¿Pueden las damas explicar a un hombre cómo se sienten los cambios de humor (durante el período)?

Durante dias normales

Papá: Reduce tus gastos y aprende a ahorrar. Es bueno para tu futuro.

Yo: (sintiéndome culpable por cargarlo y también por ser irresponsable) Está bien, papá (-_-)

Durante los períodos (Para ser precisos, uno o dos días antes de la menstruación)

Papá: Reduce tus gastos y aprende a ahorrar. Es bueno para tu futuro.

Yo: (sintiéndome extremadamente irritado e insultado) ¿Por qué sigues diciéndome que estoy desempleado y aún dependiente de ti para mis gastos? Sé que disfrutas humillándome y haciéndome sentir inferior conmigo mismo. Ya no te voy a pedir dinero. Puedo ganarme la vida. Pronto le devolveré la cantidad de dinero que ha estado gastando en mí con intereses.

Papá: fue mi error

Durante dias normales

Amigos: ¿Por qué estás triste?

Yo: No. No estoy triste … Solo estoy pensando en algo.

Durante periodos

Amigos: ¿Por qué estás triste?

Yo: (llorando) Nadie se preocupa por mí. Tengo que cuidarme incluso en los momentos difíciles. Me pregunto ¿por qué sigo vivo? No soy útil para nadie en este mundo. No merezco amor y cuidado. Soy la persona más desagradable en este mundo. Soy muy desafortunado. Ni siquiera puedo ir a ver una película hoy. 🙁

Amigos: esta bien … descansen.


No tenemos control sobre nuestros cambios de humor durante los períodos. Es altamente impredecible e incontrolable también. Las hormonas son las culpables.

Diferentes mujeres experimentan diferentes tipos y niveles de cambios de humor.

Generalmente las mujeres se someten a los siguientes cambios de humor.

  1. Sentirse deprimido.
  2. Sentirse triste y solo.
  3. Se irrita fácilmente por cuestiones triviales.
  4. Niveles extremos de ira.
  5. Algunas mujeres incluso tienen ganas de suicidarse … aunque más raras.

En su mejor momento para mí.

Varios días antes de un período, tu cuerpo se siente tan adolorido, hinchado y horrible. Tu cerebro se siente lento y pastoso. Así que no puedes hacer frente a nada fuera de lo común. Se rompe con irritabilidad.

Lo peor para mí, cuando mis ciclos solían venir cada tres meses más o menos.

Mi período de una semana siempre sería extremadamente pesado. Dicen que 30 a 80 ml es una pérdida promedio para un período completo. Una vez que compré una taza de 30 ml para mentruales, me di cuenta de que las mías no solo eran pesadas, sino que están en la categoría de superpesado que tienen algunas mujeres. Tal vez alrededor de 600 ml por período, y algunas veces más, (Estimación). Así que el período solo fue una molestia, ya que tener que ir al baño con tanta frecuencia para cambiarme, correr el riesgo de fugas, me sentí cansado y agotado, ya que me volvería muy anémico.

Entonces tendría una semana más o menos cuando me sintiera realmente bien y feliz. Entonces mi cuerpo empezaría a tratar de ovular. Se seguiría intentando durante semanas y semanas. Durante este tiempo, los niveles de líquido se acumularían lentamente en mi cuerpo y me sentiría un poco malhumorado. Los antojos de chocolate estarían aumentando. Entonces, tal vez después de dos meses, finalmente ovularía. El nido de dos semanas fue un infierno puro, ya que gané alrededor de 3 kilos más (más de 6 libras para las personas de los EE. UU.) Que era simplemente fluido en mis células y entre mis células. Los senos fueron particularmente afectados. Simplemente no podría tolerar mucho en absoluto. Si mi esposo intentara darme un abrazo, reaccionaría con dolor ‘¡No me toques! ¡Estoy muy adolorida! Yo gritaba Ciertos ruidos realmente provocan irritabilidad. La ira, la depresión, la desdicha física, las reacciones de 1 a 100, todo en uno, fue la forma en que las dos semanas se desarrollarían. Los efectos de retención de líquidos en mi cerebro significaban que no podía pensar con claridad. Yo solo estaría enojado. gritos, lío irritable, especialmente para las personas que amaba, aunque esta no es realmente la clase de persona que soy. El pensamiento objetivo no pudo superar esto, y realmente me odiaba por lo que no podía controlar, especialmente por la forma en que más impactó a mis seres queridos. Sé que algunas mujeres dirán ‘Pero tú puedes controlarlo’. Si dicen esto, sabré que no pueden entender qué tan grave es para algunas mujeres.

Entonces mi periodo vendría de nuevo.

Repetir.

Repetir.

Repetir.

Nunca me sentí como si tuviera una vida normal.

Antes de que alguien diga por qué no consulté a un médico, lo hice en varias ocasiones.

Uno me dio diuréticos para tratar la retención de líquidos, lo que en realidad ayudó con los estados de ánimo. Muchos de los problemas tenían que ver con esto.

