Fui una niña muy animada hasta que me convertí en madre de un niño. Han pasado 2 años. Me he vuelto muy aburrido, sigo preocupándome y estoy centrado en cosas negativas. ¿Cómo me puedo revivir?

Tener un hijo a menudo significa que pierdes muchos amigos, especialmente aquellos que aún no tienen hijos (aún). También significa que su vida cambia por completo y la mayoría de las cosas deben planificarse (y también cambiarse en el último minuto). Esto toma algún tiempo para ajustarse a

Ahora que su hijo es mayor y su comportamiento más predecible, puede tratar de conocer a más personas, organizar salidas y almuerzos, cooperar con su pareja en salidas nocturnas o encontrar una niñera amigable.

Es posible que encuentres tu yo anterior, más soleado entre tus amigos. Los niños de 2 años son divertidos, pero no puedes pasar todo tu tiempo solo haciendo cosas por él y con él.
Encuentre maneras de aprender algo nuevo, inscríbase en algunos cursos, trate de conocer gente nueva.

Sus preocupaciones pueden disminuir cuando se encuentre con más madres y sus niños pequeños, verá que todo tiene una variable, por lo que comparar no tiene sentido y ver que todo puede suceder al azar puede también disminuir sus preocupaciones de alguna manera.

Haga las cosas solo para usted mismo, cuando su hijo esté tomando una siesta o después de irse a la cama por la noche. Consiéntete con baños largos, libros que disfrutas, películas, cualquier cosa que te guste que te recuerde por qué deberías amarte. Y eso deberías porque eres un maravilloso ser humano y una madre para un chico lindo que te adora.

Usted podría estar sufriendo de depresión posparto

Depresión post-parto