Las conexiones sociales y el amor (todos los aspectos de la palabra) son esenciales para la salud y la felicidad. Algunos pueden decir que es incluso esencial para la supervivencia.
Para responder a la pregunta, mi objetivo es un equilibrio saludable de todo lo anterior.
Soledad
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Creo que poder apreciar la soledad por sus increíbles beneficios es extremadamente importante. Cuando estás solo , eres libre de ser verdaderamente creativo. Muchos de nosotros hoy en día no estamos cómodos estando solos.
Quiero decir realmente solo. No solo pasar uno o dos días tumbado en la cama viendo a Netflix solo. Eso no cuenta …
Es una palabra y un sentimiento intimidante a veces. Pero también es muy potente . Le tenemos miedo debido a que rara vez estamos realmente solos, sin ninguna influencia externa.
Por ejemplo, acabo de escribir una respuesta sobre cómo las redes sociales están matando tu felicidad, ya que siempre estás comparando tu vida con otras personas destacadas. Esta es una forma sesgada de vivir la vida.
Necesitamos luchar por la felicidad en cualquier forma que sea para nosotros. Será diferente para todos. Por lo tanto, vaya a tener un fin de semana ‘usted’ . Vaya a cenar, vaya al cine, vaya de excursión, explore, viaje, escriba y cree cosas por su cuenta. Esto te dará la fuerza para prosperar por tu cuenta y ser verdaderamente feliz y completo .
Conexiones sociales
Fuimos construidos para conectar con otros humanos en muchos niveles. Todos tenemos mucho más en común que diferencias. Cuando incluimos a personas increíbles, positivas y felices en nuestras vidas, los beneficios para su felicidad mental, física y espiritual son insuperables.
Amor
El amor es posiblemente la ” cosa ” más poderosa que podemos experimentar en esta vida. Y se define de muchas maneras diferentes. Pero, para mí, es lo único que mantiene todo unido.
Amamos a nuestra familia, nuestros amigos, nuestras mascotas y nuestro mundo. Nos encanta lo que nos apasiona y por eso lo hacemos (con suerte). Es la única fuerza que puede combatir el odio y el mal.
Invitar al amor a tu vida en muchos niveles con diferentes personas es algo asombroso. Te reto a que le digas al menos a una persona (animal o ser vivo) que los amas por día, verbalmente o por medio de la comunicación física.
Te amo 😉