Hola Jim.
Qué gran pregunta. Intentaré dar una respuesta, pero no he caminado en su camino.
Primero, me centraré en la palabra “recientemente” en su pregunta. Esto me sugiere que, independientemente de las circunstancias, debe darse tiempo antes de tomar decisiones importantes. Tómese el tiempo para lamentarse y resolver los problemas relacionados con la pérdida. He aconsejado a personas que perdieron a un cónyuge que rápidamente vendió su casa y se mudó. Mala idea. Nunca tome decisiones importantes de la vida cuando esté de duelo o enojado. Date tiempo y espacio para obtener tu equilibrio.
En segundo lugar, una vez que te hayas dado un poco de tiempo para procesarte y volverte solo, haz un inventario. Enumere sus activos y pasivos. Haz una lista de tus heridas y decepciones. Graba tus sueños y tus metas no cumplidas. Crear una lista de cubo. El objetivo de este segundo paso es capturar la realidad de su realidad actual Y soñar con una realidad mejor.
- Después de la adopción, ¿cómo recupero a mi bebé? ¿Qué costos conlleva?
- ¿A qué edad sabe un bebé lo correcto de lo incorrecto?
- ¿Por qué los bebés parecen mirar fijas de luz?
- Igualdad de género: ¿Cómo es posible ser tanto a favor de la elección como a favor de que la circuncisión infantil sea legal?
- ¿Por qué se valora más la vida de los niños que los adultos?
Tercero, use la información del paso anterior para crear un nuevo plan de vida. Hágase preguntas como estas:
-Si seré recordado por una sola cosa, ¿qué quiero que sea esa cosa?
-Si supiera que moriría dentro de seis meses, ¿cuál es el único logro que tendría que concentrarme en lograrlo?
-¿Cuál es el único sueño persistente que tuve de niño o adolescente que siempre fue empujado hacia atrás en la esquina?
-¿Qué es lo más importante para mí en el mundo?
Use preguntas como estas para formular su nuevo plan de vida. Comience a pensar en establecer metas en tres etapas: en el próximo año (inmediato), de dos a cinco años (intermedio) y más de cinco años (a largo plazo). Debajo de cada objetivo, escriba varios pasos de acción que puede tomar para alcanzar sus objetivos. Asegúrese de que sus objetivos sean SMART: busque en Google este concepto y verá muchas orientaciones sobre cómo hacerlo.
Trabaja el plan. Puedes hacerlo. Puede ser difícil, pero el siguiente capítulo de la vida puede ser gratificante y agradable.
Si puedo ayudarme hágamelo saber. ¡Buena suerte!