¿Alguien cuya familia no está contenta contigo porque tienes la costumbre de levantarte tarde? ¿Cuál es tu experiencia y cómo tratas?

Gracias por A2A.

Temprano a la cama y levantarse temprano,

Hace a una persona sana, rica y sabia.

Creía en esta cita de Benjamin Franklin desde el momento en que puedo recordar. Soy madrugador y me levanto a las 04:30 cada mañana. Me encanta dormir pero nunca perdí más que el suficiente tiempo en dormir. Entonces, puedo compartir mi experiencia de levantarme tarde porque nunca me levanté tarde. Pero puedo darte algunos consejos por levantarte temprano en la mañana.

  • El primer paso es irse a la cama temprano. Duermo a las 9 todas las noches para levantarme a las 04:30 de la mañana. Debe obtener al menos 7 a 8 horas de sueño todos los días.
  • Da pequeños pasos y cada semana intenta despertarte 30 minutos antes.
  • Configurar una alarma. Puedes usar cualquier aplicación en tu móvil, como la alarma, que se apaga después de resolver un rompecabezas (uso esto)
  • Ten una clase de agua fría que te ayude y te despierte.
  • Lo más importante, la autodisciplina es clave para el éxito.

No lo he tratado completamente, pero lo estoy haciendo.

Tratar de entender cómo levantarse tarde es lo peor en la vida que los adolescentes que tienen relaciones sexuales sin que sus padres se enteren. La gente miente a los padres allí. Mucho más, lo sabes bien.

Duermo por la mañana a las 7 de la mañana. No sé por qué … Estoy luchando contra la depresión y mi madre no puede entender. A partir de los 2 años mi vida es peor, no porque me levante tarde sino porque toda mi familia siempre hace reuniones y me culpa con falsas acusaciones, nunca las aprecio. No tengo trabajo, no tengo título, aunque estoy en camino pero es tarde tarde. Tengo 28 mujeres, indias ya. Estoy más deprimido porque después de conseguir trabajo tendré que pagar el préstamo de mi padre y, por otra parte, mis hermanos disfrutan de la cena diaria en los restaurantes. Hay mucho más que no puedo compartir.

Yo tengo 17 años. Mis padres estaban enojados conmigo, especialmente mamá. Solía ​​dormir hasta las 11 de la mañana. Y vagaban por la casa en la noche en la oscuridad (ellos no sabían eso). Ahora me doy cuenta de que estaba deprimido. No pasé por la entrada médica y abandoné un año para prepararme. El problema era que estaba menos interesado en la profesión médica. La próxima vez tampoco lo logré (gracias al Todopoderoso), sino que terminé con la ingeniería. La vida mejoró lentamente. ¡Y las mañanas se hicieron más hermosas y coloridas!

M. Soniya, he sido la espina en el ojo de mi familia durante tantos años porque no pude entender el concepto de ” temprano a la cama y temprano para levantarme”. Especialmente las madres tienen algunos sentimientos ásperos por esos niños y mi madre no fue la excepción.

Días tras días, ella lo intentó todo para despertarme temprano. Desde el afecto hasta la ira, desde el amor a las conferencias, desde el despertador a la maldición, ella hizo todo.

Solía ​​decidirme levantarme temprano todos los días, pero la regla que se hacía cada mañana era usar un descanso cada noche. Por más que intentara dormir temprano, este maldito cerebro solía pensar y pensar demasiado en cualquier cosa. Por las noches, no podía dormir. Por las mañanas, no podía despertarme.

Nada podría ayudar a este búho de la noche a convertirse en un pájaro temprano.

Y entonces sucedió el milagro. Un buen día, me levanté temprano. Puede leer la razón detrás de esa transformación en la respuesta que estoy publicando a continuación:

La respuesta de Kamna Smijith a ¿Cuál es tu método personal para levantarte temprano?

No sé si funcionará para ti también o no, pero esto es lo único que me ha hecho maravillas.

🙂

Mi madre me ha molestado demasiado desde el sexto al 12º estándar para levantarme temprano en la mañana.

Ella me ha golpeado tantas veces, cuando miro hacia atrás, entonces solo son mis padres, soy lo que soy. Por supuesto que también he hecho un gran esfuerzo.

Por lo general, tengo la costumbre de llegar temprano a las 5.30 AM. Pero, a veces pierdo mi horario y me levanto tarde a las 6 AM. Además, puedo dormir hasta las 6.30 en domingos, ya que es un día festivo. Mi mamá y mi hermana no están felices con esto. Aconsejaron levantarse temprano y regularizar los trabajos del hogar. Ahora, comencé a levantarme temprano lo antes posible.

Gracias Soniya por A2A