¿Cómo puedo ser una mejor hermana?

Answer 1

Soy una hermana y tengo tres hermanas y dos hermanos. A veces es útil recordar que todos estamos en un viaje. A veces estás muy cerca y te llamas tres veces al día; a veces lo mejor que puedes hacer es ser cortés en las funciones familiares.

Tuve un largo período con uno de mis hermanos cuando vivíamos dos puertas uno debajo del otro y, sin embargo, la totalidad de nuestro contacto fuera de las funciones familiares era este: él venía en medio de la noche y cortaba mi césped. Le llevaría comidas cubiertas y las dejaría en su porche. Eso fue más o menos eso.

Las razones eran complicadas y no eran realmente relevantes, y esa etapa ya ha terminado gracias a Dios; pero era donde estábamos cada uno, en ese momento, en ese lugar. Todo lo que podíamos hacer era dejarle saber al otro que la puerta aún estaba abierta, incluso si ninguno de los dos podía trabajar en la relación. Un mensaje silencioso: te quiero. Aunque no puedo soportar hablarte de una manera normal, solo sé eso.

Estoy de acuerdo con Mike Leary, es más que probable que ella no quiera / no pueda “hablar sobre eso”. Esto no tiene que ser una condición permanente; pero nunca es una mala idea considerar honestamente si estás grabando viejas cintas en tu mente cuando le hablas. Es muy fácil caer en viejos patrones y roles en la unión con un hermano y tal vez su nuevo rol cambiaría la dinámica de la manera que quisiera.

No puede preocuparse más que usted y no puede cambiarse a sí mismo de la manera que sugiere. Puedes esperar a que la vida te lleve de vuelta a un lugar mejor; puede y debe trabajar activamente para volverse más uno mismo, más uno mismo que desea ser, pero no debe trabajar para convertirse en quien no quiere ser, sino que debe pensar que debería ser. Eso no es usted mismo.

Answer 2

Whoa, esto es duro.
No dijo si es mayor o menor, lo que podría ayudar a entender de dónde provienen algunos de sus problemas.
También dices que sabes que ella no puede controlar esto. Tal vez sea así, pero la mayoría de las veces se aprende el comportamiento con permiso dado.

La mejor pista que dejaste es:

Diré algo con lo que ella no está de acuerdo o que la molesta, y en lugar de hablar de eso, deja de hablarme durante semanas.

Ella no se siente entendida o escuchada. Existe una alta probabilidad de que usted esté tratando de darle un buen consejo, ella no aceptará y se resiente de lo que sugiere.
Hay una nota que escribí sobre esto con el triángulo de Karpman.
La respuesta de Mike Leary a ¿Qué debo hacer si alguien no escucha mis consejos?

Lo siguiente es aprender la escucha activa o reflexiva.
Nunca estás de acuerdo o en desacuerdo con la persona en esa fase.
Tu trabajo es simplemente obtener su foto a su satisfacción.
Tú creas la experiencia de reconocimiento para ella. En otras palabras, ella es vista por ti. Eso cambiará drásticamente tu relación porque ya no estás intentando salvarla y no tienes que estar de acuerdo con ella.

Ella necesita que la atrapes para que no esté tan sola. Solo refleja su película lo más cerca que puedas.

La oración básica es: Entonces, eres [ Palabra del sentimiento ] porque [se está haciendo el punto de datos ], ¿es eso correcto?

Tu trabajo es hacer que diga “Sí”.
Al hacer esto, podrá cambiar lo que está sucediendo y ambos dejarán de recolectar sellos de resentimiento.

Answer 3

Como alguien que se ocupa de la depresión diariamente también tengo una hermana que no estamos tan cerca, no es culpa suya o mía porque la depresión es como una “cabeza fría”, ya que alguien me dijo que se apoderaba de todas las emociones. es genial que seas paciente con ella, pero como está sola, ignorarla podría no ser lo mejor. las personas que están deprimidas pasan por emociones que ellos mismos no siempre pueden controlar. Tal vez podría ser una buena idea si aún no lo has hecho, tener una larga conversación con ella para saber todo sobre tus sentimientos acerca de lo que se ha dicho o hecho. ¿Por qué ella está sintiendo el por qué está? ¿Si es algo de lo que ella podría estar celosa o alguien de quien está celosa o enojada? y llegar al corazón del asunto y tratar de arreglar ese vínculo. Si tiene la sensación de que ella se enoja o siente que no le hablará por algunas semanas, escriba una larga carta y diga todo lo que siente y hágale saber que no hay presión sobre cuándo quiere que le conteste. . si ella necesita tiempo para contestarte, entonces déjale que ella también le haga saber que ella también puede expresar lo que siente por tu relación Realmente no lo sé, incluso los acercará a ustedes, pero al menos intentaron algo que quizás no hayan probado antes.