Todos reaccionan al estrés de diferentes maneras, y los adolescentes generalmente sufren mucho estrés y, en muchos casos, tienen muy poco que pueden hacer al respecto.
Cosas sobre las que los adolescentes hacen hincapié pueden incluir:
- Estudios / haciendo bien en la escuela
- Tomando decisiones futuras
- Argumentos con los amigos
- Disputas familiares
- Encontrar un novio / novia
- Luciendo bien en las redes sociales
- Padres decepcionantes
- Popularidad
- Evitando el bullying
- Problemas de dinero
- Equilibrio entre trabajo / escuela / vida social.
. . . y muchas veces, todo esto a la vez . Y no faltan consejos desde todos los ángulos, todos les dicen cuáles deben ser sus prioridades y planes.
Agregue algunas hormonas, falta de sueño y mala nutrición a la mezcla, y algunas personas responderán a todos estos factores estresantes de manera poco saludable, como usted o yo lo haríamos si tuviéramos que lidiar con todas esas cosas a la vez.
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