En primer lugar, desearía que esto nunca le suceda a usted ni a nadie en el futuro.
Sí, los padres monstruosos del Control sí existen, y son alimentados principalmente por los matrimonios de amor infructuosos …
Incluso la idea de demandarlos podría profundizar su dolor y aumentar su angustia.
Así que es mejor que dediques tu tiempo a hacer que tu vida valga la pena …
Aquí hay una copia de una publicación que encontré en línea, espero que esto ayude …
Aprendiendo a amar tu soledad
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Aprende a abrazar estar solo. La soledad es un tiempo para la reflexión, para pensar las cosas más profundamente. En un mundo cada vez más centrado en la velocidad y la competitividad, la soledad es preciosa y algo que hay que valorar. - 2
Sea feliz. Vive una vida de optimismo. La felicidad viene de dentro, sin importar tu situación. No uses el ser como una excusa para no disfrutar tu vida; hacer algo bueno de ello. - 3
Haga todo lo que normalmente haría con un compañero o amigo. Muchas veces no es la pareja o el amigo lo que se está perdiendo, sino las actividades y pasatiempos que compartió. Salir para una cita. Por ejemplo, si hubiera salido a cenar o al cine en una cita, salga al cine o a un restaurante agradable. No te detengas.
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Parte 2 de 6: Actividades creativas.
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Escribir. Escribe una historia o dos. Esto no solo aumenta tu imaginación, sino que también te mantiene feliz. Esto aumenta mucho tu optimismo. También puedes escribir alguna poesía. - 2
Leer. El tiempo que pasas solo es un buen momento para ponerte al día con tus lecturas. No solo es divertido y agradable, sino que también es autoeducación y una forma de redondearse como persona. - Considere pasar algún tiempo con clásicos como “Moby Dick”, “Un cuento de Navidad”, “Romeo y Julieta”, “Las crónicas marcianas”, “Grandes expectativas” o “Cuentos de misterio e imaginación”.
- O elige un género para explorar: los grandes de la ciencia ficción incluyen “Stranger In a Strange Land”, “Fahrenheit 451” y la serie “Dune”. Horror: “Salem’s Lot”, “The Stand” y “Dracula”. Fantasía: “El señor de los anillos”, “Crónicas de Narnia” y “Harry Potter”. O simplemente ficción regular: “Al este del Edén”, “Matar a un ruiseñor” o “Adiós a las armas”.
- La poesía también es genial, y nada te hace ver mejor que cuando alguien dice: “Dios mío, ¿lo sabes de memoria?” Gran poesía: “La carga de la Brigada de la Luz”, “Ulises”, “Ella camina en belleza”, “Cómo te amo” y los Sonetos de Shakespeare: ¡el número 29 es genial!
- También tienes la oportunidad de ver algunos dramaturgos como; Edward Albee, David Mamet, Neil Simon y Tennessee Williams. Cada dramaturgo incorpora una vista interesante y personajes cuyas vidas están constantemente girando sobre sus cabezas.
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Escucha mucha música. Si eres un fanático de la música, puedes disfrutar de estar solo escuchando la música que disfrutas o la música que te trae recuerdos de ciertos eventos. - 4
Canta. O, si no te gusta cantar, intenta bailar. Realmente ayuda a medida que te involucras en algo y la investigación muestra que hacer ejercicio o bailar libera las emociones negativas en persona. Además, si crees que no eres un buen bailarín o cantante, estás equivocado, ya que no estás haciendo esto por nadie más, es por ti mismo, ¡así que déjalo ya!
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Parte 3 de 6: Oportunidades de aprendizaje
- ¿Cuál es la edad adecuada para casarse para hombres en la ciudad de Mumbai y cuál es el requisito mínimo?
- ¿El amor frenético dura incluso después del matrimonio o simplemente se desvanece?
- ¿Alguna religión tiene conceptos que son similares al matrimonio pero explícitamente no se llaman matrimonio?
- ¿Cuántas veces al mes tu pareja y tú tienes relaciones sexuales? ¿Cuantos años tienes? ¿Cuánto tiempo han estado juntos? ¿Tienes hijos? ¿Lo disfrutas?
- ¿Es el matrimonio instintivo?
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Aprende algo nuevo. El aprendizaje es el aspecto más importante de vivir solo. Ayuda a mantener alejado al boogeyman, y también le da algo de qué hablar cuando realmente tiene que ingresar en la sociedad. El aprendizaje también es increíblemente más eficiente cuando no tienes responsabilidades sociales como la familia a la que cuidar, o una novia o novio para entretener. - El aprendizaje no es exclusivo de los libros (aunque son una gran fuente de conocimiento). Puedes aprender a hacer cualquier cosa simplemente practicando. Inscribirse en las clases es divertido y también ayuda con la vida social: conocerá a nuevas personas en sus clases. Si no te gusta mucho conocer gente, Internet es una excelente manera de aprender casi todo (¡para eso es este sitio!).
