Soy un joven de 16 años ansioso socialmente y quiero abrirme y tal vez entrar en una relación con una chica, ¿cómo podría ser más abierto? Relaciones familiares y padre-hijo

Soy un adolescente socialmente ansioso de una edad similar (no lo especificaré para mantener algo de anonimato en Quora). Durante el último año y medio, especialmente con las niñas, he mejorado enormemente en lo social. Te diré cómo he logrado hacer esto.

Establezca metas (manejables) para usted mismo. Deben ser pequeños y pueden ser a largo o corto plazo. Un ejemplo: hay alguien que está en tu clase. Usted decide que hablará con ellos y se presentará con la esperanza de conocerlos.
Empuje suavemente los límites de su zona de confort. Imagina que tus ansiedades sociales son un músculo apretado. Puede estirarlos con el tiempo, pero si lo hace demasiado de una vez, puede lastimarse. Algunas buenas maneras de hacer esto incluyen pedirle ayuda a un maestro con un problema, relacionarse con un evento deportivo o una pequeña fiesta, hablar con alguien que está en un grupo, tocar a la chica que te gusta en el hombro para llamar su atención para algo , etc. Concéntrese en las cosas pequeñas que lo hacen sentir un poco incómodo, pero no gravemente.
Deja que tus amigos te ayuden. Tengo la suerte de haber conocido a muchos amigos en los últimos cuatro años que me han ayudado con mis inquietudes sociales simplemente porque tienen personalidades muy extrovertidas. Confíe en mí, puede mejorar, pero no va a aprender a abrirse a las personas sin algunos buenos amigos (que son dignos de confianza).

Si algo te preocupa y tienes un amigo de confianza, más cómodos. Los acercará a los dos y hablar sobre sus problemas ayuda; no lo guardes todo embotellado.

Cambia tu postura corporal y porte. Párese y siéntese derecho y no conténgase la sonrisa. Hay un vínculo entre tu confianza y tu rumbo. Si cambias conscientemente estas cosas, encontrarás que te sentirás un poco más seguro.
Específicamente con las chicas, intente algún contacto físico con amigos (no use toques coquetos a menos que esté interesado en ellos románticamente) Si estás cerca de ellos, trata de darles un abrazo alrededor de los hombros si es su cumpleaños o en otra ocasión de celebración. Consejos para hacer esto: tener confianza, concentrarse en tener un lenguaje corporal abierto, dar una sonrisa genuina .
Experimenta cómo y en qué situaciones te socializas. Encuentra lo que funciona para ti. Está ansioso porque no tiene las habilidades que otros aprenden aparentemente sin esfuerzo para funcionar en ciertas situaciones. La mejor manera de aprender muchas de estas cosas es experimentar. Note lo que funciona y lo que no funciona
En caso de duda, dejar ir; ” Sigue la corriente” fue el mejor consejo social no romántico que he recibido de nadie. No pienses demasiado en las cosas.

Recuerde que todos se mueven a su propio ritmo en lo que se refiere a su desarrollo. Lo importante es que reconozca que puede mejorar y desea cambiar. A veces se necesita el entorno adecuado y un buen catalizador (un amigo) para comenzar a cambiar. Lo más importante es que confíe y se sienta cómodo con quién es usted. Sólo entonces puedes comenzar a abrirte. He luchado con esto y todavía lo hago, pero sé por experiencia que es posible mejorar.

Sé que hasta ahora no he dado muchos consejos sobre cómo tratar de entablar una relación con una chica, y hay una razón para ello. Yo mismo no tengo experiencia con la apertura a las chicas que me interesan románticamente (soy bastante malo en eso), así que no quiero darte un mal consejo accidentalmente. Aprender a abrirse a los demás, sin embargo, es un buen primer paso hacia esto.