¿Cómo saber si tengo TDAH de verdad?

Answer 1

Muchas personas con TDAH piensan que son “simplemente perezosas”. Especialmente el desatento tipo TDAH. Hacen lo mejor que pueden, pero simplemente no pueden reunir a la organización para que trabaje como ellos quieren.

Ser olvidadizo y tener “niebla mental” me suena como un TDAH de falta de atención. Pero su perspectiva, que es “parte de [su] personalidad”, también es bastante cercana a la verdad. El TDAH es algo que está contigo toda tu vida; algunas personas crecen por la necesidad de tratamiento, perdiendo los síntomas a medida que el lóbulo frontal del cerebro madura a finales de la adolescencia y los años veinte. Pero el TDAH es causado por la forma en que se construye tu cerebro, por la forma en que funciona; No es una enfermedad mental como la depresión donde su cerebro está fuera de equilibrio y no funciona en su mejor momento.

Recibes sales de anfetamina con la esperanza de que ayuden a tu cerebro a controlarse mejor. Son un estimulante que va directo al cerebro y hace que tu capacidad de autorregulación sea un poco mejor, ya que ayuda a tu lóbulo frontal a controlar el resto de tu cerebro. Si el medicamento funciona para usted, descubrirá que puede ejercer mejor su voluntad, inhibir sus impulsos y dirigir su atención.

No tienes que ver el TDAH como una enfermedad para deshacerte de él. Muchas personas con TDAH están realmente orgullosas de ser diferentes, y esa es una perspectiva legítima. Está bien ser quien eres; está bien tomar medicamentos que te ayuden a dirigir tu propia atención hacia donde quieres que vaya.

Antes de que me diagnosticaran con autismo y rasgos de TDAH, pensé que era “perezosa” y “no me estaba esforzando lo suficiente”, también. Resultó que estaba intentando abrirme paso a través de una pared de ladrillos, y lo que necesitaba no era un martillo más grande sino una escalera para sortear la pared por completo. No intente potenciar sus rasgos de TDAH por pura fuerza de voluntad; Si pudieras hacer eso, ya lo habrías hecho. En su lugar, trabajar con ellos.

Aprenda sobre usted mismo y use esa información para abordar su trabajo escolar de manera que funcione con su estilo de aprendizaje. En lugar de pensar, “soy perezoso”, piensa: “Me siento desmotivado, pero quiero hacer mi tarea; ¿Qué me ayudaría a comenzar? ”Muchas veces, ayuda hacer el primer paso muy pequeño, algo que no se siente abrumador. Digamos que tienes diez páginas de problemas de física que hacer; Suena difícil, ¿verdad? Pero el primer paso no es difícil: saque su libro, papel y lápiz y calculadora, y colóquelos en su escritorio. El segundo paso tampoco es tan difícil: pasa a la página. Lee el problema. Y así. Algunas personas con TDAH encuentran útil escribir una lista de pasos cuando una tarea parece demasiado complicada de manejar; otros descubren que funcionan mejor cuando se mueven: se mueven, se mueven o se hacen garabatos.

En lugar de hacer afirmaciones globales sobre ti mismo como “soy perezoso”, enfócate en los problemas específicos que necesitas resolver. “I’m perezoso” no tiene otra solución que “esforzarse más”, y ya lo ha hecho. Trabaja inteligentemente y no duro; superate a ti mismo; Prepárate para el éxito. Y cuando fallas, lo harás; todos lo hacen: piense en ello como un solo fracaso en lugar de una indicación de falta de capacidad. Usa tus fracasos para descartar estrategias que no funcionan, para que puedas encontrar las que sí lo hacen.

