Lo siento por tu perdida. Mientras escribo la respuesta, reflexiono sobre cuáles serían las cosas más fáciles para ti ahora. Porque como persona que creo que tuve depresión antes, sé que es difícil para ti hacer algo ahora debido a la falta de motivación y tu estado de ánimo triste.
- Por supuesto, todos te dirán que pienses en positivo. Pero ¿cómo, verdad? ¿Cómo puedes pensar en positivo cuando el amor de tu vida se ha ido y te sientes perdido y solo? Sí, es cierto que ella se ha ido. Pero su amor es real. Abraza su amor y los buenos momentos que compartes con ella y muestra a las personas cómo existe el amor real. Será doloroso hablar de ello. Pero está bien llorar y dejar que otros tengan la oportunidad de estar a tu lado. No muestra que eres patético. Demuestra que tienes un amor tan hermoso y siéntete orgulloso de él. Y sí, el mayor amor de tu vida se ha ido, pero a tu alrededor, todavía hay personas que te aman y tú también amas. Apóyate en ellos para pensar en positivo.
- Encuentra una motivación y motivo para seguir. Un nuevo hobby? ¿Un cambio como viajar? ¿Un trabajo para hacer como ayudar a las demás, adoptar un animal abandonado? Dar es recibir. Gana no te desperdicies. Haz lo que sientas que te haga saber que tienes valor. Lo que sea que parezca extraño o loco.
- Que la gente te ayude. Así como ahora. Hay gente que ama ayudar. Como yo. Revisa algunos foros para personas que tienen depresión. Pregunta en @Quora: ¿Existe alguna aplicación o sitio de red social para personas que sufren de depresión? ¿Hay alguna aplicación o sitio de red social para personas que sufren de depresión?
- Tómalo con calma. No te culpes por tu depresión. No te culpas si tienes cáncer. ¿Por qué haces eso cuando tienes depresión? 🙂 No te obligues a hacer duro. Sí, tenemos que seguir adelante. Pero si te duelen las piernas ahora. Sólo dar un paseo. No corras
Espero que esto ayude. Que tengas un buen día hombre!