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Considera aprender en áreas en las que nunca te has aventurado. Esto podría incluir: - Actividades en el interior, una lengua extranjera, pintura, yoga, matemáticas, ciencias, arte, un instrumento musical como piano o flauta.
- Actividades al aire libre: jardinería, esgrima, tenis, golf.
- O una combinación: significado, cosas que puedes hacer adentro y afuera, como fotografía o dibujo.
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Parte 4 de 6: Tiempo de reflexión.
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Pensar. Reflexiona sobre la vida y mayores significados; ser introspectivo Contempla o medita las cosas. - Por encima de todo, la contemplación es una de las cosas más importantes de autoconstrucción que puedes hacer. Piensa en lo que te hace a ti. ¿En qué crees? ¿Por qué? ¿Hay alguna cosa que no te parezca correcta? ¿Qué crees al valor nominal (o aceptas como cuestión de fe)?
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Tomar filosofía de lectura. Esta es una excelente manera de mejorar sus habilidades de pensamiento y razonamiento. Le brindará temas interesantes que estirarán y doblarán su cerebro para ayudarlo a comprender su visión de la realidad. Tenga en cuenta que solo porque alguien crea en algo no significa que tenga que hacerlo si no le gusta. - Filósofos: Sócrates, Platón, Nietzsche, Descartes, Aristóteles, Kant, Rand, Marx
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No analices demasiado las cosas independientemente de ti. Es fácil leer en experiencias, sentimientos, pensamientos y actitudes de los demás y hacer juicios que realmente se basan en nada más que tu propia percepción ingenua. Esto puede convertirse rápidamente en una actividad negativa y deprimirte. Date cuenta de que no tienes todos los datos y eso está bien.
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Parte 5 de 6: Encontrar conexiones con otros
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Consigue una mascota. Los humanos necesitan afecto, sin eso existe el riesgo de amargarse y odiar al mundo que te rodea. Las mascotas son a menudo una fuente de afecto y darán un montón de ella sin cesar. - Las mascotas también proporcionan a alguien con quien hablar. No, no es raro que hables con tu mascota, es raro que no lo hagas. Solo tenga cuidado de que su mascota no le responda (a menos que sea uno de los pocos tipos de aves que pueden hacerlo). Si es así, busca ayuda profesional.
- Si usted es distante y autosuficiente, los peces tropicales, hámsters, periquitos o pinzones son excelentes opciones. Si te gusta un poco de interacción, pero no mucho mantenimiento, prueba con un gato. Si quieres ser muy práctico, pasar mucho tiempo y obtener muchos comentarios, un perro es para ti.
- Conseguir una mascota no significa obtener un perro o un gato de inmediato. A menudo, si no está preparado para lidiar con este nivel de responsabilidad, la experiencia será terrible tanto para usted como para el animal. No se deje engañar pensando que un animal más pequeño, como un conejo o un pájaro, no necesitará mucho cuidado: un conejo necesita contacto humano diario y varias horas de tiempo para correr alrededor de un día, por no hablar de limpiarlo. Investiga por completo cualquier animal que estés considerando como mascota, luego ve a tu refugio de animales local, ¡hay cientos de animales encantadores que esperan un hogar! Algunos refugios para animales le permitirán ‘criar’ una mascota, lo que le da al animal un descanso muy necesario de los confines del refugio y le brinda la compañía que anhela sin un compromiso a largo plazo.
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Únete a una comunidad en línea. No limites tus actividades en línea a solo juegos. Únete a foros o salas de chat para conocer gente nueva también. Toma lo que sea que te interese y encuentra a otras personas como tú.
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Parte 6 de 6: Mantenerse ocupado
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Ejercicio. Ahora es el momento de conseguir ese cuerpo que siempre has querido. En lugar de limitarte a comer comida chatarra y sentarte frente al televisor toda la noche, haz algunas flexiones o abdominales. - Redescubre la diversión que se tendrá en ejercicios simples. Andar en bicicleta por tu vecindario se vuelve menos trabajo y más divertido a medida que lo haces.
- Se consistente. El ejercicio requiere fuerza de voluntad y diligencia. Haz un horario y apégate a él. Mantenlo tranquilo al principio y descubrirás tus límites. O, únete a un gimnasio y crea nuevos amigos allí.
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Salir afuera. Es un gran mundo allá afuera, y solo estás viendo una pequeña fracción de él. Olvídate de la gente, simplemente disfruta de lo que la vida tiene para ofrecer. Una vez que hagas eso, la gente querrá saber y estar contigo. Francamente, no tendrás más remedio que tener amigos! - 3
Involucrarse. Realice algún trabajo de caridad, ya que puede hacer que se sienta bien consigo mismo y le ofrezca algo que hacer en todo su tiempo libre.