Answer 2

La gente ya ha escrito buenas respuestas sobre qué hacer si es el TDAH o si desea saber si es específicamente TDAH. Sin embargo, si bien esto es algo muy real, también es un boogyman de concentración / ir a responder cada vez que alguien tiene problemas para quedarse quieto o concentrado. Antes de intentar navegar por Internet o información médica, sugiero encarecidamente que busque las respuestas a las siguientes preguntas:

-¿Este problema de enfoque abarca todo lo que haces? ¿Afecta a las cosas que haces solo por placer y que no estás obligado a hacer? ¿Se relaciona solo con un trabajo que tienes, un puñado de clases en varios semestres o cuando tienes que hacer algo que toma más de unos pocos minutos?

-¿Efecta un trabajo relacionado puramente visual, como leer algo de una pantalla? ¿Escuchar y mirar, como la tele? ¿Táctil, trabajando con tus manos?

-¿Has intentado escuchar diferentes tipos de música cuando estás haciendo lo que sea que te resulte más problemático? ¿Tienes ganas de moverte a la música, o moverte en general? ¿Alguna vez ha realizado ese impulso y ha intentado, si es posible, realizar la actividad mientras se mueve?

-¿Usted hace ejercicio, y si es así, se hace a una hora constante del día? ¿El ejercicio antes de la mano ayuda? ¿Tu habilidad para concentrarte en las cosas mejora a medida que haces ejercicio? “Ejercicio” en este caso podría ser un trote lento, un levantamiento de pesas, o incluso un paseo pausado que no eleva su ritmo cardíaco.

-¿El problema es mejor / peor en diferentes momentos del día? ¿Mañana, tarde, 2 PM, justo después del almuerzo, etc.?

Diferentes personas aprenden, trabajan, juegan y piensan de manera diferente. Sentarse quieto y en silencio en un escritorio puede ser exactamente lo que se requiere para algunas personas, pero absolutamente HORRIBLE para otras personas. Lo que tienes puede no ser una deficiencia, sino un estilo de aprendizaje diferente.

El siguiente es un video de 20 minutos que explica con mejor detalle y mucho más humor algunos de los conceptos de los que he hablado. A pesar del título, no es un video contra la escuela o la educación pública, pero se enfoca en cómo la escuela no se adapta a ciertos tipos de personas que luego terminan erróneamente caracterizadas por tener un trastorno de aprendizaje. Transcripción de “¿Las escuelas matan la creatividad?”

Ya sea que lo vea o no, el punto clave es que, al menos en este punto, no está tratando de diagnosticar qué es “incorrecto” con usted para que un médico pueda solucionarlo. Usted está tratando de entender mejor lo que funciona y lo que no funciona para usted. Podría, por ejemplo, resultar que escuchar música country es todo lo que necesita hacer para concentrarse. PODRÍA significar que necesita desarrollar ciertos hábitos relacionados con la disciplina, obtener asesoramiento profesional o posiblemente tomar medicamentos. Pero si vas y respondes a las preguntas que te hice lo mejor que puedas, entonces, si nada más, estarás mucho mejor preparado cuando vayas a hablar con un profesional.

Answer 3

Debe obtener un diagnóstico adecuado y no confiar en estas pruebas en línea porque no son lo suficientemente precisas.

Como señala June Silny correctamente, no hay un examen médico que muestre que usted tiene TDAH, lo cual es un poco desafortunado, como mínimo. El diagnóstico se basa en cuestionarios y en su comportamiento al realizar tareas cotidianas y en la organización. Deben estar siguiendo el DSM-5 para empezar. ¡Podrías preguntarles!

No es como recuperar los resultados de los análisis de sangre, que pueden decir si está por encima de cierto límite o si tiene x o y.

El segundo problema es que el ADHD probablemente se está diagnosticando en exceso a medida que los médicos buscan simplificar el procedimiento de diagnóstico y las ventas de medicamentos estimulantes se han disparado a $ 9 mil millones en los últimos años, como lo afirma Alan Schwarz, un reportero del New York Times.

Eche un vistazo al video (3 minutos), donde a menudo se pasan por alto o se desconocen 5 hechos esenciales, especialmente cuando los niños tienen TDAH.

Aquí hay una gran página de la Clínica Mayo para ayudarlo a comenzar a obtener un diagnóstico adecuado.

