¿Cómo puede una persona ADD ser exitosa cuando se siente inadecuada en todo lo que hace? Las personas los tratan como oyentes rebeldes o malos cuando no escuchan porque algo los distrajo, incluso cuando estaban dando todo lo que tienen.

Answer 1

Tu regalo es tu increíble cerebro y su capacidad para enfocarte en temas que realmente te interesan. Sin mencionar que tienes una habilidad asombrosa para notar tantas cosas que suceden a tu alrededor a la vez, mientras que los mortales comunes generalmente no tienen este extraordinario regalo.

No estoy seguro de si está siendo tratado con los medicamentos apropiados y bajo la guía de un médico genial, atento y dotado, pero le sugiero que busque a alguien que lo ayude a restablecer el equilibrio en su vida.

Los medicamentos no son una curita Ayudan a restablecer el equilibrio. Hay un desequilibrio químico. Al igual que la hormona insulina con diabetes, o la medicación para la tiroides cuando la tiroides no produce suficientes hormonas, la suplementación con terapia externa hace maravillas.

A veces se necesita un poco de ajuste para encontrar la combinación correcta de medicación y dosis para restablecer el equilibrio, pero al final merece la pena la paciencia. Te sentirás como tú mismo, pero con menos facilidad te distraerás. Y podrá obtener asesoramiento de un buen médico o asesor sobre técnicas para trabajar y encontrar maneras de organizarse mejor.

Todo lleva tiempo. Es una maratón. No es un sprint.

Pero realmente vale la pena.

Lo sé porque dedico mucho tiempo a buscar cosas, como técnicas de organización y solo ideas para ser un mejor padre adhd, y luego las pruebo con mi hijo. Lleva tres años en la lista de honor.

Créeme. Es un día largo. Es mucho trabajo . Pero estamos trabajando juntos. Y le explico cosas a él. ¡Y es realmente gratificante!

Sé paciente contigo mismo cuando algo no funciona. Intenta algo mas Siempre hay siempre siempre otra manera !!!

Buena suerte !!

Answer 2

Muchas personas con TDAH tienen éxito en sus vidas y carreras personales.

Si se siente frustrado, podría deberse a que su TDAH está en el lado grave.

Debería considerar seriamente obtener ayuda con un psicoterapeuta local que brinda terapia cognitiva conductual (TCC) para el TDAH y / o su propio psiquiatra, que puede recetar el manejo de medicamentos.

La combinación de TCC y manejo de medicamentos es el mejor tratamiento para el TDAH. Si tiene dudas sobre la medicación, la TCC sola puede marcar una gran diferencia para usted.

Answer 3

Cambia tu entorno / trabajo / horario de estudio.

Si no tiene éxito, el cambio debe ocurrir. Experimenté estos problemas cuando tenía un trabajo que no me convenía.

refiera a esta respuesta a la respuesta de David Allen a ¿Cuáles son algunos trabajos en los que las personas con TDAH tienen talento natural?

Answer 4

El truco con ADD es hacer que funcione para ti, no contra ti. Esto significa encontrar un trabajo que no requiera un período de atención prolongado. Igualmente los hobbies que puedes hacer en ráfagas cortas.

Ya has descubierto a Quora. Una actividad ADD perfecta.

Ser juzgado por la gente es un problema No tengo una solución. Pero lo que dije arriba es un consejo importante.

Answer 5

Es posible que desee tratar su TDAH.

Suena como si pudieras usar ayuda profesional. Si lo has intentado y no estás satisfecho, busca la ayuda de alguien más.

Un buen entrenador de TDAH puede ayudarlo a superar los momentos difíciles, al igual que los medicamentos.

Answer 6

Hay una diferencia en sentirse inadecuado y ser inadecuado. Todavía me quedan sentimientos de insuficiencia por la humillación infantil después de cometer error tras error delante de la gente. Obtuve los puntajes más altos en mi Examen Nacional de Maestros que mi universidad tuvo mi examen de ingreso para la escuela de posgrado fue el más alto que el de cualquier otro eslse. Me gradué con un promedio de 3.9. Pero todavía siento la vergüenza de ADD. Dejé mi bolso en un restaurante que tenía toda mi vida en él.

Soy terapeuta para niños con discapacidades del desarrollo y me manejo bien. También tengo un negocio de alquiler de casa. Cuando estoy enfocado, no hay absolutamente ningún problema. Tengo problemas para lidiar con las tareas mundanas.

He estado viendo conferencias sobre ADD en YouTube. El orador siente que ADD es solo un tipo diferente de cognición. Conozco a un médico que también cree eso. Simplemente somos diferentes. Pensamos en muchas cosas al mismo tiempo, pero podemos centrarnos en una tarea si estamos interesados. Sugiero tomar los medicamentos, hacer listas y usar el calendario de su teléfono para mantener sus días organizados. No puedes ocultarlo, así que ni siquiera lo intentes. Si alguien hace un comentario, simplemente diga “Soy diferente” y continúe con su negocio.

El iPhone tiene un dispositivo de rastreo llamado Tile. Te ayuda a mantenerte al día con todo. Dejé caer mi teléfono en el estacionamiento de la tienda de comestibles esta noche. Pude encontrarlo en la aplicación de iPhone.

Buena suerte. Puedes tener éxito. Tienes que ser determinado.