiar tu diálogo interno a “Yo puedo” hacerlo y “Yo soy” lo suficientemente bueno, tampoco es un evento automático. Tendrá que hacer un esfuerzo consciente para decir, una y otra vez, “Yo puedo”, y tendrá que fingir … actuar como si … puede hacerlo hasta que se convierta en una parte más dominante de su naturaleza y actitud.

Esa programación temprana siempre puede estar dando vueltas, esperando que le des más poder al ceder, pero, entonces, nadie sale de esta vida sin una cruz que soportar. Simplemente guarda esto en una caja, para que no tengas que mirarlo.

A veces, un acto simbólico, como escribirlo en un trozo de papel, ponerlo en un contenedor cerrado con llave que guardas en la parte posterior de tu armario puede tener un efecto profundo. Otras opciones incluyen: escribir cada pensamiento negativo o preocupante en un pedazo de papel que luego quema; escribiéndolo todo y pegándolo en la cruz cristiana o en el símbolo apropiado de otra religión.

Te deseo lo mejor. Solo sepa que podrá hacer una diferencia en la vida de sus propios hijos, ya sea que los tenga por nacimiento o por adopción.

Answer 2

Comienza a trabajar en tu sistema de creencias.
“Lo que piensas, surgirá” es un viejo dicho, pero es muy cierto cuando te concentras en el fracaso.

Piense en lo que puede lograr, aprenda sobre el establecimiento de metas y establezca algunas metas alcanzables simples con plazos de corto plazo. Cuando lo logres, anótalo en el “Diario de objetivos alcanzados” para mantenerlo para siempre. Sigue agregando a la lista de objetivos. Sigue revisándolos y fijándote metas más grandes.

Google SMART Goals on ho para hacerlo. Nunca compartas tus metas con personas negativas. Tal vez compartirlos con un mentor de apoyo.
Síguelo. No te rindas.
Sigue revisando tus éxitos.
Envíame un maravilloso regalo de agradecimiento cuando tengas tus primeros 10 millones de dólares (pero tu objetivo no tiene por qué ser el dinero centrado, solo el logro, ya que el dinero no lo es todo).

Answer 3

Tener un problema con los padres. . .huh ??? De acuerdo, aquí tengo un amigo que no le gusta a sus padres. Ella está disgustada con sus actitudes. la forma en que me habló de ellos: son pesimistas, indefensos, supersticiosos y tan anticuados como personas, menos educados, menos comprensivos y, para ella, son incompetentes como padres. de acuerdo con lo que sé y por lo que pude percibir, ella está disgustada con sus padres porque no la entienden, no la captan, y nunca estuvieron a su lado para guiarla o ayudarla en los desafíos. ella se cruzo Se sentía tan sola y no se sentía amada y distante de sus padres porque nunca compartía un vínculo con ellos, y por lo general no hay comunicación abierta en su hogar. Esto la afectó tanto que obstruye la relación social que tiene. Ella no puede expresar sus emociones verbalmente, por lo que tiende a ser agresiva. Ella está sola la mayor parte del tiempo. Y ella está herida, nadie sabe que la raíz de todo esto son sus padres. No estoy de acuerdo que el comportamiento de los padres afecte a sus hijos. Pero al culparlos, no hay solución. En su lugar, uno debería esforzarse en no ser como sus padres.

Answer 4

Mi situación no era la misma que la tuya, pero puedo identificarme con el sentimiento de culpar a mis padres, uno en particular que hizo la vida insoportable para todos nosotros, y aún lo hace. Ahora tengo que cuidar de este padre, que a veces se siente como retribución por todos mis pecados. Tuve que crecer cuando tenía 10 años y lidiar con problemas de adultos que ningún niño debería enfrentar.

¿Sigues viviendo en casa o te has mudado? Porque alguna distancia y espacio de cabeza es el primer paso. ¿Parece que la situación en el hogar fue muy tóxica durante mucho tiempo y todos sufrieron? Cuando los padres pelean, los niños se culpan a sí mismos, incluso si no lo están haciendo conscientemente.

Dejé a mi marido cuando lo engañó. Sabía que nunca lo superaría. Mis hijos aún eran muy pequeños, así que pensé que sería más fácil a largo plazo. Hay días en que dudo de mi decisión, y estoy seguro de que tus padres sienten lo mismo. Pero tiene que centrarse en el futuro y seguir mirando hacia adelante, no hay nada en el pasado que valga la pena llevarse.

