Me estoy deprimiendo. ¿Cómo debo salir de ella?

Answer 1

. Sentado en algún lugar y escribir esto es muy simple, lo sé. Pero tú eres el que lo enfrenta.
No es fácil para nadie superar algo como esto.

Editar.
Dijiste recientemente pero ¿cómo recientemente?
¿Alguno de ustedes dijo i-love-you o sucedió así?
Tiene derecho a preguntarle si compartió esas tres palabras.
Y en segundo lugar, cuánto tiempo estuvieron juntos los dos. Si fue demasiado poco tiempo y él se volvió de espaldas; Me parece que él está vertiendo sus emociones sobre ti. No necesitas eso.
Dudo que él también pueda estar en contacto con ella mientras estaban juntos.
Si crees que estoy equivocado, significa que han pasado más de seis meses desde su ruptura y estás en una relación por poco tiempo.
También existe la posibilidad de que él también tenga sentimientos por ti.

Olvida todo lo que escribí arriba. Recuerda que el dolor es inevitable y el sufrimiento es una elección.
Así que tú eliges mejor.
El punto es que todo va y viene y unos pocos se quedan con nosotros durante mucho tiempo. Calcule sus energías y haga algo que tiene que hacer.
(Y ayer dijiste que lo harías hoy, así que hazlo, hazlo, Shia Labeouf)
Trabaja en tus hábitos. Si crees que no tienes ninguno, escribe una novela, canta con una canción triste, sigue adelante.
Mira películas como el ladrón de libros, el chico del pijama de rayas.
O vuelve a tu infancia y lee algunos de los libros de Roald Dahl o de Ruskin Bond.
Borracho y maldice todo lo que no puedes, a menos que seas menor de edad. Pon algunas canciones de Taylor Swift.
O mira videos cortos e informativos de 2 minutos de canales como BuzzfeedBlue, AsapScience (búsqueda en YouTube)
El punto es mantener tu mente ocupada y consumir algo, alimentar tu mente, que es el centro principal de la depresión.
Hago esto y funciona para mí porque sufro de depresión por otras razones. Disminuye el tiempo que pasas leyendo tus noticias en FB.
Salga a caminar a cualquier parque y si es posible juegue con los niños allí.
No dejes que alguien más arruine tu día. Comer alimentos saludables y pensar saludable.
Da un paso a la vez.

Finalmente, no se tome nada demasiado en serio, ya que nadie saldrá de esta vida VIVO.

Answer 2

El problema con el instinto maternal en las mujeres es el siguiente: el chico enfrenta una ruptura. Se siente herido. La mujer lo cuida a la normalidad. Como tratar a un niño. También le da todo a él incluida ella misma. Pero, después de algún tiempo, él regresa a su antigua llama cuando ella regresa. ¿Por qué? Él no es un niño. Un hombre. Y obviamente lo ayudaste sin ninguna expectativa de compromiso por parte de él (¡aunque lo hiciste en el fondo de tu corazón pensando que se sentiría obligado a hacerlo!) Ahora, te dejan alto y seco. ¿Quién tiene la culpa? ¿Quién le hizo tal caridad a una persona tan indigna? Tú. Cometiste el error de tratar a un hombre adulto como un niño pequeño y te quemaste. Bien. Por favor, aprende de este error y ten más cuidado en el futuro. No tiene sentido matarte por esto. Demuéstrale a ese chico que no te mereces que estás hecho de cosas más serias y demuestra que puedes vivir, amar y ser feliz.

Answer 3

Siga adelante…

Créeme … ese tipo no vale la pena, y no te culpes … solo querías ayudar …

En primer lugar, date cuenta de que él es / nunca fue tu mejor amigo. Mientras intentabas ayudarlo a seguir adelante, y él fingía ser el inocente, en ese momento planeaba manipularte.

Solo un tipo astuto, que jugó el juego “Me botaron”, para ganar su simpatía y usted fue su rebote.

Este tipo parece tener poca personalidad, volverá a ser botado, y volverá otra vez después de que lo vuelvan a tirar. Pero esta vez, por favor, no le permitas volver a jugar la carta “Pobre de mí”.

La mayoría de nosotros nos abandonamos la primera vez … pero asegúrate de que lo tomas como un aprendizaje … y tendrás una mejor comprensión de este juego de poder la próxima vez.

Answer 4

Asesoramiento personal.
1. Soy suficiente.
2. Estoy bien.
3. Voy a luchar.
4. Voy a sobrevivir.
Cuando creas que estás deprimido, repite estas cosas en voz alta.
Y deja de comparar.
Eres mucho más de lo que crees que eres.

Answer 5

Ahora es tu momento de seguir adelante, lo hiciste realmente bien, pero él no te merece. sólo olvídalo. Si él vuelve a ti, haz lo mismo que te hizo a ti.