¿Qué puedo hacer para mantener la higiene personal cuando tengo 19 años?

Answer 1

Si te refieres a la higiene femenina , basta con lavarte las zonas inferiores con agua tibia y un poco de jabón todos los días. Sin embargo, todo el mundo es diferente: algunas mujeres prefieren jabones más suaves especiales, especialmente para eso (se venden en todas las farmacias). También hay lavados femeninos, aunque solo son necesarios si actualmente tienes un compañero.
Beber mucha agua y orinarse + ducharse después de cada encuentro sexual es una excelente manera de evitar una infección del tracto uterino.

Tendría que estar en desacuerdo con esos dos, ya que no es recomendable lavarse el cabello todos los días, lo que hace que se engrase más rápido y se caiga más. Pero deberías cepillarlo 1–2 veces al día.

Lavar un par de jeans después de cada vez que los usa es increíblemente excesivo, para toda su ropa en realidad a menos que sean perezosos de entrenamiento.
Cambiar tu ropa interior todos los días no es excesivo, es preferible.

Lávese la cara todas las noches y quítese el maquillaje, nunca duerma con maquillaje .

A veces, usar demasiado desodorante puede hacer que te sientas más sucio , lo que ocurre es que el desodorante obstruye los poros y su sudor es una forma natural para que su cuerpo elimine los productos de desecho. Usar un paño para lavarse de pies a cabeza mientras se baña es una excelente manera de destapar sus poros y eliminar las células muertas de la piel: un gel de ducha, jabón y / o exfoliación corporal nunca son suficientes.

Y lo que dijo Nilius sobre los calcetines: ¡Dios mío, sí! Siempre use calcetines con zapatos cerrados! Estoy de acuerdo con lo que ella dice principalmente, no con el desodorante ni con el lavado de ropa.

Answer 2

Ducharse al menos 2 veces al día. Use desodorante. Cepillarse los dientes después de las comidas. Cambiar la ropa después del lavado. Asegúrese de que estén limpios. Lave todos los lugares importantes regularmente.