Ansiedad – Página 3 Relaciones familiares y padre-hijo

¿Cómo puedo ayudar a mis hijos gemelos de 10 años a superar su extrema ansiedad de separación?

Entiendes que necesitas hacer que los niños se sientan más seguros para abordar sus ansiedades. Entonces, lo que normalmente hace que los niños se sientan seguros: – Padres que se sienten seguros, sin importar lo que el mundo…

Cómo sobrellevar el miedo al saber que un ser querido morirá algún día

Todos vamos a morir algún día. Incluso podría sufrir un accidente y morir la próxima vez que esté en el automóvil. Entiendo de dónde vienes, hasta cierto punto. Mi madre pasó por una batalla muy larga y dura…

¿Por qué los niños tienen miedo de los monstruos imaginarios invisibles?

Los niños tienen que desarrollar la capacidad cognitiva para separar la verdad de la ficción. Es algo que los maestros de niños pequeños realmente enseñan explícitamente en las escuelas. Leemos o contamos una historia, luego preguntamos: “¿Es esto…

¿Cuál es la diferencia entre el estrés, la ansiedad y la depresión?

Estrés El término “estrés”, como se usa actualmente, fue acuñado por Hans Selye en 1936, quien lo definió como “la respuesta no específica del cuerpo a cualquier demanda de cambio”. -American Institute of Stress está dedicado a mejorar…

¿Es normal tener algún tipo de ansiedad alrededor de los adolescentes?

Es un pequeño problema si sucede en todos los casos. Las circunstancias importan. Es perfectamente comprensible tener miedo de que un grupo use identificadores de pandillas. Si le teme a un grupo de adolescentes en ropa formal, es…

Me siento ansioso por la idea de que mi familia, mis seres queridos, puedan morir algún día inesperadamente. ¿Qué tengo que hacer?

Estos pensamientos no son inusuales entre los miembros de la familia. Estos pensamientos casi nunca son sobre la muerte literal. Estos pensamientos son más comunes con aquellos que están demasiado identificados y demasiado influenciados por la familia y…

No suelo ponerme nerviosa con las chicas. Pero hay una chica que me da esta emoción, simplemente no puedo evitarlo. Se siente raro tenerlo. ¿Merece la pena?

Estaba en tus zapatos, hombre, había una chica alrededor que siempre estaba nerviosa, no solo temblaba, sino que sudaba y mi corazón latía tan rápido, que nunca me había sucedido antes, y lo más gracioso fue que ella…

¿Es anormal que alguien tenga muy pocos intereses en la vida?

Creo que se está convirtiendo en un problema demasiado común ahora que todos están pegados a sus teléfonos. La forma de hacer amigos, sin embargo, es tener buenas experiencias juntos. Nunca rechaces la oportunidad de hacer algo nuevo…

Soy un adolescente. Pánico muy rápido, a pesar de que el problema es muy pequeño. ¿Como me deshago de esto?

Aprende sobre la meditación … y luego comienza a practicarlo. Un buen libro para comenzar es “Aceptación radical”. También puede descargar una aplicación de meditación binaural para su teléfono y escucharla cuando necesite disminuir la velocidad.