Cuando salí de casa para estudiar – Miento, ¡me escapé! Invest Invertí en terapia durante dos años porque me abusaron emocionalmente durante mucho tiempo. Me di cuenta de que no iba a poder seguir adelante si no lidiaba con el trauma y la tristeza que todavía tenía. Me golpeó como un puño en el estómago un día en la clase de psicología. Algo se disparó. Las lágrimas empezaron a correr por mi cara cuando tomé notas … Después de la clase, fui a ver al profesor y me inscribí con un estudiante de maestría como su “paciente”. A cambio de permitir que ella me grabara y escribiera informes, recibí muy buena atención y no me costó casi nada.

A lo largo de los años en los que ha habido otros eventos, o simplemente los necesitaba, volvería para una recarga. Es genial hablar con los amigos, pero es posible que no siempre entiendan. Es una inversión en ti mismo que vale la pena hacer, pero debes hablar con alguien que sea adecuado para ti. Tener a alguien con quien hablar sobre esto te ayudará a seguir adelante, pero también sanará tu autoestima.

Mis amigos se convirtieron en mi familia desde una edad temprana. Tuve que desarrollar amistades fuertes porque mi vida en el hogar era tan caótica que solo había unos pocos niños lo suficientemente maduros para lidiar con eso. Y el apoyo de grandes amigos es esencial. Apóyate en ellos y acompáñalos cuando las cosas vayan mal.

Nos gusta pensar que la vida es como las películas, hay discordia y, al final, una gran resolución. Aquellos que perseveran tendrán éxito con el tiempo, ¡todo para música! La verdad es mucho más mundana y dolorosa a veces, pero trata de recordar que eres joven para que la veas en blanco y negro. Ahora puedes ver el fracaso en lo que tus padres se proponen hacer. Es posible que ellos también se sientan así, pero mirando hacia atrás después de un tiempo, serán los buenos momentos que recordará, más que los malos. Trate de empatizar y perdonar, se debe mucho a sí mismo porque ha visto de primera mano lo que puede contener el enojo y el arrepentimiento. Es fácil decir “empatizar” pero ser capaz de ponerse en la piel de otra persona es una de esas habilidades que se desarrollan con tiempo y paciencia. Una ventaja de haber experimentado lo que hiciste al crecer.

Experimentar la adversidad te hace más fuerte. “Nunca un fallo, siempre una lección”. No puedo reconocerlo. Creo que es una cita de Beyonce. Eso es lo que debes aceptar. No se trata solo de tener éxito en los objetivos, se trata de luchar en ti para intentarlo y seguir intentándolo. En la naturaleza sobrevive la especie que lucha por vivir y se adapta.

Mire las cosas que mencionó en las que sus padres fallaron, que es lo que todos los padres quieren lograr para su familia, creo. Todas las cosas realmente difíciles en la vida para hacer! Iniciar un negocio: la mayoría fracasa incluso con el plan de negocios más sólido. Muchas cosas están simplemente fuera de nuestro control y tenemos que centrarnos en lo que podemos influir. Da crédito a tus padres por la perseverancia a pesar de los contratiempos.

Sé consciente de cómo te tratas. ¿Hablarías con tu mejor amigo de la manera en que te hablas a ti mismo? Esa pequeña voz crítica en nuestras cabezas necesita ser silenciada. Meditar. Ejercicio. Comer bien. Duerme suficiente. Sé bueno contigo mismo. Viajar es otra excelente manera de poner algo de distancia entre usted y sus preocupaciones sobre el futuro. Si no es una opción en este momento, hazlo a través de libros y arte. Explora tu propia ciudad. La mitad de la diversión de viajar para mí fue planear el viaje, hacer la investigación e incluso si no fue así, saqué mucho de él. Enamórate de tantas cosas como puedas, si te apasiona la vida no fallarás. Es un viaje que vale la pena vivir.

Creo que crecí el día en que me di cuenta de que mis padres no son más que seres humanos, no son perfectos. Dejé de culparlos. Una vez que los perdoné y acepté que hicieron todo lo posible con lo que tenían, se hizo más fácil seguir adelante. Me enseñaron algunas lecciones muy buenas dejándome fracasar y fallando a sí mismos. Entonces, dedique algún tiempo a pensar qué quiere hacer, dónde quiere estar dentro de un mes, seis meses, un año, cinco años. Haz un plan que sea realista. Y asegúrate de permitir mucha diversión y aventura también, porque esas son las cosas que recordarás mirando hacia atrás.

Tú no eres tus padres. No hay razón para que la historia se repita. No lo hizo conmigo. Amo a mi niña con todo mi corazón y cuando llora no me enojo. Estaba tan preocupado que repetiría el ciclo. No soy un padre perfecto y mi pasado vuelve a atormentarme, pero trato de enfrentarlo todos los días. Cuando cometo un error, digo que lo siento y lo digo en serio. Lo explico de una manera apropiada a la edad y trato de hacerlo mejor. Ser padre es el trabajo más difícil del mundo pero el más gratificante. Tus padres te aman, eso es obvio. Nadie se mantiene unido ‘por los niños’ a menos que amen a sus hijos tanto que estén dispuestos a sacrificar su propia felicidad.

