Acepto que tengo que seguir adelante y olvidarme de ella. Pero ¿por qué no puedo dejar de pensar en ella y dejar de mirar sus perfiles en línea?

Answer 1

Dejar de hacer algo que se siente obligado a hacer es muy difícil. Tal vez imposible

Hacer algo más, es bastante posible.

Así es como haces esto: piensas en una cosa en particular que harás cada vez que pienses en seguir tu impulso de buscarla.

Si sabes exactamente lo que harás o pensarás, cada vez que comiences a pensar en ella (sí, solo empiezas a pensar en ella, debes hacer otra cosa), entonces podrás descarrilar tu impulso.

La cosa tiene que ser buena para ti. Por ejemplo, podría trabajar en una lista de “tareas pendientes”, de todas las cosas que sabe que quiere hacer. Y cuando termine esa lista, podría comenzar a escribir las cosas individuales que necesita hacer para realmente hacerlas.

Por ejemplo, digamos que tiene en esa lista, “reorganizando mi habitación”. Podría comenzar a descomponerlo en las partes más pequeñas, como “barrer debajo de la cama” y “poner todas las camisas a un lado del armario y todos los pantalones al otro”.

Si tiene una meta que lo hará feliz (podría ser del trabajo o la escuela o la familia o su casa o automóvil, etc.), entonces puede aprender a concentrarse en eso, cada vez que piense en ella. La única forma en que esto no funciona es si no define claramente lo que hará en su lugar. Si tiene que resolverlo cada vez, no será tan fácil cambiar de marcha. Entonces, define claramente lo que harás. Mantenga un cuaderno (no algo electrónico) y algo para escribir, y siempre podrá trabajar en su proyecto de éxito.

Ocurrirán dos cosas: comenzarás a lograr cosas que te hagan sentir bien contigo mismo, porque elegiste en qué estás trabajando y harás otra cosa que no sea concentrarte en lo que quieres superar. Es un ganar-ganar.

Es muy difícil “parar” un mal hábito. PUEDES permitirte hacer otra cosa, y convertir tu mal hábito en el desencadenante que hace que tu vida sea mejor de muchas maneras.

Convierta su hábito de pensar en ella, en su hábito de trabajar en su éxito. Serás más feliz y estarás orgulloso de ti mismo.

Answer 2

Avanzar en la vida naturalmente implica una profunda reacción emocional de tristeza o incluso compasión. Implica tomar una posición en la vida para mejorar tu futuro. Muchos fantasmas y demonios se resucitarán como arrepentimientos, pero en verdad experimentarán satisfacción con su pasado sin arrepentimientos.
El final de una relación significa que siempre hay un período de luto y sanación que debe tener lugar. Si la separación es mutua, es hora de reajustar que ya no están juntos. Tratar con la culpa y los sentimientos que haya cometido es un error es natural.
La forma en que pases esas primeras semanas permitirá que comience la curación. Unos pocos hacen y no hacen:  
Evita la relación anterior; siéntase libre de hablar sobre sus sentimientos con amigos cercanos; llora si debes deshacerse de los recuerdos; y mantenga una política estricta de “no contacto” (incluida la búsqueda de sus perfiles).
Reparar los desamor no es fácil, pero se puede hacer. Solo apégate al juego y estarás bien. ¡Buena suerte!

Answer 3

Seguir adelante no significa necesariamente olvidar, por el contrario, significa aceptar y dejar ir . Mucha gente parece malinterpretar esos términos.

Si simplemente te olvidas de ello, solo te estás dando un descanso temporal de esas cosas que permanecen en tu mente. Es por eso que cuando las personas tienden a abusar de ciertas sustancias que pueden proporcionarles el tiempo para distraerse de sus problemas, finalmente regresarán a sus pensamientos y la mayoría de las veces esos pensamientos regresan más grandes que después.

Aprende a aceptar,

• Acepta que ya es tu pasado.
• Acepta que no puedes cambiar lo que ya está hecho.
• Acepte que no es su error, incluso si de hecho es su error. Acepta que todo el mundo se equivoca.
• Acepta que has hecho todo lo posible por ser tú mismo.

Una vez que haya aceptado su pasado, ya habrá pasado por el primer paso de Moverse a

Answer 4

Esto suena como una conversación muy romántica y emocional.

La naturaleza humana no es tan complicada. Algunos mecanismos funcionan igual para casi todos.

Sea lo que sea, una forma fácil de superarlo es tener relaciones sexuales con otra persona y pasar un tiempo con otras personas.

Te ayuda a relajarte y superar a los demás.

Answer 5

Usted puede. Tienes que “hacer” la voluntad de negarte a escuchar la voz que dice algo así como “solo una vez” o algo similar. Es una voz que quiere mantenerte atormentada. Rechace incluso en voz alta si es necesario y rechace hacer lo que le diga que haga. Perdónala, rehúsa entretener pensamientos románticos o vengativos, rehúsa escuchar voces de acusación de ella o de ti mismo.

Answer 6

Puede saber todo lo que quiera que necesite para seguir adelante, pero hasta que realmente internalice esa aceptación, sufrirá de angustia y hasta de obsesión. La buena noticia es que una de estas noches se preparará para entregarse y se dará cuenta de que no ha pensado en ella en todo el día, y el alivio estará a la mano.

Pero primero tienes que llorar por tu relación perdida, probablemente pasando por las mismas etapas que Elizabeth Kubler-Ross describe al llorar por una muerte. Incluso podría pensar en su obsesión como una adicción, y tiene que pasar por el retiro antes de poder liberarse de ella. Pero tenga la seguridad de que, si enfrenta su dolor y lo deja pasar, llegará el día en que llorará todo lo que va a llorar, lamentó todo lo que va a hacer y realmente dejó la relación detrás de usted.