A veces hay una razón profunda detrás de esto (como el miedo al compromiso), y otras veces puede ser un producto de patrones habituales. Podría estar atrapado en un bucle de patrón.
Intente identificar cuál de las dos posibilidades es el culpable e intente resolverlo en papel. Tal vez eso ayude a aclarar las cosas.
Tu tarea
Una excelente manera de hacerlo es usar una técnica llamada mapeo mental. Todo lo que necesitas es papel y un lápiz. O puede buscar una versión gratuita de software en línea.
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El mapeo mental le ayuda a ver un problema desde una vista de 60,000 pies, así como a nivel granular.
Es poderoso porque su mente puede volverse tangente y descubrir cómo se relacionan las cosas oscuras y los pequeños detalles.
Cómo usar mapas mentales para liberar la creatividad y el potencial de tu cerebro