Tengo TDAH y no puedo encontrar mi verdadera pasión. ¿Qué tengo que hacer?

Answer 1

Las preguntas formuladas por “cazadores” en todas partes …

Yo, mi padre y mi hijo, tenemos este regalo. Tenemos la capacidad de notar cosas que otros no pueden. Vemos y oímos todo y nos preguntamos por qué otros no pueden. Sentimos pena por aquellos que se pierden todo lo que experimentamos. Observamos a otras personas hacer cosas y pensar: “Eso no parece tan difícil. Podría hacerlo mejor que ellos”.

Siempre tengo al menos tres trenes de pensamiento en mi cabeza, y tal vez una canción o dos al mismo tiempo. Mientras escribo esto, recuerdo cómo se sentía mi novia y releía en mi cabeza la propuesta que acabo de escribir y “Back in Black” de AC DC está sonando de fondo (no hay radio en mi oficina).

Yo soy un geek. Puedo imaginar procesos en mi cabeza. Puedo “sentir” cuando algo va a funcionar o no. Sé cuando algo suena bien. Puedo hojear un documento o pieza de código y encontrar fácilmente el único detalle que está fuera de lugar. Soy un solucionador de problemas naturales. Casi llegué a la escuela secundaria, pero abandoné la universidad después del primer año. Me encantó mi tiempo en la Fuerza Aérea trabajando en aviones de combate. Me tomó dos semanas para obtener mi MCSE.

Y la gente llama a esto un desorden … arruélvelos.

He estado en este planeta desde hace más de medio siglo. Ellos no tenían una etiqueta para esto cuando yo era joven. Mis maestros solo sabían que no podía quedarme quieto y me aburrí fácilmente. Simplemente seguían tirándome el trabajo para mantenerme ocupada. Cuando llegué a la universidad, y me vi obligado a asistir a una conferencia, no pude durar un año. Si el aprendizaje estándar es como beber de una fuente de agua, necesito una manguera de incendios o simplemente me iré.

He sido cocinero profesional. Un disc jockey y un ingeniero de audio. Mecánico, fontanero y electricista. Los últimos 25 años he estado en computadoras, redes y controles de procesos. Corro, ando en bicicleta, canto, escribo poesía y paso tiempo con la mujer más bella del planeta que ama tratar de mantenerse al día.

Todo esto suena un poco como tú? Si es así, bienvenido a la tierra de todo!

Entonces, ¿cómo encontrar tu pasión? ¿Cómo eliges qué hacer cuando eres tan bueno en tantas cosas? Todo lo que puedo decir es que aproveché las oportunidades que se me presentaron. Intenté un poco de esto, y un poco de eso, siempre y cuando pudiera pagar las cuentas haciéndolo. Usted NO va a encontrar una sola pasión y lo hará por el resto de su vida. Las pasiones para mí son como las buenas mujeres; No los encuentras, te encuentran a ti.

Sólo ve a vivir. Haz lo que está delante de ti. Te cansarás de eso eventualmente; solo asegúrate de no seguir adelante hasta que tengas algo a lo que ir. Mantén los ojos abiertos … (es una broma, sé que ves todo). Disfruta quien eres

Créeme, sé lo difícil que ha sido mantenerse al día y reducir la velocidad lo suficiente como para llevarse bien con el resto del mundo. Creo que finalmente lo he resuelto. No fui facil Mi hijo todavía está luchando por encontrar su lugar en el mundo y me rompe el corazón al verlo. Al igual que las personas “normales”, él tiene que encontrar su propio camino. Y tu tambien. Ese proceso nunca termina.

Mi secreto es que pase lo que pase, voy a trabajar mañana. Puede que me aburra pero no tengo hambre. Si el trabajo apesta, encuentra un pasatiempo para mantenerte satisfecho hasta que encuentres un trabajo mejor. Si tienes suerte, una pasión te encuentra con la que puedes ganarte la vida disfrutando. Tengo y me siento bendecido.

Buena suerte. Nunca pares. Mantén tus ojos y oídos abiertos (otra broma). 😉

Answer 2

Es probable que hayas perseguido tu verdadera pasión en algún momento y está incrustado en lo que has hecho hasta ahora.

Mi enfoque personal se basa en el hecho de que los TDAH se sienten atraídos por lo que les interesa, independientemente del pensamiento consciente.

