El TDAH responde mejor a las rutinas. Desarrolle con el aporte de su hijo y apéguese a ellos.
ODD responde mejor a los límites definidos y al refuerzo consistente. Puede sentir que pasa sus días haciendo y haciendo cumplir las reglas. Póngalos por escrito y sea consistente en su aplicación. Desafiante, pero necesario.
Las rutinas y los límites también pueden ayudar con la ansiedad.
La terapia es un buen paso. Ingrese a la terapia familiar para abordar los problemas que puedan surgir con respecto a los límites de los adolescentes, los límites personales y la autoridad.
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Comunicarse abiertamente con la escuela. Puede haber recursos educativos disponibles.
Encuentra recursos para mantenerte. Puede ubicar grupos de apoyo, campamentos de relevo u otros. Vale la pena encontrar estos.
Tómese tiempo para informarse sobre los problemas que enfrenta su hijo y cómo interactúan. Puedes encontrar una ventana al mundo de tu hijo.
Mire el amor y la lógica: tienen un libro con sugerencias específicamente para adolescentes. Su sitio, correos electrónicos y libros dan ejemplos de los principios que se aplican. Los encontré útiles, y algunas veces también encontré alivio cómico.
He recorrido este camino. Desarrolle rutinas de autocuidado, algunas rápidas, otras más involucradas, para que siempre tenga alguna forma de cuidarse y renovar su fortaleza interna. Hay un final. Mi hijo que lidió con problemas similares ahora es un adulto productivo y tenemos una buena relación.