Ya has dado el primer paso buscando ayuda aquí. (Primer paso – hecho!)
Todos somos humanos. Hacemos conexiones con personas y algunas veces las recordamos y las extrañamos. Él recordando y extrañando a su ex, probablemente no tenga ningún impacto en su amor por ti.
¿Recuerdas aquel día que dijo “yo sí”? Se casó contigo. Él está comprometido con usted. Él te ama. La falta de ella y su amor no se excluyen mutuamente, lo que significa que pueden coexistir de forma independiente. Sé amable con él. Se le permite extrañar a las personas que han sido importantes en su vida.
Comunicar.
- ¿Qué se siente si sabes que tu esposo te está engañando?
- Si le digo a mi esposa que murió un amigo y me acuesto junto a ella, ¿debería hacer algo más que decir ‘probablemente fue una sobredosis’ y literalmente dormirme mirando su teléfono y nunca mostrarme afecto?
- Cómo convencer a mi marido para que salga de su negocio fallido.
- Si la esposa de un hombre muere, ¿todavía cumple con los requisitos de ‘marido de una esposa’ para ser anciano de iglesia?
- Mi esposo, que es una especie de adicto al trabajo, rara vez me habla. ¿Qué tengo que hacer?
Averigua qué está pasando exactamente por él. Te has dado cuenta de que algo está sucediendo con él, pero puede que no le falte a su ex, podría ser otra cosa. (Esto se basa en el supuesto de que tiene que preguntarle sobre lo que está pasando).
Sé comprensivo, entra en su mundo sobre lo que está pasando. Se su mejor amigo. Esté allí para él cuando le duela. Tal vez no quiera hablar de eso contigo. Tal vez no la está extrañando. Tal vez no sea ella quien falta, pero es algo más sobre la relación. No sabes lo que es o lo que realmente está sucediendo con él hasta que lo hablas. Prepárate para que algo salga de su boca y prepárate para tratar con amor.
Si golpeas el clavo en la cabeza y lo que sucede es que extraña a su ex, no estás solo. Perder a su ex mientras está casado es extremadamente común; Hay más de 5 millones de resultados en Google para este problema. La solución disponible para usted no es hacer que desaparezca o encontrar una manera de ayudarlo a olvidarla. En lugar de intentar hacerle olvidar a ella, hable con él sobre cómo se siente. Entonces, la única solución para usted, es comunicar cómo se siente, por ejemplo, no amado, inseguro, y cómo necesita su ayuda para abordarlo.
Recuerde prepararse.
Antes de hablar de ello, le aconsejo que piense en sus necesidades y deseos a largo plazo por adelantado. Por ejemplo, ¿qué tipo de relación estás comprometido a tener con él? (es decir, una persona amorosa, o una en la que ambos pueden ser libres para ser ustedes mismos, o una en la que están allí para la otra persona, etc.)
Es fácil olvidar su compromiso cuando se habla de temas que provocan emociones, pero un mayor compromiso se asocia con una mayor satisfacción de la relación. Queremos que esté totalmente feliz y satisfecho en su relación, ¡es por eso que en Isbel ™ enfatizamos constantemente la importancia de venir de su compromiso! Comience la conversación teniendo en cuenta su compromiso y es probable que experimente una conversación con su esposo que produzca resultados sin precedentes.
Crear un plan juntos.
Es posible que, dado que te sientes no amado e inseguro, él también lo esté. Para que ambos se sientan más amados y seguros en su relación, intercambien ideas sobre las posibles acciones que ambos pueden tomar. Luego elige tus favoritos y hazlos! A modo de ejemplo, aquí hay algunas acciones que otras parejas en Isbel han pensado para crear más amor y seguridad en sus relaciones:
- Pasa 5 minutos adicionales cada mañana abrazando.
- Toma un café o té y desayuna sentados juntos cada mañana de lunes a viernes.
- Planee una cita cada noche cada semana.
- Dígales de 2 a 5 cosas por las que está agradecido en la otra persona antes de acostarse cada noche.
- Besarse y abrazarse antes de trabajar cada día.
- Haz 1 cosa generosa para tu pareja cada semana. Pon una nota de amor en el almuerzo de tu pareja.
La idea es poner en acción algo con lo que ambos estén entusiasmados y sea recurrente. Haz de este un ejercicio divertido para ambos. ¡Recuerda que estás en una relación comprometida donde ambos merecen ser felices y amados!
Te deseamos la mejor de las suertes,
Sarah y el equipo de Isbel ™