Concedida, nuestra atención cambia cada nanosegundo, pero entre esas vibraciones y desvíos hay un camino consistente en el interés. Nos impulsa aunque no lo sepamos. Para mí, cuando me alineé con este camino, mi TDAH se convirtió en una fuente de energía e inspiración en lugar de un obstáculo que me desvió del camino.

La forma de encontrarlo es buscar cosas que realmente avivan tu alma. Algo que no siempre es emocionante pero que es profundamente interesante. Algo que nunca dejarás de hacer.

Realicé objetivos, asistí a seminarios, incluso psicoterapia, pero no fue hasta que trabajé con un entrenador de TDAH que pude ver claramente mi verdadera pasión. Trabajé con el entrenador explorando e identificando lo que he hecho y él me ayudó a aprender cómo reconocer lo que realmente me impulsó. Fue enterrado profundo pero valió la pena cavar.

Un lugar para comenzar a explorar y descubrir tu verdadera pasión es hacer los ejercicios en ¿De qué color es tu paracaídas?

David Boswell
Entrenador de TDAH
Brentwood Pscyhological Services
TDAH superpotencia

Answer 3

Lo curioso de encontrar la verdadera pasión de uno, es que nadie puede reconocer su pasión sin al menos incursionar en ella. Y aun así, incursionar solo da una pista.

La pasión viene de lanzarse a uno mismo en algo, profundamente.

Si siempre te quedas en el extremo superficial de las cosas, no podrás encontrar tu pasión.

Aquí hay una sugerencia: abra el catálogo de cursos impresos de la universidad más cercana a usted y observe las descripciones de cada curso. (Sí, en serio). Elige el que te parezca más interesante y tómalo.

La forma en que lo haces es comenzar por tachar cada curso que no sea interesante. Luego, marca el resto con una puntuación que crea. Yo podría usar:
1. Esto parece que sería divertido aprender.
2. Esto parece que podría ser divertido aprender.
3. Creo que me gustaría aprender esto.

Si un curso no encaja en ninguna de esas categorías, táchalo. Si llegas al final del catálogo, y no tienes ninguno o dos, entonces solo tendrás que mirar los tres. No hay problema, algunas personas simplemente no saben qué podría ser divertido hasta que lo intentan.

Si tienes un solo 1, toma esa clase. Si tienes varios 1, recorta todos tus 1 y colócalos en una pila. Si no hay 1, usa tus 2. No 2’s, usa tus 3’s.

Desde la pila, toma los dos primeros y decide cuál es el más atractivo. Colóquelos en las pilas más “atractivas” y “menos”. Ir a través del resto de la primera pila, colocándolos en las pilas más “atractivas” y “menos”. Cuando haya terminado, elimine la pila “menos” atractiva, y haga este proceso comparando los cursos de la pila “más” atractiva, como antes.

Cuando tenga menos de 5 cursos, mire en línea quién está enseñando esos cursos. Busque a esos instructores en RateMyProfessors.com – Encuentre y califique a su profesor o campus. Es importante tomar solo instructores para que otros estudiantes puedan decir cosas buenas. Se sorprendería de cuántos malos instructores hay por ahí. Un pésimo instructor puede arruinar cualquier tema, incluso uno que sepa que le apasiona, pero sin duda uno sobre el que aún no está seguro.

Cuando haya encontrado a los dos mejores instructores (según la lectura de sus reseñas), busque cuando se ofrezcan esos cursos. Si tiene tiempo, puede registrarse para ambos, y luego eliminar el que no sea tan interesante. O si uno es obviamente más interesante, simplemente regístrese para eso. La mayoría de las universidades le permitirán inscribirse en un curso sin hacer la solicitud completa. Se considera un servicio comunitario.

Entonces, toma ese curso. Sumérgete. Trabaja duro en las lecturas y en las tareas. Si el curso trata sobre algo que le interesa, aprenderá sobre temas relacionados en el curso del aprendizaje de un curso.

Así es como encuentras algo que realmente te puede apasionar.

Si no puede encontrar un curso real para tomar a nivel local, busque una serie de conferencias gratuitas que pueda encontrar en línea.

