Fisiología humana: ¿En qué rango de elevación es una preocupación el mal de altura?

Answer 1

La Administración Federal de Aviación requiere que las tripulaciones de vuelo y los pasajeros en aviones no presurizados tengan y utilicen oxígeno si están por encima de los 10,000 pies durante más de 30 minutos.

• http://rgl.faa.gov/Regulatory_an…

Answer 2

Depende de tu fisiología y grado de aclimatación.

Como regla general, los efectos de la altitud suelen comenzar a notarse para una persona sana a unos 8,000 pies.

De ahí en adelante, todos sentimos la altitud en mayor o menor grado y es la velocidad de ascenso [suponiendo que esté hidratado y no enfermo] lo que puede ser el factor más importante.

Los montañeros se aclimatan lentamente, tomando días de descanso en puntos estratégicos, para permitir que el cuerpo se adapte.

Subir alto, dormir bajo es la sabiduría percibida en las montañas, con el ascenso a mayores altitudes que tienen lugar en pasos progresivos.

Los efectos de la altitud son causados ​​por la disminución de la densidad del aire con la altura.

Es importante comprender los cambios fisiológicos que se producen en la altura para apreciar los riesgos potenciales involucrados. Con el volumen reducido de oxígeno en el aire, el cuerpo compensa produciendo más glóbulos rojos. La compensación es que los glóbulos rojos espesan la sangre, lo que aumenta el riesgo de accidente cerebrovascular, edema pulmonar y cerebral.

Por lo tanto, no solo preocupa la altitud, sino también factores como su salud, edad, hidratación y la velocidad a la que se ha aclimatado lo que cuenta.

Answer 3

Definimos altitud “alta” de aproximadamente 8,000 pies, que es aproximadamente 75% del oxígeno del nivel del mar. 14 K pies es aproximadamente 1/3, y 50% son 17.500 pies: este es el límite de la residencia humana permanente (Chile), aunque los mineros trabajan a 19.000 pies (17.5 K es también el requisito de aviación para cabinas presurizadas) . Ahora, un pequeño número de personas ha sumado Everest ~ 29,000 pies sin O2 suplementario (un amigo hizo K2 y dijo que vio palmeras a 28,000 pies).

Conozco personas que se quejan de la dificultad para respirar a 6,000 pies y menos. Puedo correr a 14,000 sin mucho problema, pero esto es engañoso (estaba en un laboratorio y tengo pulmones más grandes para una persona de mi tamaño).

Un fisiólogo puede realizar una variedad de pruebas en todo el cuerpo que serían de naturaleza sutil. Los amigos astrónomos van a lugares como Mauna Kea (13.7K pies). Los observatorios y laboratorios de altura tienden a tener O2 suplementario a la mano. Entonces, como experimento, un astrónomo respiró O2 durante un período (porque podía). Salió y las estrellas brillaban muy brillantes. Entonces notó que cuando el O2 comenzó a sangrar por su exhalación, vio cada vez menos estrellas. Me dijeron que resolvió no volver a escalar a Denali (20.3 K pies) de nuevo debido a esto y evita quedarse demasiado tiempo en la altitud.

Charlie Houston escribió libros sobre esto. También el Dr. West.