En primer lugar, siento mucho su pérdida. Solo puedo imaginar lo difícil que debe ser aceptar estas dificultades y seguir adelante.
Avanzar es mucho más fácil decirlo que hacerlo. Siempre habrá una parte de ti que anhelará a esas personas; Sus hábitos, su amor y la forma en que te hicieron sentir. Moverse hacia adelante no se trata de cortar esa parte de ti o ignorarla.
Avanzar se trata de celebrar a estas personas, sus vidas y las veces que compartieron juntos. Intenta y recuerda estos tiempos, encuentra paz y alegría en esos recuerdos. Por supuesto, recordar hará daño. Dolerá como loco. Y luego pensar en cómo nunca podrás volver a estar con ellos te dolerá aún más. Pero recordar te ayudará a aceptar lo que has perdido.
La aceptación y el tiempo juntos sanarán tus heridas. Lenta pero seguramente dolerá menos. Pero tienes que permitirte hacerte daño. Para herir y crecer a través de esa tormenta y emerger más fuerte …
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En un nivel más práctico, es importante que te rodees de buenas personas; La gente que amas y la gente que te ama. Estar cerca de estas personas te recordará que hay mucho por lo que vivir; Tanto para avanzar hacia adelante para.
Asegúrate de hablar con alguien cercano, hablar sobre tus sentimientos, recuerdos, cómo superaste todas las muertes … habla sobre todas estas cosas con alguien que te escuche.
Fíjese metas para el futuro, trate de planificar cosas, días, horas, segundos. Estar ocupado te permitirá tomar un poco de control de tu vida. Y este control le dará su propósito; ¡El propósito es un ingrediente clave en la receta de ‘avanzar’!
Sin embargo, si el dolor persiste y te sientes cada vez más deprimido, busca ayuda profesional (consejería de duelo, psicólogo, etc.) ya que a veces nuestras emociones toman el control y se asientan demasiado profundamente para que nos curemos por nosotros mismos …
Realmente espero que avancen y encuentren la felicidad desde adentro.
Mantente fuerte, se valiente.