Cómo lidiar con tener un aborto espontáneo en la primera semana de embarazo

Answer 1

Primero, déjame decirte que tienes mi simpatía.

Estarás lidiando con muchas cosas ahora mismo. Las hormonas de su cuerpo pasarán por el proceso de restablecerse a la normalidad.

Las personas que saben lo que sucedió dirán cosas bien intencionadas pero hirientes.

Te preguntarás si hubo algo que hiciste o no hiciste que lo causó.

Hechos: Solo podemos ver a los bebés que nacen. Si bien la clínica de Mayo ofrece la posibilidad de que 10 a 20% de los embarazos terminen en un aborto espontáneo, otros estudios citados por The NY Times lo califican como 31%. Muchos de estos ocurren tan temprano en el embarazo que nadie fuera de las familias los conoce.

La mayoría de las personas no son conscientes de la pena que atraviesan una madre y un padre cuando pierden a un niño por nacer. Esto significa que no tienen ni idea.

El dolor afecta a todos de manera diferente. Es posible que necesite hablar o escribir un diario. Es posible que necesite un breve tiempo con un consejero para resolver el enojo, una parte normal de la aflicción.

La razón por la que muchas personas se vuelven a trabajar es porque funciona. Encuentra un proyecto que mantendrá tu mente ocupada y sumérgete en él. La atención plena realmente ayuda en un momento como este.

Answer 2

Supongo que te refieres a una semana después de que confirmaras que estabas embarazada. Esto lo dejaría embarazada de aproximadamente 5 semanas (5 semanas después del último período menstrual).

Si este es el caso, debes aceptar que este es un evento normal. Hasta el 20% al 25% de los embarazos en este punto terminan de esta manera. Antes de que se desarrollaran las pruebas en el hogar y los ultrasonidos, ni siquiera sabría que está embarazada y supondría que está teniendo un período ligeramente diferente (retraso y mayor flujo).

La aceptación es tu mejor opción. Si este es su primer embarazo, puede sentirse seguro de que ahora tiene fertilidad comprobada.

Esperaría al menos un período para intentarlo de nuevo. La razón para esperar al menos un período es que si queda embarazada con la siguiente ovulación, se confundirá por completo con un punto de referencia (LMP) y estará más estresado si vuelve a tener problemas (recuerde el 20%).

El vaso está más de 3/4 lleno y no 1/4 vacío.

Los mejores deseos.

Answer 3

Lo siento mucho si estás tratando con esto personalmente. No importa cuándo ocurra un aborto espontáneo, puede ser desgarrador para una mujer.

Y en cuanto a cómo lidiar con esto emocionalmente, necesita darse permiso para lamentar esta pérdida. Sé que a veces la gente espera que lo superes rápidamente, pero tienes todo el derecho a sentirte triste (o cualquier emoción que estés experimentando).

Además, a algunas mujeres les resulta útil recordar a sus hijos. Por ejemplo, podría tener un servicio especial, crear un libro de memoria o incluso hay sitios conmemorativos en línea que podría visitar. Pero solo algo que reconoce esta pérdida.

Por último, no dude en consultar a los grupos de asesoramiento o apoyo si se encuentra incapaz de lidiar con sus emociones. Pueden ser una gran fuente de aliento y ayuda …