¿Cómo puede una persona superar ser humillada y avergonzada por algo durante la mayor parte de su vida por parte de la familia o amigos?

Answer 1

Como solían decir en Monty Python, “Y ahora para algo completamente diferente …”.

¿Qué podría pasar si uno no “quiere superarlo”? ¿Qué podría pasar si uno “estuviera dispuesto a tener algo de vergüenza / humillación / vergüenza en su vida”? ¿Qué podría estar disponible para alguien si estuviera absolutamente dispuesto a tener TODO el contenido que está en su vida? Lo bueno, lo malo y lo feo, lo magnánimo y lo mundano, lo empoderador y lo vergonzoso. ¿Qué pasaría si pudieran abrazar esa cosa que los atormenta?

Como siempre, la broma es que “eso” está en su vida, les guste o no. Elige un lado.

Sé que esto puede sonar blasfemo. El pensamiento común podría dictar que “si alguien pudiera superar la humillación o (insertar cualquier elemento no deseado aquí), sería más capaz de seguir con otras cosas”. Este pensamiento común puede hacer que uno pase toda su vida tratando de superarlo (algo / cualquier cosa) y, por supuesto, usan toda una vida humana tratando de hacer que las cosas sean diferentes.

Una de las lecciones más difíciles de aprender en la vida es amar la vida que tienes, no la vida que deberías haber tenido o desear tener. Cuando y si, uno puede llegar al punto en el que pueden decirse a sí mismos “Si pudiera hacerlo todo de nuevo, no cambiaría una sola cosa”, entonces tienen una vida que no necesita ser cambiada y puede ser se usa para hacer todo tipo de cosas interesantes, en lugar de tener una vida que se debe usar (hasta cierto punto) para arreglar el pasado (una tarea de un tonto).

Esto no es una cosa fácil de hacer. No se te enseña a hacer esto. Cada influencia cultural, cada lección que se obtiene es cambiar esto, cambiar eso, cambiar a otra persona, cambiar el pasado, cambiar lo que sea para que la vida sea mejor. Tal vez, solo tal vez: la vida ya es mejor, todo lo que se necesita es que alguien tenga el coraje de levantarse y decirlo.

Por cierto, no estoy diciendo que uno deba pasar su vida en humillación. No estoy diciendo que uno no pueda cambiar. Estoy tratando de provocar la manera normal de pensar y darles una ruta alternativa para vivir con lo que los está comiendo de adentro hacia afuera. Uno simplemente no puede vender / desechar / regalar algo de lo que no tienen la propiedad. Si uno realmente posee algo, puede hacer lo que quiera con él. Pueden pintarlo de rojo, ponerse el manto, enterrarlo en el patio trasero, venderlo en CraigsList, lo que sea.

Volver a amar la propia vida. Nadie puede hacer que nadie ame mucho menos su propia vida. Esa es una elección o construcción que el individuo y solo ellos asumen. Aparte de esto, nadie puede hacer que nadie “no” ame su propia vida.

“SI” uno podría levantarse y declarar honestamente que estaba dispuesto a incluir, poseer y ser responsable de cada elemento de su propia vida, desde el incidente más pequeño hasta los episodios principales, entonces el poder reside en ellos, no fuera de ellos. Si uno realmente no cambiara nada en su vida, entonces están bastante completos en ese punto. No hay necesidad de arrepentirse, no hay necesidad de arreglar, cambiar, vengarse o esconderse o muchas de las cosas que las personas hacen cuando no quieren “eso” en su vida. Cuando uno está completo, tienen una pizarra en blanco delante de ellos. Ahora pueden seguir con la vida y hacer lo que parezca lo próximo que hay que hacer.

Estaba en una guerra. De hecho, fui directamente responsable de la muerte de otros seres humanos. Nunca he dicho que estaba orgulloso de eso. Nunca he dicho que no me arrepiento de eso. Nunca he dicho que no importara.

He dicho que esa era una de las partes más feas / extrañas / insanas de esta vida que tengo que vivir. Yo soy el que hizo eso. Ese fui yo.

Conozco gente que luchó después de esa misma guerra y lo pasaron realmente mal. Algunos murieron de esa guerra años después de que terminó. No tenían una manera de poseer esa parte de su vida.

También digo que amo la vida, y la amo. Amo mi vida con todas sus verrugas y cicatrices y triunfos. No quiero la vida de nadie más. Quiero este. Y en esta hubo algunos giros de la trama que fueron. . . bien . . . raro.

No digo que me gustaría poder cambiar nada (porque no puedo). Me hago responsable de ello. No la culpa y ciertamente no el crédito sino la propiedad.

Sé que este post puede asustar a algunas personas. Pero el punto es (como dijo Jane) “lo que resistes, persiste”.

Lo que uno puede incluir o incluso abrazar en la vida puede permitirle estar completo y ser el orgulloso propietario de su propia vida. Entonces uno puede preguntarse “Entonces, ¿qué sigue?”

Answer 2

Aunque puede ser difícil, puede ser sabio simplemente alejarse de su familia y amigos. Múdate a un lugar donde la gente no sepa de qué te avergüenzas o de dónde no es algo de qué avergonzarse.

Answer 3

Comencé a escribir un libro de memorias, y cuanto más pensaba en los personajes de mi familia y cómo representarlos, más empecé a encontrar el humor en su forma de pensar al revés. Cuanto más escribía, más me reía … cuanto más me reía, mejor me sentía … cuanto mejor me sentía, más podía ver las cosas desde un punto de vista diferente. Desde un punto de vista objetivo ajeno .

Una vez que salgas de la imagen, todo cambia. Y una vez que descubras por qué esto o esa persona dijo o pensó tal o tal cosa acerca de ti, puedes tomar las cosas de manera más analítica y menos emocionalmente. Pensé mucho en cómo criaron a las personas mayores de mi familia, consideré la época en la que crecieron y me tomé un tiempo para reflexionar sobre qué significaban ciertos comportamientos o perspectivas en ese entonces. Ese es el ‘por qué’ que estaba buscando, no todas las razones que ellos mismos me dieron.

Cuando todo estuvo dicho y hecho, me sentí … igualado. Sus opiniones, mis opiniones, las opiniones de otros, todo tiene el mismo peso, porque es todo subjetivo.

Además, en lugar de buscar la aprobación de mi familia, busqué el refuerzo de mis creencias y puntos de vista a través de la lectura de libros que apoyan mis ideas.

Sin embargo, con algunos miembros, simplemente hubo demasiado conflicto, y debido a esto me he distanciado a propósito. De hecho, diría que algunos están ‘muertos’ para mí. Y eso está bien. Si no están dispuestos a entender y aceptar nuestras diferencias y, en cambio, optan por degradarme, no me siento culpable de evitarlas.

Por último, pero no menos importante, hubo algo que leí en El poder ilimitado de Anthony Robin que me acompañó durante muchos años, y algo que he podido usar muchas veces para sentirme mejor:

“Un director puede producir una tragedia o una comedia fuera del mismo evento, dependiendo de lo que decida poner en la pantalla. Puedes hacer lo mismo con la pantalla de tu mente”.