¿Cómo tratas a los miembros de tu familia que ves a menudo pero te resultan tóxicos?

Personalmente, se trata de equilibrio y límites .

Tengo seres queridos cuyas vidas parecen estar completamente desmoronadas. Las decisiones que toman continúan haciendo que sus vidas sean más difíciles y, si bien es fácil para mí pensar, “usted puede estar acostado en su cama”. ¡La realidad de la situación es que son familiares y los asuntos familiares !

Cuando se trata de límites, hemos decidido qué vamos a soportar y no vamos a aguantar y se lo hemos comunicado a nuestros seres queridos. En su mayor parte, hay un respeto mutuo por estos límites y ambas partes hacen todo lo posible por no cruzar esos límites. Nos damos cuenta de que todos cometemos errores, por lo que frecuentemente tenemos que elegir operar fuera de la gracia. En los momentos en que las cosas se salen de las manos, ahí es donde nuestro equilibrio entra en juego. Si la vida es una locura y no podemos manejar más la escalada, podemos elegir no visitarla en ese momento. No permitimos que la obligación nos obligue a participar en eventos familiares; sin embargo, hacemos todo lo posible para participar cuando podemos porque valoramos a la familia.

Si estar cerca de miembros de una familia tóxica le está causando un daño serio, ya sea físico, emocional o incluso mental, lo alentaría a que busque orientación profesional. A veces, una perspectiva externa puede ofrecer más información que las personas que solo tienen una perspectiva amplia.

Me fui del pais Este miembro de la familia dejó de hablarme.

Problema resuelto.

Excepto, por supuesto, que todos los demás todavía están allí, y estoy sola hasta aquí.

Suspiro. No puedes ganarlos a todos.

Usted preguntó: “¿Cómo trato con los miembros tóxicos de la familia?”

Reduce la cantidad de veces que los ves por año.

Reduzca la cantidad de minutos que pasa uno a uno con ellos.

No esperes que cambien. No trates de cambiarlos.

Cuando debas pasar tiempo en su presencia, ponte tu armadura emocional.

Cuente con la manipulación, las conferencias groseras y el egoísmo de su parte. Determine cuántos minutos permanecerá allí antes de alejarse. Está bien alejarse después de 5 minutos. Inventa una excusa enlatada para entrar a otra habitación o visitar a otros.

Por ejemplo, si comienzan a insistir en la política, sabiendo que usted adopta la opinión opuesta, simplemente diga: “Oye, es bueno saber tu opinión. Creo que voy a ayudar a la tía Mary en la cocina por un tiempo ”. Y se aleja.