Lo siento, esto se ha convertido en un ensayo masivo, podría volver a escribirlo para mi grupo de escritura creativa. Todo lo mejor, espero que hayas sacado algo.

Answer 5

Te sientes inútil y sin esperanza porque tus padres no tuvieron éxito, estaban enojados, eran infieles e implacables. Si deja estos problemas sin resolver, en realidad repetirá todos sus errores tratando de resolverlos con su vida. La clave es reconocer y recordarte que tu vida es tuya. Para escapar de los patrones negativos que llevaron a sus fracasos, tendrá que desarrollar algunos modelos positivos fuera de la familia o adoptar un programa de superación personal basado en la investigación. El siguiente paso es encontrar a alguien con un oído comprensivo que tampoco sienta pena por ti. Discuta estos temas y luego decida el camino a seguir. No te rindas a la autocompasión y dejarás de culpar a los demás. Proyecta esos sentimientos fuertes en acciones positivas. No mires atras

Answer 6

En tu próximo cumpleaños haz estos planes. Si es hoy es mejor que te ocupes. ¡Si es en diciembre, tienes unos meses más para pensar en tu día de la amancipación! Cuando sea, asegúrate de hacer esto el día en que te pongas las bragas de niña grande y crezcas. Deja de culpar a tus padres por tu miseria. Esto se convertirá en tu excusa para todo e incluso no querrás escucharte más. ¿Quién quiere escuchar a alguien quejarse de lo horrible que fue su infancia? ¿Adivina qué? Todos nosotros tuvimos algo con que lidiar con el crecimiento. Algunas personas incluso lo tenían peor que tú.

El verdadero signo de madurez es la capacidad de reconocer su parte en el conflicto y perdonar a quienes lo lastiman. No hay necesidad de alertar a la gente que está listo para escuchar sus disculpas. Tus padres hicieron lo mejor que pudieron con lo que tenían y probablemente no lo recordarán tan bien como tú, en todo caso.

En tu cumpleaños vas a hacerte un cambio de imagen. Levántate temprano y comienza a escribir una carta a tus padres. Esto tomará la mayor parte de la mañana porque se lo darás bien. Cubre todo lo que siempre quisiste decir todos estos años. Coloca una estrella con los recuerdos específicos que más te aferres. Para el almuerzo tendrás 40 páginas sobre el peor momento de tu vida en papel. ¡Déjalo ahí! ¡Ya no lo necesitas! Estás recuperando tu vida para tu cumpleaños!

No hay velas este año. Hoy estás quemando tu pasado en esas sábanas. En humo va todo y vas a verlo arder. Tómelo todo porque este es el último día que le dará a su educación más tiempo del que ya perdió. No más juego de la culpa. No más víctima. El resto del día se llenará de nuevos objetivos de escritura con los que se mantendrá. Llame a los padres antes de terminar su día. Recuerda que los has perdonado así que habla un poco más dulce.

Answer 7

Pues nadie es perfecto y no somos excepciones. Eso incluye a tus padres también. Dicen que uno debe aprender de sus errores y creo firmemente que nuestra vida no es lo suficientemente larga como para cometer todos los errores y aprender de ellos. Entonces, aprendo de los errores que otros cometen. Puedes hacer dos cosas . Primero, aprenda de los errores de sus padres y no los repita, y en segundo lugar, establezca un ejemplo para los demás. Qué dices ?

Answer 8

… y pueden culpar a sus padres? ¿Cambiaría cualquier cosa por ti, ahora? Si algo te sentirías liberado si te detuvieras.

Answer 9

Debe alejarse físicamente de la distancia suficiente para poder alejarse de esa energía negativa que probablemente necesite asesoramiento profesional y luego seguir adelante con su vida y ser feliz ser feliz y tener éxito siempre requiere algún riesgo, pero es mejor tener Tomó el riesgo y trató de haber tenido demasiado miedo de comenzar en primer lugar.

Answer 10

El hecho de que sea consciente de las razones de lo que siente es un buen punto de partida. Ya sea que continúes o continúes quedándote, puedes ser consciente del hecho de que esto te está afectando y puedes ignorarlo. Eso te ayudará a superarlo pronto.

Answer 11

Empieza a amarlos y conviértelos en tus amigos, en lugar de los padres, siempre hay una diferencia de pensamiento entre tú y tus padres. Así que trata de explicar las cosas en lugar de culparlas.

Answer 12

¿Cuantos años tienes?

> 16, salga de casa y alquile una casa, trabaje duro y viva mejor.

Mantente alejado de tus padres.