¿Qué papel jugaron las redes sociales en tu salud mental cuando eras adolescente?

Answer 1

¿Honestamente? Las redes sociales me han ayudado.

Sí, sí, sé lo que comúnmente se promociona “¡arruina tu autoestima al hacer que te compares con personas perfectas!”

Pero no sigo los tipos de personas que creo que se usan comúnmente como ese tipo de ejemplos. En Instagram, la única red social en la que estoy activo aparte de Quora, sigo a amigos, artistas, páginas LGBTQ + y el YouTuber extraño (Markiplier, principalmente, pero algunos otros).

No veo modelos y celebridades con cuerpos de photoshop y una perfección imposible. Estoy viendo gatos lindos y arte que admiro y amo.

Los gatos lindos son inmensamente terapéuticos.

Sí, algunas de las personas de mi escuela a las que sigo tienden a publicar esas fotos cursis de grupo de sus vidas perfectas. Pero los conozco y no me gustan muchos, así que, ¿por qué querría eso? Tengo mis gatos y mis estúpidas bromas.

Mi experiencia no es universal y las respuestas en Quora solo refuerzan mi reconocimiento de ese hecho. Pero Instagram, para mí, es literalmente algo casual y divertido para desplazarme, donde puedo publicar chistes y fotos de gatos para que alguien pueda reírse.

Quora ha ayudado aún más dándome una salida para escribir y hablar sobre algunos de mis propios problemas y experiencias al ayudar a otras personas. Mi blog Corner of Unreality es algo que me encanta por ayudarme a ser más productivo en mi arte y por alcanzar a otras personas.

En mi opinión, tengo demasiada negatividad fuera de línea para perseguirla en línea. Es mucho más fácil para mí curar mi experiencia en línea para ayudar a mi estado mental que para mi afectar el entorno escolar que está completamente fuera de mi control, para la mayoría de las cosas.

Las redes sociales no son perfectas, pero funcionan muy bien para mí.

Y los filtros de Snapchat, incluso si Snapchat no es mi taza de té, son hilarantes.

(Encontré esto en línea hace tanto tiempo que no recuerdo dónde, pero aparece si solo buscas en Google y en Snapchat).

Answer 2

Mi visión de las redes sociales y su papel en mi vida pasaron por varios cambios a medida que las plataformas de las redes sociales cambiaron y se expandieron.

Mi primera interacción con las redes sociales fue cuando hice un Facebook a los 13 años (miré mi primera foto de perfil todavía arriba). En este momento de mi vida, FB fue increíblemente positivo para mi salud mental. Fue increíblemente útil para conectarme con mis amigos en mi círculo social, incluso fuera de la escuela, los deportes o la iglesia. Podría planear eventos, etiquetar a la gente en imágenes divertidas y chatear con ellos incluso cuando no estábamos juntos. Mis mejores amigos de repente se volvieron más accesibles y tuvimos más temas de conversación cuando regresamos juntos como un grupo (como quién etiquetó a quién en esa foto).

Otro factor fue que no tenía un teléfono inteligente en este momento, así que no pude estar en FB todo el tiempo, solo una vez que llegué a casa de la escuela que accedí. Esto significaba que cuando estaba físicamente con mis amigos estábamos comprometidos y las interacciones de Facebook estaban reservadas para cuando estábamos separados.

En esa etapa, no me preocupaba lo que pensaba la gente porque todas las personas con las que estaba conectado estaban en mi círculo inmediato de amigos, por lo que era fácil ser yo mismo. Estaba felizmente inconsciente del tácito “edicto de las redes sociales” (que posteriormente significa que ahora me enfrento a la palma cada vez que aparece una de mis memorias de hace 7 años). Me sentí conocido e íntimamente conectado con mis amigos de una manera nueva y emocionante. Fue extremadamente positivo.

El cambio ocurrió cuando hice la transición a la escuela secundaria, en particular a una escuela secundaria diferente de la mayoría de los amigos de la escuela intermedia a los que asistió. Al principio, me encantaba poder mantenerme al día con los amigos de la escuela secundaria, pero luego, cuando empezaron a publicar sus horarios de clase y las clases que compartirían, me sentí cada vez más triste y un poco celoso de los ritmos de vida continua que estaban teniendo. Ya no era parte de. Me sentí desconectado aunque todavía estaba involucrado.