Incluso si no puede tomar un curso, el proceso de revisar cada descripción de un curso en una universidad es una excelente manera de ayudarlo a determinar qué tema (s) podría interesarle. Por nuestra cuenta, nunca pensaremos en todos los temas disponibles. Pero el catálogo de cursos de una gran universidad tiene una increíble variedad de temas que nunca habríamos pensado por nosotros mismos. Considera que son un gran recurso, incluso si nunca tomas un curso real.

Si no tomas un curso real, elige la universidad a la que te gustaría ir en tus sueños y mira en línea su catálogo de cursos. Imprime los cincuenta cursos que más te interesan y pasa por el proceso de clasificación.

Encontrarás algo. Se necesita algo de trabajo, pero este proceso es un poco más divertido de lo que parece. Pruébalo, ya verás.

Answer 4

No espere encontrar su “verdadera pasión” para compensar lo que podrían ser los desafíos relacionados con el TDAH.

Olvídate de lo que dicen algunos de los charlatanes complacientes sobre esto. Demasiados están en esto por el dinero y venden sus opiniones “contrarias” por motivos de interés propio.

No importa cuán “apasionado” sea sobre un tema, habrá detalles y aspectos que requerirán una buena autorregulación. Apunta a eso, y tus pasiones y fuertes intereses y capacidades te seguirán.

Answer 5

Rick, esa fue una imagen maravillosa de la vida en el “buffet de estimulación alta”. No puedes elegir o apegarte a una sola cosa porque tantas cosas están llamando. Exactamente. Así que vives la vida en un carrusel, cambias de caballo a medida que avanzas y te diviertes desarrollando muchos conjuntos de habilidades diferentes. Exactamente de nuevo. Lo llamo mi camino en zig-zag (sonrisa) y me divertí mucho persiguiéndolo.

El único “sí, pero” que me siento obligado a agregar a tu foto es que no todos los ADICIONALES son así. Algunos luchan por volverse muy galvanizados, en un eco del problema de inercia que también ven discutido en torno al TEA. A otros ADULTOS les gusta la inmersión profunda, enterrándose más en unos pocos intereses favoritos, mejorando cada vez más en algunas cosas en particular. Pero dicho esto, estoy de acuerdo en que también hay muchos de nosotros que realmente nos gusta cambiar de caballo porque mantiene la vida interesante.

Cada estilo de activación, amplia o profunda, tiene su propio conjunto de desafíos, así como su propio conjunto de placeres.

Answer 6

¿Cómo encuentras tu verdadera pasión como alguien con TDAH? Para mí, se trataba de identificar lo que ya estaba haciendo en el fondo como una forma de relajarme. También estaba estudiando a qué me referiría como una forma de alivio del estrés y formación de identidad.

Si alguien te pregunta quién eres, ¿qué dices? Si alguien le pregunta qué hace para aliviar el estrés y cuáles son sus mecanismos de afrontamiento de TDAH, ¿qué son? Estos pueden apuntar a tus pasiones.

Para mí, esto implica obtener datos y descubrir cómo hacer que tengan sentido. Cuando estoy estresado, hago análisis de datos. Cuando quiero divertirme, hago análisis de datos. Cuando estoy aburrido, quiero hacer análisis de datos. Es una expresión de la creatividad. También quiero ver deportes. Quiero la sensación de pertenencia que viene con los deportes. Además, me encanta que el deporte tenga tantos datos relacionados con él y que puedo ignorarlo irracional y alegremente.

Así que solo mire en el fondo y vea lo que ya está allí y trabaje. No es nuevo ser una búsqueda sin fin.

Answer 7

Hay hack que reduce el efecto del TDAH. Apunta a lo imposible o algo que dudes que no puedas hacer. Vea cómo cambia su patrón de pensamiento. Si solo intentas hacer cosas que sabes que puedes hacer, seguirás postergando.

Diagnóstico de TDAH el año pasado en 32. Cuando miro hacia atrás, veo que mi desempeño fue directamente proporcional a lo difícil que fue la tarea.

Answer 8

Consulte TDAH: la superación del partido (DE Wave) para un desacoplamiento de su supuesta “enfermedad” y luego aprenda a concentrarse a través de varias técnicas como la meditación. Lee MIND WIDE OPEN de Steven Johnson para obtener más información. Rechaza la etiqueta y cambia tu vida!

Answer 9

Tome un curso de atención plena e intente nuevamente. Seriamente.

Buena suerte.