Otro eventualmente me recetó un ISRS, el particular que es el tratamiento estándar para el PMDD, que es el nivel al que tenía esto. Sin embargo, sufrí algunos efectos secundarios inusuales y graves que eran intolerables. El efecto de esta droga en mí fue en realidad lo opuesto a lo que es para la mayoría de las personas, por lo que me estaba dañando, no ayudándome.

La mayoría de los médicos de los que busqué tratamiento no lo tomaron en serio.

Otro tratamiento relacionado con el estado de ánimo eventualmente estabilizó la duración del ciclo y lo hizo mensualmente, pero no atenuó completamente la irritabilidad. Lo tuve durante dos semanas de las cuatro, en lugar de 11 semanas de las 13. Una mejora.

Ahora estoy viendo a un médico que mira a una persona de manera integral, y que entiende cómo los diferentes sistemas hormonales interactúan entre sí.

Creo que este enlace explica en términos sencillos la interacción de la que estoy hablando. Eje ovario-adrenal-tiroides o OAT.

https://www.thedetoxdiva.com/oat

Finalmente, una combinación de dieta (sin gluten, y un enfoque en carne, frutas, verduras, huevos, etc.) y un tratamiento de hormonas naturales (tiroides natural incluyendo T3 y progesterona natural) ha mejorado mucho las cosas. Me habían tratado por problemas de tiroides durante muchos años con síntomas residuales. La fatiga suprarrenal fue terrible, pero no se diagnosticó hasta que vi a este médico.

Chicos, antes de que decidan que su esposa es una especie de malvada bruja que nunca cambiará, intente acercarla a alguien que mire todos los síntomas de manera integral. Aunque a lo largo de los años he intentado muchas veces obtener ayuda, me llevó décadas obtener la ayuda adecuada .

Cuando era más joven, me habían enseñado que así es como son las cosas para las mujeres y no decir nada ni hacer un escándalo, simplemente seguir con la vida. Hacer esto me llevó a problemas a largo plazo. Fue solo con el advenimiento de los motores de búsqueda como Google y la lectura de experiencias de otras personas que realmente comencé a saber que mi experiencia estaba muy alejada de lo normal y buscaba las soluciones correctas.

También creo que muchos de los médicos que había visto en el pasado solo vieron un síntoma que podía tratarse con un solo medicamento, y así fue como me trataron. No los culpo. Así es como trabajan la mayoría de los médicos. Se necesita mucho para que un médico salga del sistema y la forma en que los médicos están capacitados, y hacer las cosas de manera diferente, como lo hace mi médico actual. Incluso él estuvo ‘en el sistema’ durante mucho tiempo, antes de sentirse insatisfecho con el trato a las personas de esa manera, y comenzó una práctica diferente.

Para mí, sé que estoy teniendo un mal ataque de PMS este mes en particular cuando estallé en llanto sin ninguna razón en absoluto. Literalmente. Pensé para mis adentros: “Guau, ¿por qué tengo ganas de llorar?” Y luego las lágrimas comienzan a caer. Es como sudar. No me siento muy triste mientras lloro, pero no puedo controlarlos. Esto es probablemente lo que estabas pensando, y sí, sucede. Sin embargo, eso solo ocurre una o dos veces durante todo el período de PMS.

Cuando estoy experimentando el síndrome premenstrual, también me enfermo físicamente. Así que mi estado de ánimo sería como cualquier otra persona enferma: irritable, agotada, tal vez frustrada. Esto podría ser cierto para otras mujeres que también se enferman físicamente.

Como han señalado otras respuestas, todos experimentan diferentes grados de síntomas durante su ciclo menstrual y no todos experimentan cambios en el estado de ánimo. Espero que esto ayude.

Como la mayoría de las mujeres, no experimento “cambios de humor” como resultado de mi ciclo menstrual. Experimento un aumento menor de irritabilidad y tristeza un día de cada 28. Mis emociones y mi comportamiento se mantienen dentro de sus rangos normales.

Es básicamente como si hubiera tenido un mal día en el trabajo. ¿Sabes lo que es tener un mal día en el trabajo y luego te sientes molesto por las cosas que normalmente no te molestan? Entonces sabes qué experimentan la mayoría de las mujeres justo antes de su período.

Algunas mujeres tienen una afección llamada PMDD, donde su ciclo causa cambios intensos e inquietantes en el estado de ánimo: Trastorno disfórico premenstrual: ¿Diferente del síndrome premenstrual? Esto es bastante poco frecuente, ya que afecta a menos del 10% de las mujeres que menstrúan: trastorno disfórico premenstrual (TDPM). Pero incluso si es menos del 10%, es posible que lo haya encontrado varias veces, lo suficiente como para permitir que el sesgo de confirmación haga su trabajo. Es decir, si ya pensabas que las mujeres eran irracionales y de mal humor, y luego conocías a una o dos mujeres con PMDD, eso afirmaría tu creencia de que las mujeres son irracionales y de mal humor, especialmente antes o durante sus períodos menstruales. No notaría la gran cantidad de mujeres que no muestran cambios de comportamiento notables como resultado de su ciclo menstrual.