Trastorno por déficit de atención / hiperactividad en adultos (TDAH)

Answer 4

Lea mucho sobre esto (estos dos enlaces son un buen lugar para comenzar: trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH), síntomas y TDAH en adultos) y vea si los síntomas suenan como usted. Luego pregúntese si estos síntomas lo hacen muy diferente, es decir, “discapacitado”, en comparación con otras personas que lo rodean. Por ejemplo, todo el mundo se distrae a veces, pero en el TDAH esta distracción es notablemente peor que en todos los demás, y realmente tiene un efecto negativo en su vida familiar y laboral. Pregúntese si tuvo los síntomas cuando era niño, ya que el TDAH es algo con lo que nace, no con algo que desarrolla.

Sin embargo, necesita que un médico lo diagnostique por tres razones:

1. Muchos de los síntomas del TDAH se producen en varios otros trastornos de salud mental, en particular un trastorno excesivamente ansioso. ¡Muchas personas, cuando leen sobre trastornos de salud mental, se encuentran cumpliendo con los criterios para cada trastorno que se haya descrito! Un psiquiatra es mejor que usted al decir la diferencia entre decir TDAH y ansiedad porque ha conocido a muchas personas con ambos trastornos y sabe cómo se ve la “persona en general” en cada condición. Además, tomar medicamentos para el TDAH cuando no tiene TDAH empeorará la ansiedad, por lo que es importante hacerlo bien.
2. Si tiene TDAH, definitivamente debe probar los medicamentos, ya que son efectivos, funcionan en la mayoría de los pacientes (pero no en todos) y la mayoría de los pacientes elogian. Necesitas un médico que te las recete. El médico se asegurará de que sus pruebas hepáticas y cardíacas sean normales antes de comenzar a tomar estos medicamentos, ya que los problemas hepáticos y cardíacos (ambos raros) son los efectos secundarios más graves posibles.
3. La mayoría de las personas con TDAH tienen otros problemas de salud mental, por ejemplo, ansiedad. No querrá perderse el otro problema, ya que podría ser la causa de sus síntomas más molestos.

Resumen: Lea sobre esto y haga una cita con el médico si cree que existe una posibilidad razonable de que lo tenga.

Answer 5

Pareja de tres maneras … ..

Uno, ¿te gusta estar parado en una línea?

Dos, mira a tu alrededor … ¿hay proyectos inacabados por ahí?

Tres, ¿el orden te atrae?

He tenido TDAH desde que nací, pero nunca me di cuenta hasta que tenía más de 50 años y fui al médico pensando que podría tener Alzheimer o algo así. Después de que las pruebas resultaron bastante normales, el doc dijo … “Hmmm … intente esta prueba” Lo tomé y todas las preguntas (incluida la de estar en la fila) simplemente me resonaron, y respondí a todas, sí. Resulta que soy extremadamente TDAH (ya no tanto H, sino mucho AD) y lo he sido desde que tenía dos años cuando mi abuelo me ató a una silla solo para verme sentado por dos minutos.

Mi oficina tiene al menos una docena de proyectos parciales sentados alrededor, no me gustan las cosas ordenadas, me gustan las pilas de cosas, y aborrezco absolutamente estar parado en una línea. ¡Con mucho gusto me conformaré con el último lugar si no puedo pararme en la maldita línea!

Entonces, espero que esto ayude. Y recuerde … los OCDs idiotas denominaron a esta “aflicción” … el déficit es una tontería. Tenemos más atención en nuestro dedo meñique que los TOC en todo su cuerpo … que es parte del problema. NADA mantiene nuestra atención por mucho tiempo porque tenemos que difundirla. Prácticamente todos los científicos principales fueron ADD, desde Einstein hasta Da Vinci. Leonardo es el santo patrón de TDAH … el hombre tenía más atención que cualquier otra persona en la historia. Estamos fuera de la caja de pensadores. Sin nosotros, no habría curiosidad ni avance en el conocimiento.