A lo largo de la escuela secundaria, las redes sociales seguían siendo una gran fuente de conexión entre los amigos de la escuela secundaria que veía a diario, pero no podía dejar de lado esta sensación de que siempre me faltaba algo. Me sentí alejado de los mundos de mis viejos amigos, pero aún quería saber qué estaban haciendo, así que los mantuve en mi alimentación.

A medida que mi lista de amigos se expandió e Instagram y Snapchat llegaron a mi repertorio de redes sociales, las redes sociales se convirtieron más en un indicador de cómo estaban las personas y lo que estaban logrando, sin mí. Todo fue sorprendentemente no personal, pero un poco porque los conocía. Me encontré comparándome con otras medidas de éxito y comprendiendo que pasé TANTO MUCHO tiempo involucrado en el mundo virtual que me separé significativamente del “mundo real”. De repente, me preocupé por seguir las reglas de las redes sociales y por tener una sensación de logro o valor por la cantidad de “me gusta”, todo en nombre de mantener a mis amigos actualizados sobre mi vida, por supuesto. Pero sólo los mejores momentos de mi vida.

Mirando hacia atrás ahora, especialmente en mi primer año de universidad, lamento las horas que pasé obsesionándome por lo perfecta que era la vida de todos, lo bien que se estaban adaptando a la vida universitaria (mientras estaba sentada con nostalgia en mi dormitorio) y cómo todos lograron Estaba con sus vidas. Fue un gran juego de comparación, estaba atrapado en él y creo que lo peor fue que no quería salir. Me gustó. Me gustaba saber qué hacía la gente y usarla para alimentar mi propia motivación para mejorar y ser mejor.

He aprendido mucho sobre las redes sociales y sus efectos desde entonces y he reducido considerablemente el uso, pero todavía me encuentro jugando el juego de comparación de vez en cuando. Sé que lo que se publica en las redes sociales y lo que es real son generalmente dos cosas muy diferentes, así que he aprendido a tomar todo con un poco de sal y usar las redes sociales para fomentar las conexiones con las personas que están actualmente en mi vida.

Esencialmente, las redes sociales son útiles para fomentar las relaciones actuales, no para relacionarlas.

Answer 3

Las redes sociales, tal como existen en la actualidad, aún estaban en su infancia cuando yo era una adolescente temprana. Instagram no era muy popular ni se inventó snapchats. La plataforma del día, Facebook, fue más un lugar de reunión comunitaria que el blog personal que parece ser hoy.

Sin embargo, a medida que avanzaba en la escuela, el “me gusta” se volvió inquietante, y pronto me di cuenta de que la afirmación que estaba obteniendo de Instagram no estaba ayudando a mi batalla contra la ansiedad social y la depresión. Tuve que tomar decisiones para proteger mi salud mental y limitar el uso de las redes sociales y el tiempo empleado en mi teléfono. La asesoría ayudó, pero desde entonces las redes sociales han sido un talón de Aquiles en lo que respecta a la salud mental.

A medida que envejezco y me importa lo que los demás piensan menos, estoy empezando a ver el potencial que tienen las redes sociales para desarrollar la salud mental. Ha sido una plataforma para compartir mis pensamientos y sentimientos sobre las redes sociales que lo distribuyen de manera más efectiva que simplemente publicarlo en línea.

Por lo tanto, ha tenido el rol de Dr. Jekyll y Mr. Hyde en mi vida: monstruo inquietante y amable ayudante en el tratamiento de la salud mental.

Answer 4

Yo diría que fue lo único que me impidió matarme a una edad temprana. Estaba muy aislado y tímido del resto del mundo a partir del sexto grado. Si bien no es técnicamente ‘social media’. Utilicé un juego MMO como plataforma de comunicación y amistad. Pude expresarme de la manera que quería expresarme. Si bien las relaciones fueron en gran medida superficiales, finalmente pasé a utilizar Steam y Skype como formas de “redes sociales”. A través de Steam, pude formar fuertes vínculos con las personas y crecer como persona. A menudo confié en estos fuertes lazos para soportar los problemas que enfrenté en mi vida cotidiana. A través de estos medios, pude conocer gente a mi alrededor y en todo el mundo para participar en el parentesco.

