¿Merecería la pena pedir ayuda por mis problemas de salud mental teniendo en cuenta mi situación?

Oh, Dios mío, qué triste, por supuesto que debes buscar ayuda y seguramente tu amigo reportero obligatorio debería poder guiarte. Ve a hablar con ellos tan pronto como puedas y ábrete a ellos, no te guardes nada. Necesita ayuda profesional con experiencia y tan pronto como pueda obtenerla. No importa cuáles sean sus circunstancias, no podrá lidiar con esto solo.

Mi padre pasó por un período de ansiedad cuando yo era un adolescente y recuerdo su angustia y desesperación que no pudimos resolver para él, por lo que se tuvo que buscar ayuda profesional, en su caso funcionó, la experiencia lo cambió, pero le proporcionaron ayuda. con métodos y herramientas para ayudarlo a sobrellevar la situación, muchos de los cuales me he utilizado a lo largo de los años.

Vaya a hablar con su amigo reportero obligatorio, ahora mismo, por favor, para que pueda comenzar su nueva vida sin ansiedad y depresión lo antes posible.

Omg, muffin.

Sí.

La supervivencia es tan importante! Hay excelentes recursos locales y le recomiendo encarecidamente que visite una función de chat anónimo en http://www.thehopeline.com/mbpchat

Si usted es de una comunidad religiosa, por favor revise Focus on the Family.

Y, NO ESTOY MIRANDO, si te has quedado sin opciones, por favor, dame un grito. 317 / 379-4111. NO soy un profesional de la salud mental, pero si está cerca de lastimarse, entonces sepa que no está solo.

¡¡¡Puedes hacerlo!!!

xoxo

DESCARGO DE RESPONSABILIDAD: no es un profesional de salud mental, solo un cliente satisfecho.

En primer lugar: siempre vale la pena pedir ayuda para abordar los problemas de salud mental. Siempre

Ahora, tal vez algo que no había considerado que lo empuje en la dirección correcta: las habilidades de afrontamiento que probablemente aprenderá en terapia (las habilidades específicas de afrontamiento dependerán de su terapeuta; cada una de nuestras cajas de habilidades de afrontamiento es diferente en nuestros casos particulares y a lo que mejor respondemos) también puede ayudarlo a lidiar con compañeros de habitación abusivos (uno duda en usar el término “padre”) hasta que sea capaz de GTFO.

Absolutamente y por favor llame hoy. Si se siente suicida, debe llamar al 911 o a la línea directa de suicidio en su área.

Buena suerte. Puedes hacerlo.