No es una situación fácil en la que se encuentre. Se nos dice que respetemos a nuestros padres, que honremos a nuestro padre ya nuestra madre que nos han dado la vida.
A veces es difícil para otras personas entender que no todos los padres son cuidadores razonables, cariñosos y desinteresados de sus hijos. Algunos padres son negligentes, egoístas y ajenos a las luchas de sus hijos.
No puedes hacer felices a tus padres. Lo mejor que puedes hacer es aceptar sus personalidades y sus actitudes hacia la vida y desprenderse . Suena fácil, pero, por supuesto, no es fácil separarse de ninguna relación y es mucho más difícil que lo hagan tus padres.
No acepte la miseria, los argumentos que puedan tener, o sus críticas entre ellos. Intente detener este tipo de cosas indicando de manera tranquila y firme que no quiere escucharlo (otra vez). Si no lo escuchan, un “Hm”, un “puede que tenga razón” o un viaje urgente al baño pueden ayudarlo a cerrar este tipo de manipulación. Intenta mantener la calma delante de ellos.
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Establece límites para ti mismo.
Limita tu contacto con tus padres. Si pierden el tiempo hablando por teléfono, practique terminar la conversación. Si no le dejan hablar y simplemente siguen hablando, tenga un “error” en su teléfono. No permita que lo llamen al trabajo, excepto en una emergencia real. Si le siguen llamando repetidamente, rechace las llamadas que excedan lo que sabe que es razonable. Puede acordar que llamará a cada uno de ellos durante media hora, en un momento determinado, una vez a la semana.
No les dé a los padres la opción de venir y ocupar su espacio y tiempo en su hogar, ya que una vez que uno de ellos está allí, puede ser muy difícil conseguir que se vayan. Sería mejor que te tomes el tiempo de visitarlos.
Pregúnteles cuáles son sus planes para gestionar su jubilación y vejez.
Hágase un presupuesto razonable que no le permita dinero extra para cuidarlos. Por ejemplo, un plan de ahorro para un depósito en una vivienda, la cantidad de seguro que crea que necesita y educación adicional para avanzar en su carrera. Solicita los puestos fuera de la ciudad y en el extranjero que siempre quisiste.
Tus padres han tenido sus elecciones en la vida y ahora debes hacer la tuya. Esto es como ponerse su máscara de oxígeno en el avión antes de ayudar a otros. Estarás en una mejor situación para cuidarlos cuando sean mayores si tu carrera es una prioridad para ti ahora, y así es como les explicarás tus decisiones.
Después del contacto con cualquiera de tus padres, tómate un par de minutos para considerar tus propias reacciones ante ellos y toma conciencia de los hábitos de pensamiento que has desarrollado para enfrentarlos. Un diario privado sería una buena manera de desahogarse e interesante para que mires hacia atrás.
No intente explicarse a los amigos y colegas que tienen padres que los apoyan. Pueden decirte que obedezcas a tus padres o seguir ayudándolos hasta que te desangres. Ellos no entenderán.
No dejes que tus padres te depriman. El punto de referencia es, si no toleraría su comportamiento de un amigo, no lo haga solo porque son sus padres.