¿Es 13 o 14 demasiado tarde para comenzar la gimnasia?

Answer 1

Depende de lo que quieras obtener de la gimnasia: si esperas ser un atleta olímpico, eso es una cosa; Si lo haces por diversión, nunca es demasiado tarde. Sin embargo, Bart Conner, olímpico de los Estados Unidos de 1984, comenzó la gimnasia cuando estaba en la escuela secundaria. También depende si eres niño o niña. Las niñas tienden a alcanzar su punto máximo mucho antes que los niños, por lo que las habilidades de las gimnastas de 14 años tienden a ser mayores que los de 14 años.

Puedo relatar algunas de mis experiencias personales. Hace muchos años, comencé a hacer gimnasia cuando tenía ocho años, compití en USGF Nationals durante mis años de escuela secundaria en un equipo entrenado por Waichiro Miki, que estaba en el equipo de entrenamiento de Junior National en ese momento (Mas Watanabe y Yoichi Tomita también estaban en el Junior Personal de formación nacional en el momento … que debería salir conmigo. Recibí un excelente entrenamiento técnico. Debido a una lesión en mi último año en la escuela secundaria, opté por ir a una universidad pequeña con un programa de la División 3 en lugar de un programa de la División 1, por el bien de la escuela por la “gloria” de la NCAA División 1 de gimnasia.

Ir a la pequeña escuela de la División 3 significaba que había muchas caminatas para la gimnasia: personas que nunca habían practicado gimnasia en su vida o la habían hecho por diversión en la escuela secundaria, pero nunca recibieron la capacitación que hice. Lo hicieron por la alegría del deporte y, aunque yo era un estudiante universitario, pude ayudar a entrenar al equipo en algunas de las técnicas que aprendí a lo largo de los años en los diferentes eventos.

Lo más sorprendente para mí fue que muchas personas pasaron de no tener experiencia a ser capaces de competir. Una persona en particular, Norm, tenía un sentido innato para la posición del cuerpo y el ritmo. En el momento en que era un adulto mayor, estaba haciendo Markelov y una pica / diseño de doble apertura para desmontar como un desmontaje de barra alta, columpios gigantes en ambas direcciones y una cruz de hierro en los anillos. Podría explicarle a Norm el ritmo de un movimiento o swing y él lo detectó de inmediato. Norm tenía una habilidad bastante sorprendente y me hizo preguntarme dónde estaría si empezara a hacer gimnasia a una edad más temprana.

La escuela también tenía un equipo de mujeres de la División 3, por lo que tuvieron una situación similar con los walk-ons, pero como trabajamos al mismo tiempo, no ayudé con la técnica en el equipo de mujeres.

La fuerza, la flexibilidad y el equilibrio son importantes, pero muchas personas que miran desde afuera no aprecian el sentido de la posición y el ritmo del cuerpo. Los aeróbicos ayudan a algunos, pero la gimnasia es principalmente anaeróbica. Espero que sigas interesado, pero ten paciencia contigo, me daría un año antes de decidir si continuar o no. A menos que tenga una habilidad innata en todas estas áreas, es probable que mejore en pequeños incrementos, con muchas mesetas en el camino, eso es parte del desafío mental. También te recomendaría que encuentres un buen entrenador que comprenda tu situación. También es probable que necesites trabajar fuera de las clases programadas en fuerza y ​​flexibilidad básicas. Algunos videos de YouTube son útiles, si puede obtener algunas recomendaciones de un entrenador de buena reputación. Tienes que estar dispuesto a hacer el compromiso.

A pesar de todos los dolores y el esfuerzo (y esa lesión), considero la gimnasia como una de las experiencias formativas de mi vida y me considero afortunado de haber estado involucrado en un deporte así durante tanto tiempo. Tal vez tú también lo harás, algún día. La mejor de las suertes para ti.

Answer 2

Nunca es demasiado tarde para empezar un deporte. Comencé el lacrosse a los 14 años y es uno de mis deportes favoritos para jugar. No te compares con otras chicas de tu edad que empezaron cuando eran jóvenes. ¡Por supuesto que no serás tan bueno como ellos! Comparate contigo mismo, observa tu propio progreso. Estoy seguro de que te sorprenderá lo lejos que vienes.