Entonces, si esto resuena contigo … ¡bienvenido a la familia!

Answer 6

Adhd necesita ser diagnosticado por un médico profesional o un especialista mental. No hay un análisis de sangre, una prueba de papel, una prueba de máquina que pueda indicarle que tiene adhd. Hay algunas pruebas que señalan el camino, y es importante contar con una historia detallada de las experiencias de su vida desde lo más antiguo posible, con aportaciones de la familia y los maestros. Si estás en la escuela, necesitarás maestros y tus padres para completar las evaluaciones sobre tu estilo de vida. Si usted es un adulto, entonces describirá los problemas que le indiquen las preguntas de su médico.

Tener adhd no es como si te hubieran contagiado una enfermedad o un virus o no te hubieras cuidado. Tener adhd es en realidad una parte normal de la vida humana individual, pero la sociedad está arraigada en un patrón de ver solo un conjunto limitado de comportamientos como algo normal. Los cerebros adhd perciben, interpretan y reaccionan a la información de maneras únicas. Solo hay muchas menos personas que están adhd, por lo que la vida se ha configurado de acuerdo con las características de la mayoría de las personas. Ahora diciendo esto es fácil. Encontrar tu camino en la sociedad es más difícil.

Una vez que se le diagnostica, descubra qué medicamentos y asesoramiento son mejores para usted, podrá leer y aprender, unirse a blogs o salas de chat y aprender más y más sobre adhd. Con suerte, discernirá sus fortalezas y sus debilidades y tomará decisiones en la vida en consecuencia. Tenga en cuenta que aunque muchas personas no son adhd, aquellos de nosotros que somos, tenemos algunas habilidades maravillosas que otros no. Solo tienes que superar los obstáculos para lidiar con la sociedad “normal” y aprender a aceptar quién eres.

Es una especie de paseo divertido, creo.

Answer 7

El mejor consejo que puedo dar como alguien que tiene un trastorno por déficit de atención es consultar a un neurólogo; y luego otra para obtener una segunda opinión.

Pídale a su médico de cabecera, farmacéutico y otras personas con TDAH que sugieran un neurólogo. Algunos neurólogos se especializan en ADD / ADHD así como otros problemas de comportamiento.

No confíe en Google, Web-MD, etc. para obtener una respuesta definitiva, ya que con una opción incorrecta del botón de opción y BOOM, puede pasar de un resfriado leve a un tumor cerebral.

Answer 8

Es extraño, pero nunca se sabe con seguridad si tiene TDAH. No existe un examen médico que pueda probar si alguien tiene TDAH.

El TDAH se diagnostica a través de los síntomas de su comportamiento; Tus pensamientos y acciones. Busque un profesional médico que entienda el TDAH. Pedir hora. Él / ella le hará preguntas sobre cómo piensa y cómo se comporta para determinar si tiene TDAH.

Existen muchas pruebas de diagnóstico en línea, pero se usan únicamente con el propósito de hacer una cita con un profesional médico que lo diagnosticará adecuadamente y luego lo tratará.

¡Buena suerte! Déjame saber si tienes alguna otra pregunta.

junesilny.com

Answer 9

¿Por qué elegirías abatirte y decir que no te esfuerzas lo suficiente cuando tienes un diagnóstico de un trastorno mental legítimo? El TDAH también se convierte en parte de tu personalidad, ya que es parte de ti. Probar los medicamentos. Si no funcionan, hay otros. Mire cómo cambia su dieta, hay muchos lugares para obtener información sobre una dieta para el TDAH. Suscríbase a las publicaciones de AHD en línea (Síntomas de TDAH, Medicación, Tratamiento, Diagnóstico, Crianza de niños con TDA y más [Additudemag] es genial).

El hecho de que prefieras una explicación de que eres perezoso y no te esfuerzas lo suficiente me hace sentir horrible por ti. El hecho de que prefiera abatirse en lugar de aceptar el diagnóstico de un trastorno médico y mental demuestra cuán poco aceptados somos de una enfermedad mental y de todo lo relacionado. Por favor, deje de abatirse por algo que sí tiene una base médica. No lo harías si tuvieras cáncer en lugar de TDAH.