Answer 5

Tendré que pensar en todas las redes sociales que tenía cuando era adolescente. Algunos no los uso actualmente pero todavía los tenía.

Quora : Hice de Internet un lugar más serio para mí, aprendí a pensar con mayor madurez. Ya no era cosa de niños, cuando me subí a Quora era un mundo más adulto. Aprendí a cuestionar cosas que normalmente no cuestionaba. También aprendí a responder cosas que nadie pensó que necesitaban una respuesta. Mejoró mi proceso de pensamiento, mi forma de razonar. También me ha dado mucha inspiración para ciertas cosas y me siento empático con la gente (¿quién lo dijo?). También hago facepals en el diario.

Snapchat : aprendí sobre un aspecto diferente a la diversión. También aprendí sobre la propaganda y que no confías en todo lo que ves. El uso de Snapchat me hizo más auto-absorbido, pero más confiado.

Parcialmente bueno, parcialmente malo. Y un poco divertido con ellos muchachos smexy.

Susurro : Tengo que quitarme cosas que normalmente no podría tener sobre mis hombros. Mi estrés había disminuido. También subió porque no se suponía que estuviera en Whisper, así que tenía que estar constantemente paranoico. Tengo la confianza más de esta aplicación. Hablé con muchos muchachos e hice muchos coqueteos (lo suficiente como para que uno cuestionara si estuviera en celo). Pude darme cuenta de que no soy exactamente tan fea como pensaba y que soy atractiva para alguien en cualquier lugar sin importar qué. También aprendí que no puedes complacer a todos. También maduré mucho en mi idea de personas. Desarrollé la habilidad de sigilo. Me alcanzó, pero aún así lo tenía. Y a la gente le gusta el sexo. El sexo es un gran problema. Con Whisper pude madurar en mi perspectiva del mundo moderno (o al menos en el lado de Internet). Whisper hizo mucho porque básicamente vivía debajo de una roca y luego bam, me llegan toneladas de cosas. Aprendí y maduré mucho.

Instagram : uhhhh … nada. Me río mucho * me encogí de hombros * más humor, supongo. Y lindos animalssssss !!! Y esa mala hierba luce asquerosa. Mi piel se arrastra solo de pensarlo. Mentalmente, me conmovió la emoción del disgusto permanente, pero me asombró la forma en que existe el “porno de malezas”. El mundo nunca envejece. Aprendo a encontrar interés en algo nuevo cada día. Incluso si se trata de malezas porno. *mordaza*

Google Plus : Al parecer, la gente todavía tiene esposas elegidas para ellos. Todavía estoy madurando y todas estas redes sociales han ayudado en eso. Aprendí que la gente está loca. Y gueto la mitad del tiempo. (O al menos en Google Plus, sí lo son). No me afecta demasiado, excepto que dentro de un año tendré una abolladura en la cabeza por todas las gestiones si continúo en Google Plus.

Facebook : Aprendí de mis aproximadamente 7 días en eso que mi madre biológica no es nada menos de lo que esperaba y todos son mezquinos a quienes les encanta ser mezquinos. ¿Cómo me afectó eso mentalmente? Más facepalms. Mi cerebro será aplastado un día.

Answer 6

Ninguna. Absolutamente ninguno.

Cuando era adolescente, no teníamos computadoras personales, teléfonos personales / celulares, Internet ni nada de eso. Sé que es difícil de creer, pero esta es una nueva tecnología. Shoot, lo más parecido a una computadora portátil habría sido la versión 1977 del sistema informático Tandy TSR-80 Micro .

No es muy “micro”, ¿verdad?

En 1977, todavía teníamos que ir a los cines para ver películas y usar teléfonos fijos o de pago para hacer llamadas. Internet existía, pero no para la mayoría de la gente. Las tiendas de alquiler de videos comenzaron a aparecer después del 77, por lo que luego pudimos agotar y alquilar la última cinta VHS o Beta. Si quisiera comprar uno, podría costar $ 100 o más, en comparación con los DVD de $ 10 actuales.

