Hola querida.
Hace 6 años me sentí como tú. Me odié a mi mismo. Odiaba a todos los que me llamaban nombres. Odiaba las actividades al aire libre que implicaban quitarte las camisetas.
Me estresó mucho. Había probado la dieta, el ejercicio y lo que nunca excepto la cirugía. Ninguno funciono
Siempre escondo mi gineconastia debajo de la camisa y la ropa holgada.
Pero hasta un año en que acepté mi ser y mi estatura y me expresé más hacia el exterior, parece que nunca entiendo por qué nunca perdí esas tetas.
El gimnasio es bueno. Pero probablemente no te dará los resultados deseados. Tómatelo con calma.
Tomará un tiempo para reducir el tamaño. La mía tomó 3 años. No se han ido por completo, pero ahora se parecen más a los pectorales y mi novia los ama. Buena suerte. Recuerda mi truco, acéptate primero y trabaja en él lentamente. Es genial
¿Cómo puede un hombre que sufre de ginecomastia tener una novia?
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Golpear el gimnasio y las medicinas primero. Mantente positivo. Tómalo con calma y despacio, ten una buena dieta proteica. Cortar los productos lácteos y atenerse a los consejos de su médico. Si se trata correctamente, es solo una situación debido a la falta de actividades y una dieta inadecuada.
Será mejor que te pongas en forma primero y luego pienses en la novia. Eres importante no una chica.
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