Answer 10

El TDAH es un diagnóstico descriptivo. Eso significa que no hay prueba objetiva. Hay muchas escalas de calificación y cuestionarios que lo guiarán hacia el diagnóstico. Además, DSM tiene la lista de síntomas y con puntos de corte para diagnosticarla.
En términos simples, si su falta de atención (falta de enfoque), impulsividad e hiperactividad interfieren con su funcionamiento, lo tiene.

Para niños:
https://www.crfht.ca/files/8913/…

https://depts.washington.edu/dbp …

Para adultos:

https://add.org/wp-content/uploa…

http://adhd-institute.com/adhd-s …

http: //www.mentalhealthprofessio …

Answer 11

Estoy contigo pero con el ADD. Le dije a mi gp que me recomendó a un especialista, a quien sea que el especialista le haya devuelto una carta que dice que la información provista no era suficiente y que necesitaban lo siguiente para poder evaluar la referencia:

1. El tipo de dificultad de salud mental que presenta el paciente y cualquier factor social relevante (me pregunto cómo lo proporciona).
2. Tratamiento iniciado en atención primaria.
3. Historia pasada de dificultades de salud mental, incluyendo abuso de sustancias.
4. Medicación actual incluyendo dosis y duración.
5. Cualquier factor de riesgo
6. Cualquier información específica del paciente.
7. Quiero decir … sufro una distracción que a menudo me ha llevado a no asistir a los exámenes porque parecía ser el único que copió incorrectamente las fechas de los exámenes en la pizarra, y fue cuando pude reunir en mi cabeza las fechas de examenes Ni siquiera sé cómo pude terminar mi carrera con mi falta de atención. Algunos días asistía a mi escuela secundaria para hacer un examen de un tema determinado, salía de ese examen y me encontraba con un amigo que me preguntaba si estaba allí para hacer el examen de idioma español, y estaba “¿qué? ¿Es hoy? ? ” y ella era “sí … ahora”. Viví en el más caos de mi cabeza, ni siquiera escribí las fechas, y esos fueron los exámenes finales. Si no me presentara y aprobara esos exámenes, no habría podido hacer la prueba nacional que me gustaría. Permíteme ir a la universidad en octubre. Y estuvimos en septiembre. Y así toda mi vida con todo. Siempre fallando en la presentación de documentos porque ni siquiera nos dimos cuenta de cuándo se cumplieron los plazos o simplemente prestando tan poca atención que entró por un oído y por el otro.
8. Sin embargo, no estaba en ningún tratamiento en absoluto. Todos mis maestros les dijeron a mis padres que estaba “en las nubes” todo el día, charlando e interrumpiendo sus clases, pero que era inteligente y capaz de follar. Solo desde su punto de vista, no podía importarme menos hacer un esfuerzo. Pero en el tratamiento como tal no estaba … el tratamiento fue que tan pronto como la maestra entró en clase, me separé de mis amigos para que no hablara. También a los 12 años me había dado cuenta de que no era normal. Parecía que el hecho de estudiar era natural y se experimentaba como un deber para la mayoría de las personas, incluso mis amigos y yo sabíamos que no solo era capaz de sentir que tenía que hacer algo, que no tenía ganas de estudiar y que no tenía sentido ir a la escuela. Le dije a mi madre que le dijo a mi médico que me recomendó salud mental … pero allí solo me hicieron un par de preguntas y respuestas evidentes, y el médico concluyó … adivina qué … no hubo ningún problema conmigo, era simple y claro. “perezoso”.
9. He hecho mucho alcohol los fines de semana … pero solo los fines de semana. He probado otras drogas, pero nunca sentí nada tan maravilloso como para justificar gastar dinero en ellas.
10. Levothyroxine desde los 4 años
11. Supongo que a veces me sentí suicida. Especialmente a los 14 años. Si me reducen mi dosis de hipotiroidismo, a menudo también me siento depresivo, pero creo que eso es más que ver con el hipotiroidismo que con el TDA. Me siento incompetente la mayor parte de mi vida debido a mi falta de concentración y conciencia de las cosas que me rodean.

