Enviándole abrazos virtuales. Recuerdo que me hice la misma pregunta. Nos enfrentamos a un embarazo no planeado en el primer cumpleaños de nuestro hijo.
Estaba petrificada de tener que dar a luz. Mi hijo fue una cesárea de emergencia después de mucho trauma.
Pero aquí están algunas de las cosas que hice, que ayudaron.
1) Retrospectiva de nacimiento: en el Reino Unido, al menos, puede hacer que el personal del hospital repase sus notas de entrega con usted. Esta es una oportunidad para pensar qué fue exactamente lo que salió mal y qué haría de manera diferente. Por ejemplo, supe que mi bebé estaba en la posición óptima para el nacimiento al comienzo del parto, pero debido a cómo elegí acostarme, se dio la vuelta.
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2) Contratar una doula: para mi primer embarazo, pensé que era una pérdida de dinero, pero ahora necesitaba toda la ayuda que pudiera obtener. El mejor dinero que he gastado. Ella no es una persona que tenga su mano en el parto como originalmente pensé, es una que trabaja contigo durante el embarazo para ayudarte a superar tus miedos. He aprendido mucho de ella.
3) Hypnobirthing: algunas personas asumen que es un estado de trance, pero no lo fue. Fueron afirmaciones positivas una y otra vez a lo largo del embarazo: voy a tener un parto rápido, fácil y natural.
Quizás te preguntes cómo resultó todo.
Mi hija nació en casa, de manera pacífica el saco amniótico permaneció intacto. Al entregarla me curó.