Dicho esto, ten en cuenta que probablemente estarás en clases con gimnastas mucho más jóvenes. Si eso no es algo con lo que te sientas cómodo, puedes tomar clases privadas si esa es una opción. Además, las personas mayores son naturalmente menos flexibles que los niños pequeños. Es posible que no progrese tan rápido en términos de flexibilidad como lo haría una persona más joven. ¡Pero no dejes que eso te desanime! Si quieres hacerlo, ¡adelante!

Answer 3

Nunca es demasiado tarde para empezar la gimnasia. Si trabajas duro y estás dedicado, ¡puedes hacerlo! No importa a qué edad empieces. Pero probablemente estarás en clases con gimnastas más jóvenes. Si eso no es algo con lo que te sientas cómodo, puedes tomar clases privadas.

Yo diría que debes investigar los términos de gimnasia y las habilidades básicas que debes saber para no ser completamente nuevo en todo. Conozco a una chica que comenzó a hacer gimnasia a los diez y su entrenador estaba realmente molesto porque no sabía nada de gimnasia y ni siquiera podía hacer movimientos básicos como una voltereta.

La fuerza, la flexibilidad y el equilibrio también son muy importantes. Si solo quieres hacer las partes divertidas de la gimnasia y no todo el acondicionamiento, no vas a ser tan bueno. El acondicionamiento es importante para la fuerza y ​​la fuerza es importante para hacer gimnasia. Si cuando empiezas no eres muy flexible, nunca debes saltarte el estiramiento. Uno de mis amigos de la gimnasia no es naturalmente flexible pero ella siempre se estira y ahora es bastante flexible. El equilibrio también es importante, así que debes ser bueno en el equilibrio y, como dije antes, si no eres bueno, solo debes practicar y trabajar en ello.

A pesar de todo el dolor y el esfuerzo, considero que la gimnasia es una de las mejores experiencias de mi vida y me considero afortunada de haber estado haciendo gimnasia por todo el tiempo que puedo recordar.

¡Ojalá que ames la gimnasia tanto como yo!

Answer 4

Depende de tus intangibles como la memoria y el deseo. La mayoría de las gimnastas competitivas como la colegial y olímpica. Comenzó a practicar alrededor de los 4 años. La razón es la flexibilidad, y deseo en mi opinión. Un niño de 4 años no tiene la capacidad de objetar 3 horas de práctica. Pero los adolescentes lo hacen especialmente con todas las distracciones sociales. De ahí la falta de entrantes tardíos que sean competitivos a nivel nacional. Pero si lo quieres. Ve por ello con una venganza. Buena suerte

Answer 5

Si y no.

A la edad de 13 años, tu cuerpo todavía está creciendo, por lo que la gimnasia no debería ser tan importante, solo necesita mucho entrenamiento, y me refiero a MUCHO entrenamiento.

Por otro lado, la elasticidad del cuerpo puede formarse en edades muy tempranas, como los 3-4 años. Ahí es cuando deberías haber comenzado. Así que 13 es un poco tarde para eso, pero todo depende de tu cuerpo y de la elasticidad que puedas obtener.

Hice gimnasia de 3 a 8 años, luego paré por 5 años y cuando quise regresar no pude. Mi cuerpo simplemente ya no era elástico. Si lo intentara más, tal vez hubiera funcionado, pero me rendí.

Answer 6

No De hecho, he respondido a otra pregunta con la misma cosa, y acabo de decir que siempre debes hacer lo que desees, sin importar tu edad. ¡Mi mamá todavía hace gimnasia y ella tiene 41!

Answer 7

Bueno, depende de tu estado atlético actual. Si ya ha practicado otro deporte o hace ejercicio con regularidad, entonces probablemente no sea demasiado tarde / es el momento adecuado para comenzar. Si estás empezando desde cero, es probable que sea demasiado tarde. Pero recuerde, si se esfuerza, puede lograr cualquier cosa si REALMENTE lo desea. Espero que haya ayudado.