Cuando juego con mi hijo de 6 años, me siento estresado. ¿Soy una mala madre?

Answer 1

Etiquetarte a ti mismo como una mala madre no te ayudará a cambiar. Sólo te hará sentir culpable. Y atascado. Lo que aumentará su estrés.

¿Está pensando en trabajar en la casa que “debería” hacer en su lugar? ¿Sientes que estás perdiendo el tiempo? ¿Estas aburrido?

Acepta que sean cuales sean tus pensamientos y sentimientos, son normales. Es solo que preferirías tener pensamientos diferentes.

No empujes los pensamientos hacia abajo. Cambia de canal. 😉 Cuando quiera pensar o sentirse diferente, cambie deliberadamente a un pensamiento diferente. Concéntrese en el deleite o la intensidad de su hijo. Concéntrese en algo que ama de su hijo. Tal vez algo físico. Algún hábito. Su voz. O traer un recuerdo feliz. ¿Por qué te encanta tener a tu hijo en tu vida?

Si le ayuda, si no lo hace sentirse culpable, quizás imagine este momento como uno de sus hijos con cariño hasta la edad adulta. Trate de aprovechar la experiencia de su hijo para ver a través de sus ojos y sus emociones.

Enfócate en lo que quieres que sea esta relación. Cada esfuerzo implica parches ásperos donde algo más llama la atención. Puede ser difícil para los niños cuando muchos momentos sienten que no han logrado nada. Pero para su hijo, esos momentos dicen: “Valoro pasar tiempo con usted. Usted vale mi tiempo”. Cada uno es como un centavo tirado en la fuente. Cuando su hijo sea un adolescente, notará una gran diferencia en su relación que otros padres no tendrán. Eso es porque decidieron: “Un centavo no puede hacer una diferencia”, miles de veces.

Recuerda que tus pensamientos no están mal. Solo quieres hacer algo diferente. 🙂

Answer 2

Jugar con niños puede ser estresante. Tengo tres hijos de 4 años, 2 años y 8 semanas. Mis dos mayores pueden ser estresantes también. Pero depende de lo que estemos haciendo. Cuando jugamos afuera usualmente está bien. Hay suficiente espacio para que jueguen y jueguen. Pero si jugamos en su habitación, el ruido es alto y esto es muy estresante. Mira lo que te queda bien.

Answer 3

No, no eres una mala madre! Sólo estás siendo tú mismo. ¡A veces es molesto y estresante hacer algo cuando no estamos de buen humor para hacerlo!
Mi sugerencia sería tratar de averiguar qué es lo que le está molestando, la causa raíz de su estrés y ver si la causa realmente vale la pena.
¡Siempre ayuda saber que habrá un mañana y solo el cambio es constante! ¡Usted y su hijo van a envejecer!
¡¡Déjalo ir!! ¡Relajarse! ¡Lo estas haciendo bien!