Cómo controlar mi ira y dejar de discutir con mi esposa.

Podrías sofocarla mientras dormía con una almohada. Eso lo haría.

Ok, estoy matando!

Aquí está mi lista de cosas que hacer:

  1. Identificar la verdadera fuente de la ira. Pregúntate a ti mismo: “Cuando discuto, ¿tengo un alto nivel moral?” Si no, piensa en dar marcha atrás y ser dueño de tu propia mierda. Si tiene el fundamento moral, esté dispuesto a alejarse, negándose a seguir discutiendo hasta que ambos puedan hablar sin discutir. Defender su posición. Esto se debe a que si sientes que tienes razón, pero la cedes para evitar una pelea, más tarde te odiarás y caerás en una depresión. Y eso puede llevar a más ira. Confíe en mí cuando digo esto: muchas mujeres están muy conscientes de que los hombres tienen un deseo innato de mantener la paz. Derrotarán a sus esposos al polvo si saben que él retrocederá bien o mal. No debes sentir que estás obligado a mantener la paz.
  2. Ten en cuenta que hay razonamiento con las emociones. ¡Los hombres discutimos y luchamos por razones lógicas, pero las mujeres no! Incluso si hacemos un trabajo extremadamente magistral usando la lógica para superar a nuestras esposas, cambiarán y se irán a un lugar completamente extraño porque, por Dios, NO perderán una discusión. Mi ex esposa haría todo lo posible sin importar cuán absurdo sea ganar el argumento. Ella mentía, acusaba, calumniaba, hacía berrinches, hacía amenazas atroces y me daba un tratamiento silencioso durante semanas si eso era lo que necesitaba para que ella se saliera con la suya. Y cada vez que cedía, sentaba un terrible precedente para futuras disputas. Si di un paso atrás, ella dio ese paso adelante.
  3. Aprende a vivir sin sexo. Sé que esto suena loco, pero piénsalo. Si su esposa sabe que su deseo sexual es lo suficientemente fuerte, colgará su vagina delante de usted como golosinas para perros y le quitará hasta el último vestigio del poder masculino. Me gusta la forma en que lo puso el comic Stand-up Bill Burr. Dijo que cuando su esposa retuvo el sexo, le dijo que no necesitaba su sexo. Y luego lo sacó y comenzó a masturbarse justo delante de ella.

Medita en esto. Si eres un hombre religioso, reza por eso. Pídale ayuda a Dios y luego investigue qué se puede hacer. Entonces hacerlo.

Siento tu dolor porque después de 23 años de lucha constante con mi ex esposa, tuve serios problemas de ira, temas que ella trató de explotar en su beneficio cuando quería el divorcio. Ahora, después de siete años de libertad con respecto a ella, estoy más feliz que nunca, pero aún tengo problemas de ira con mujeres NPD, feminazis y cualquier otra mujer que conozca en la vida cotidiana que sea manipuladora, condescendiente, explotadora, véame como un bufón y / o intento de hacerme pensar con mi pecker. Me he dado cuenta de que tal vez nunca pueda superar esto y lo mejor que he podido hacer es obtener asesoramiento. Tengo que pisar muy a la ligera. No puedo trabajar para una jefa / gerente o una asistente de gerente. Esto se debe a que sé que la primera vez que mi gerente femenina me trata como a un patético bufón masculino, sentiré este súbito impulso de aplastar mi puño directamente desde la parte posterior de su cabeza. Esto es algo peligroso y la única razón por la que aún no ha sucedido es porque constantemente medito y oro por eso.

Sin embargo, volviendo a la consejería, necesito la consejería en mis propios términos. Si estás de acuerdo con esto, confía en mí. Usted NO quiere acudir a la asesoría con un consejero a elección de su esposa y ni siquiera desea que ella esté con usted. Esto es porque los consejeros están allí para ganarse la vida. Prácticamente siempre tomarán el lado de su esposa de cualquier problema que lo enoje porque en realidad es el camino de menor resistencia para ellos. El simplemente puede apoyar POV de su esposa y se les paga. Serás avergonzado y tratado como un idiota y eso solo empeorará las cosas. Si cree que la asesoría le ayudará, elija a su propio consejero, vaya solo y no discuta las sesiones de consejo con su esposa. Compruebe si el seguro lo pagará.

Pase lo que pase, no será fácil. Tomará tiempo, esfuerzo y paciencia. Te deseo mucho éxito.

Sin saber la causa de su enojo, lo mejor que puedo hacer es enumerar algunas posibilidades y esperar que uno de ellos llegue a su lugar.

Terapia para el manejo de la ira.

Asesoramiento en la solución a cualquier argumento persistente, no resuelto.

Ejercicio de cardio.

Meditación.

Medicación.

Terapia de pareja para determinar la fuente del conflicto y encontrar la solución.

Llama a una tregua.

Ir a caminar.

Obtenga las emociones de alguna otra manera, como golpear o patear una bolsa, o por medio de algún esfuerzo creativo.

Imágenes de google de gatitos adorables. Recomiendo videos de cachorros de guepardo ya que son el gato más grande que puede ronronear. (Son muy ruidosos!)

Tomar una respiración profunda.

Dígale a su esposa que no quiere discutir y que no quiere ceder. Sugiérales que ambos alcancen un compromiso.

Haga a su esposa una taza de té o café con unas galletas absolutamente deliciosas, o preferiblemente, brownies. No puedes discutir con la boca llena y el chocolate te pondrá de buen humor.

Aléjate cuando estés enojado.

¿Sobre qué discute usted? ¿Por qué? Hable con ella en su lugar.

¿Ella te habla? Escucha. Sólo escucha. Piénsalo. Qué dijo ella. Por qué.

¿Tal vez puedas discutir cosas con ella en lugar de discutir o a ella le encanta discutir?

No puedes cambiarla, solo a ti mismo.

Sugiero que hable con ella sobre por qué está tan enojada y si aún está tratando de discutir, simplemente déle espacio para que no le devuelva la discusión o solo empeorará la situación, mantenga la calma durante toda la situación y si la lucha es lastimarte dile que la comunicación es clave si sientes que estás a punto de explotar, toma un descanso, ve y relájate, haz algo que te distraiga, es agradable que estés dispuesto a arreglar las cosas contigo y con tu esposa, debes realmente amarla. Te deseo mucha suerte en tu relación

Dígale que necesita tiempo para estar solo cuando esté enojado, vaya a habitaciones separadas o para conducir.