Así se veían nuestros celulares en 1977.

Básicamente, del mismo tamaño que nuestros teléfonos fijos y un poco más pequeño que el teléfono público, pero era inalámbrico. 😉 Pero, solo los ricos o aquellos con un automóvil podían transportarlos ya que tomaban mucha energía y estaban conectados a una unidad más grande que transmitía. Las torres celulares aún estaban en el futuro. Si se da cuenta, solo tiene un teclado para números, sin pantalla ni nada para ver videos u obtener su ubicación de GPS.

Nuestra forma de socializar era una discoteca, un cine, un restaurante, un bar, un club nocturno o alguna otra forma anticuada. No sabíamos lo que los niños en California estaban haciendo o pensando hasta más tarde, o si estábamos pagando por llamadas de larga distancia. Muy poco video casero o cualquier cosa tampoco. Ah, los años 70.

Answer 7

Las redes sociales han afectado mi salud mental y a mí como persona de muchas maneras. Principalmente los malos. Sinceramente, soy lo suficientemente joven que apenas puedo recordar un mundo sin él. Obtuve un Instagram en el sexto grado, y estuve en internet mucho antes. Tenía amigos en la escuela primaria que tenían teléfonos desde el 3er grado. Las redes sociales, sin embargo, realmente prevalecieron en mi vida en el sexto grado. La primera vez que obtuve Instagram publiqué un montón de fotos “artísticas” porque a pesar de que Instagram era realmente compartir buenas y creativas fotografías. Pronto descubrí que aunque algunas personas lo usan para eso, el promedio de Joe como yo no lo hizo. Era una manera de simplemente compartir cosas. Eventos de la vida, un fin de semana divertido, para hacer una pregunta, para publicar meme tras meme. Y para ver las vidas de todos los demás. Me gustó un poco. A medida que crecí y entré en la escuela secundaria (que pronto estaré fuera) las redes sociales se volvieron mucho más influyentes y estaban más arraigadas en mi vida diaria y en la vida de quienes me rodeaban. No diría que fue para mejor. Nunca he publicado mucho en Instagram, así que nunca me preocupé realmente por los “me gusta”, los seguidores o cualquiera de las cosas tontas de las que la gente suele preocuparse en Instagram. Simplemente lo usé, y sigo haciendo, para publicar algo cada pocas semanas o incluso meses sobre mi vida, o algo que sucedió en mi vida. Lo mismo con Facebook. Obtuve uno cuando tenía trece años, pero casi nunca publico nada en Facebook. Desde el exterior, la gente mira mis perfiles y piensa: “este tipo realmente no está en las redes sociales” o “no lo usa con tanta frecuencia”. Estarían increíblemente equivocados. En cada momento que no estoy haciendo algo productivo, por lo general estoy en mi teléfono, en Instagram o Facebook, o viendo historias de Snapchat. Lo odio. Lo odio absolutamente. Ni siquiera es tan emocionante. Me puedo aburrir activamente de lo que sea que esté viendo, PERO MANTENER MIRANDO A LA PANTALLA DE DUMB. Sin motivo alguno. Excepto que creo que estoy un poco menos aburrido mirando la pantalla que cuando no lo estoy. Ahora a como afecta esto mi salud mental. En primer lugar, soy introvertido, así que las situaciones sociales no son mi cosa favorita en el mundo. No es que no me gusten las personas, solo pueden cansarme. Pero las redes sociales no me ayudan a estar cerca de personas. De hecho, podría estar cerca de personas, pero en mi teléfono bloqueando todo. Intento no hacer esto porque es extremadamente grosero, pero sucede. Y en el autobús también. En cualquier viaje en transporte público dado, me niego a hablar con nadie, y por alguna razón no puedo quedarme parado o sentado allí. Tengo que hacer algo. Así que voy a las redes sociales, me desplazo a través de Instagram, veo las historias que no he visto en Snapchat, miro un sinfín de videos en Facebook que reproducen el siguiente video tan pronto como termina el anterior. Es ridículo. Yo diría que es aislante. Que el nombre de los medios de comunicación social tipo de contradice. Es realmente desafortunado. Desearía poder simplemente hablar con la gente, leer un libro o simplemente sentarme allí y disfrutar de mi existencia, pero necesito algún tipo de entretenimiento. Puede hacerme sentir solo a veces, solo yo y mi teléfono y los memes y las historias. Ver las vidas de todos, pero en realidad no interactuar con sus vidas. Me permite observar a las personas, pero en realidad no estar con las personas. O incluso simplemente ser. Es casi peor que estar solo. Más aislante que si no estuviera allí. Ves todo de lo que no eres parte, e incluso si no tienes ningún deseo de ser parte de él, simplemente no lo eres, por lo que estás solo con todo lo que sucede contigo y no allí. Es diferente a una buena mañana leyendo un libro y tomando un café, porque puedes estar contento con solo estar y sentarte cuando estás solo sin redes sociales. Al menos deberíamos poder ser. Pero ha afectado mi salud mental no es la sensación de que no puedo simplemente sentarme y estar solo y estar contento. Necesito desplazarme y ver las vidas de todos, lo que resulta en solo sentirse solo, en lugar de estar solo. Es posible estar solo y no estar solo. De hecho, eso es realmente una buena cosa. Solo SER es asombroso. Pero las redes sociales han arruinado eso para mí. Al menos lo hizo mucho más difícil. Las redes sociales definitivamente han jugado un papel en mi salud mental, y no realmente buena.

