Por la forma en que lo dices, creo que dejaste algo fuera.
- ¿Por qué estaba tu padre molesto?
- ¿De qué te acusó tu madre?
- Tu padre se equivocó al gritarte, pero a veces sucede. Especialmente si entablas.
- Te equivocaste al tirar el plato al suelo, desperdiciar la comida y hacer un desastre. Estabas fuera de control.
- Tu padre tenía razón al empujarte fuera para terminar la confrontación
- Tu padre se equivocó al patearte o tirarte cosas.
Deberías buscar ayuda. Hable con un consejero. Esta no es una buena interacción con tus padres y puede empeorar. Si es una cosa de una sola vez, déjala pasar. Pedir disculpas. Si es la segunda o tercera vez que sucede algo así, hable con un consejero. Ayuda a arreglar tu propio comportamiento. Y ayuda a arreglar a tus padres: un patrón de gritar, patear y tirar cosas es abuso.