Cualquier cosa que sea motivadora / intrigante / interesante o que tenga que hacer mucho trabajo involucrando el uso de las manos u otro trabajo físico.
Las personas con TDAH, como yo, tienen problemas con la creación de una auto-motivación interna y si algo no le da al cerebro algún tipo de recompensa a corto plazo o gratificación instantánea, no importa cuánto se esfuerce la persona, el cerebro no cooperará sin luchar.
Hacer algo interesante e intrigante se explica por sí mismo. Si disfrutas haciéndolo, es probable que estés motivado para hacerlo.
Por lo general, cualquier cosa que involucre el uso de las manos o el trabajo físico es fácil para que alguien con adhd se motive, ya que casi siempre hay un cambio a corto plazo que se produce al hacer ese trabajo.
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Espero que tenga sentido.
Espero haber respondido a tu pregunta.