Buena suerte. Intentaré decirle a mi gp todo esto y ver si pueden considerar evaluarme. Habla con tu médico y cuéntale todo lo que sabes sobre el tuyo. Y ver si eso ayuda.

Answer 12

Hacerse la prueba. Hay preguntas estandarizadas; En mis pruebas informales, te haría las siguientes preguntas:

La escuela fue una lucha no porque no eras inteligente, no porque no te importara, sino todo lo contrario. Era inteligente y realmente quería hacerlo bien, pero simplemente no podía hacerlo juntos, continuando con un rendimiento por debajo del potencial.

¿Su vida apesta en algún nivel porque no puede mantener partes o todo organizado? Incluso si lo estás haciendo bien, ¿la realidad es que todavía estás por debajo de tu potencial?

¿Usted, incluso como un adulto educado y consciente, tiene problemas para no interrumpir a las personas o esperar su turno?

¿Es capaz de concentrarse en algo que le interesa, pero cuando se le asigna una tarea de memoria o menos interesante, ya sea por la escuela o el trabajo, se requiere una fecha límite inminente o una amenaza de devolución para poner la cabeza en marcha?

Por último, como me ha preguntado a menudo mi persona no científica, ¿los estimulantes te calman? Una vez le pregunté a mi terapeuta, solo en broma: “¿Por qué no solo le dan a las personas que piensan que tienen ADD / ADHD Adderall y si eso los calma, lo tienen y si los acelera, no?” ” Cuando no estaba tomando mi medicación (ella hizo el diagnóstico inicial), ella podía decir en los primeros minutos de una sesión, si había tomado mi medicación o la había olvidado (como no es sorprendente con ADD). Le gustaba decir: “Ok, encuentra un punto y respira”.

Answer 13

Lo primero es lo primero, olvídate de ADD. Eso no es un diagnóstico real. Lo que le preocupa es un TDAH de tipo predominantemente inatento, ya que parece que no tiene síntomas de hiperactividad. Una incapacidad para concentrarse puede ser causada por muchas cosas, por lo que sugiero que primero analicen otros factores. ¿Está durmiendo lo suficiente en un patrón de sueño estable? ¿Estás comprometido en tu trabajo? ¿Te interesa? ¿Estás emocional y mentalmente invertido? ¿Está comiendo bastante sano (quiero decir que a grandes rasgos, más verduras y menos comida chatarra)?
Puede dedicar su tiempo a buscar recursos de Internet sobre si tiene ADHD o no, pero su tiempo se dedicará mejor a concentrarse en su estilo de vida, especialmente a dormir bien y comprometerse en su trabajo. Eso te ayudará si tienes ADHD o no. (Tengo TDAH y el aumento de mi ingesta de antioxidantes realmente me ayudó a concentrarme, por lo que nunca se sabe. Podría haber sido placebo, por supuesto).
Si aún está preocupado, acuda a un psicólogo y dígale que realmente no está seguro de tener TDAH.

Answer 14

El TDAH es mucho más que una incapacidad para concentrarse. Hay muchos recursos para obtener información, pero la mayoría están dirigidos al TDAH infantil. Signos, síntomas, efectos y tratamiento habla sobre los síntomas en adultos. El diagnóstico de TDAH en adultos (WWK9) es una hoja informativa sobre los síntomas, el diagnóstico, los tratamientos y dónde comenzar a buscar ayuda.

Si no cumple con los criterios de diagnóstico del Manual de Diagnóstico y Estadística (DSM) que se muestran en el segundo enlace, entonces no, no tiene ADHD.

Answer 15

Como persona con TDAH, puedo ayudarte.