** no quiere decir que todo sea malo, es increíble mantenerse en contacto con personas que están lejos, pero en general, no es algo sorprendente. He pasado mucho tiempo sin las redes sociales y me encuentro mucho más productivo y contento con solo estar y estar con las personas.

Answer 8

Malo: hice que un pedófilo intentara arreglar a mis amigos y yo. Busqué a las personas. Atrapé a la gente. Acosaría y hackearía las redes sociales de los pueblos. Me detuve cuando alguien me usó y luego mis padres me quitaron mis aparatos electrónicos. El año en que hice esas cosas me suicidé y tuve muchos problemas fuera de las redes sociales que me hicieron actuar de esta manera. Pasé un verano solo con Netflix y libros y no tuve contacto con mis amigos, lo que resultó en una reflexión del personaje.

Bien: me hace feliz. Leyendo buenos libros. Obtuve conocimiento. Soy más considerado con los sentimientos de los demás. Soy más ambiciosa. Puedo aprender cosas que no entiendo en clase y me ha dado más sabiduría y me ha ayudado a resolver problemas.

Answer 9

Pensando constantemente por qué la imagen que subí en Instagram hace 10 minutos no tiene muchos “me gusta”. Pienso demasiado cada segundo siendo consciente de mi imagen en las redes sociales. Jeleous de otras personas siendo más populares.

Pero eso fue hace 2 años.

El nuevo yo: no me importa lo que los demás piensen de mí. La gente juzga incluso a las personas más amables que ni siquiera dejaron a Dios. Entonces, ¿quién soy yo nadie. Ahora solo vivo mi vida en mis propios términos sin el temor de juzgar tanto en las redes sociales como en la vida real. ¡Lo más valioso que he aprendido en mi viaje por la vida es que los Sombrereros odiarán! Entonces, en lugar de estar asustado con los demás, debería trabajar duro y no compararme con los demás. El único competidor que tengo es yo mismo.

Answer 10

No creo que sea tan bueno para mi salud mental. Facebook me enoja con todas las cosas estúpidas que la gente publica allí, y realmente no necesito más cosas para enojarme. Tumblr es el lugar donde se congregan todas las personas dignas de agresión del planeta. ¿Dónde más se puede encontrar nutjobs de izquierda y nutjobs de derecha compartiendo un sitio web con Bronies? Oh cierto, Reddit.

La mayoría de las redes sociales me dan ganas de salir corriendo del wi-fi. Quora no encaja en esta categoría solo porque me permite ser elogiada por mi escritura, lo cual es muy relajante. Además, puedo editar la gramática, que es una bendición. No puedo hacer eso en Facebook, para mi horror.