Mis emociones y mi comportamiento cambian un poco durante mis períodos, y los calambres .. ¡Jesús! Pero estoy feliz de que mi ciclo sea extremadamente puntual.

Mi estado de ánimo cambia de ‘Te amo’ a ‘Te odio’ – ‘Quiero abrazos’ a ‘Noooo … no te atrevas a tocarme’ – ‘Quiero un helado’ a ‘Vete, estoy bien’ .

Haría girar el F * ck o empezaría a llorar como un bebé.

Es completamente normal, pero a veces también se vuelve muy irritante.

Los períodos son simplemente como ‘Dame atención, quiero que me mimen’

Bueno, al menos para mí no es como ser feliz un segundo y enojarme otro segundo.

es más como que te enojas con mucha facilidad y no solo eso, sino que realmente no puedes controlarte y de repente ves que estás tan enojado como un oso pardo sin suficientes razones para tales acciones.

y luego te das cuenta de que no deberías enfadarte tanto, por lo que serías como un oso grizzly triste

Y luego, solo ve y siéntate en algún lugar y piensa acerca de la creación de Adán y Eva y de lo injusto que es Dios para crear tal cosa para las mujeres, pero nada a cambio para los hombres.

Y luego quieres matar a todos los hombres porque no tienen puntos.

y muchas más desesperaciones filosóficas de la nada me vienen a la mente.

Seguramente entiendes que las mujeres no son todas iguales y no tienen la misma experiencia con los cambios de humor, si es que los tienen.

Las personas tienen estados de ánimo, varían y pueden ser influenciadas por muchas cosas. Las hormonas influyen tanto en el estado de ánimo de los hombres como en las mujeres: cualquiera que haya vivido con un adolescente lo ha observado.

Algunas mujeres experimentan cambios de humor durante sus periodos. Algunas mujeres no lo hacen. Algunas mujeres lloran más fácilmente debido a los cambios hormonales, a pesar de no tener un cambio en el estado de ánimo discernible. Algunas mujeres son más irritables porque experimentan períodos dolorosos y, como la mayoría de las personas, están menos inclinadas a ser pacientes cuando se sienten mal. Y algunas mujeres son más expresivas acerca de sus sentimientos durante su período porque esa es la única vez que sienten que alguien les permitirá expresar sus sentimientos honestamente.

La única forma de saber qué experimenta una mujer durante su período es que ella te lo diga, porque cada mujer es diferente, e incluso la misma mujer no necesariamente tiene la misma experiencia cada vez.

En cuanto a qué cambios de humor son, bueno, son cambios en el estado de ánimo. Significa lo mismo para las mujeres que para los hombres. Es un término amplio. Lo que significa específicamente varía. Es como el color rojo contiene muchos tonos, pero todos saben lo que significa “rojo”. Si quieres saber qué color de rojo es la camisa nueva de una persona, vas a tener que hablar con ella.

Creo que a nivel emocional estamos muy atados al estado de ánimo de nuestra pareja. El ciclo hormonal es poderoso y no le damos tanto crédito como deberíamos. En las culturas antiguas, el período de una mujer era respetado y honrado como un momento especial en la vida de una mujer. Si los hombres pudieran apoyar a las mujeres durante este tiempo, ayudaría mucho a que sus parejas sean más felices. Recientemente hice una entrevista con un médico que ha pasado 40 años comprometido con la salud de la mujer con atención tradicional y complementaria. Ella habla de esto. Si estás interesado en aprender más aquí está el enlace:

Sí, es como ser un ser humano y tener diferentes sentimientos sobre diferentes cosas. Ya sabes, como cuando no estás contento de tener que ir al trabajo, pero luego un amigo del trabajo te hace reír, pero luego tu jefe te molesta. Ya sabes – estados de ánimo. Igual que tú, ya que tú también eres un humano.

Rara vez tengo cambios de humor con respecto a mis ciclos hormonales, pero estoy en el espectro bipolar.

La diferencia entre ser primero feliz y luego triste, y cambios de humor; Es que no hay ninguna explicación de por qué siento lo que siento.
Mi cerebro repentinamente se pone muy triste y luego una semana después estoy feliz todo el tiempo.
Se debe a los productos químicos. Mi cerebro produce hormonas sin tener en cuenta a otros estímulos y luego todo mi cuerpo reacciona a ellos.

Cuando estoy en mi período u ovulado, solo me vuelvo más sensible a las emociones. Si veo algo que normalmente me causa tristeza, me siento más triste. Y así mismo me pongo más contento de otras cosas.

No es realmente ser feliz, de repente estar triste.

Es más como si algo malo sucediera que es realmente menor, y de repente tienes ganas de llorar. Sabes que es menor, sabes que realmente no te importa, pero aún así te hace sentir muy mal y es muy raro.

Un comentario grosero que normalmente te haría mirar por medio segundo puede permanecer en tu cerebro y hacer que quieras golpear algo.

Un bicho muerto puede hacer que quieras llorar.