¿Has estado distraído? Por sí mismo, usted se salió de una conversación y no sabe de qué estaba hablando la persona. ¿Te has sentido inquieto o inquieto? ¿Has hecho un comportamiento que no pensaste primero (impulsivo)? ¿Usualmente pierdes objetos que son importantes para ti? ¿Eres olvidadizo por lo general?

Si puede correlacionarse con el trastorno por déficit de atención con hiperactividad: Wikipedia y lo que acabo de decir, es probable que tenga TDAH (subtipo inatento) o (tipo hiperactivo / impulsivo) o (combinado de ambos).

Pero no me lo quites. Visite a un psicólogo profesional si cree que tiene problemas que podrían estar relacionados con el TDAH si está luchando contra estos síntomas.

Answer 16

Un médico calificado puede brindarle una evaluación de la que el más completo incluye una prueba de vigilancia. Si su desempeño en esa prueba es horrible, entonces probablemente tenga TDAH. Si, además de la prueba de vigilancia, responde a sus preguntas para su satisfacción, es casi seguro que sí. Para aquellos que no saben, TDAH es el término moderno para el trastorno. No hay diferencia entre ADHD y ADD.

Answer 17

La (s) prueba (s) estándar para el TDAH en adultos son (creo) las mismas pruebas para el coeficiente intelectual, ya que me diagnosticaron TDAH después de tomar la prueba.

La forma de “saber” si la medicación ayudará o no, debe ser evaluada y diagnosticada. Un medicamento que tomé durante 10 días (hace unos años) sin efecto.

Esta vez, cuando tomé el medicamento (uno diferente), vi resultados positivos en dos horas.

Answer 18

Le sugiero que tenga el diagnóstico correcto según sus síntomas, existe el factor de heredabilidad y su médico ha realizado un diagnóstico y le ha recetado medicamentos. Si desea obtener una segunda opinión, su escuela tiene un especialista en educación especial o departamento de recursos que puede realizarle una prueba de TDAH y me sorprendería mucho si aún no lo hayan hecho.

Gracias por la solicitud.

Answer 19

La única forma comprobada de saber si tiene adhd o no es obtener una evaluación formal con un profesional con discapacidades de aprendizaje. Por lo general, realizarán una serie de pruebas para determinar si la tiene o no.

Answer 20

Lo que creo que ayudaría con su trabajo escolar es establecer un temporizador para, por ejemplo, media hora mientras estudia, cuando se apaga, levántese y camine un poco. Luego, vuelva a su tarea, asegurándose de que no tenga el televisor encendido ni música. Cualquier ruido pequeño crea distracción y no podrá concentrarse en su tarea. Sigue reiniciando el temporizador.

Si descubres que simplemente no puedes concentrarte, es porque es algo que no te interesa. Sin embargo, si fueran videojuegos, podrías pasar todo el día con toda la atención. Tu niebla mental desaparecería mágicamente, totalmente normal en mi opinión

Ahora uso Ritalin y tengo que agregarle café. Tomo toneladas de café para poder concentrarme. No creo que nadie sea realmente perezoso, solo tendemos a postergar las tareas que no nos interesan.

Hacer listas de tareas con su tarea en la parte superior. Continúe reescribiendo su lista y manténgase en un horario estricto todos los días, incluyendo dormir y despertar.

Siga intentándolo y nunca se dé por vencido, es posible que necesite un aumento de sus medicamentos. Si los estimulantes no funcionan, hay medicamentos adhd no estimulantes. Es posible que deba seguir probando diferentes dosis con su médico, hasta que encuentre la dosis correcta que le funcione.

Es posible que necesite una píldora de acción prolongada que toma una vez al día al despertar, o la que toma dos veces al día. En la noche, cuando mi medicación se ha agotado, no puedo concentrarme por completo, y me resulta difícil escribir respuestas que tengan sentido. Trate de estudiar todo temprano, y no tome el medicamento demasiado tarde en la noche, así podrá dormir.