Tan poco como sea posible.
Las recomendaciones oficiales de los expertos en pediatría son que no se debe pasar tiempo antes de los 2 años de edad y un máximo de 2 horas para los de hasta 18 años.
Pero (sin contar la tarea, especialmente el trabajo de programación) hay pocas razones para que los niños menores de 13 años jueguen cualquier tipo de juego de computadora. Tiene todo tipo de efectos sutiles en el desarrollo; es mucho mejor para los niños participar en juegos de rol (incluyendo jugar con muñecas y otros juguetes), jugar con hermanos y amigos, ayudar a los padres y cuidadores, leer y dibujar. Fomentar la interacción social y la creatividad personal. Para los niños mayores, y en realidad esto incluye a los adultos, yo inventaría una cifra de aproximadamente 2 horas en un día, no más de 4 horas en una semana, de tiempo de computadora / tableta / teléfono inteligente sin trabajo. Los libros (incluidos los audiolibros), los juegos de mesa y las películas o series de televisión de calidad son de una calidad mucho mayor que los juegos para tabletas y las noticias de los tabloides diseñados para alimentar los sistemas de recompensas del cerebro sin proporcionar nada de valor o disfrute duraderos.
Es difícil romper la adicción a Internet, como lo estoy haciendo al escribir Quora en este momento, y no hay una mejor manera de comenzar que establecer hábitos saludables de acceso a la información de manera digital.
- ¿Qué puede hacer un niño de 8 años cuando es intimidado para dejar de ser intimidado nuevamente?
- ¿Deberían los presos criar a sus hijos tras las rejas? ¿Deberían poder hacerlo?
- Los niños tienen un corazón puro, luego, a medida que crecen, se vuelven notablemente menos puros. ¿Cómo se refleja esto en el mundo en que vivimos? ¿Cuáles son las causas de este fenómeno?
- ¿Cuáles son los problemas de trigonometría más fáciles de enseñar a un niño de 6 años que ama las matemáticas?
- ¿Los niños serán demasiado maduros para los métodos de crianza de los años 90?
Actualización: quería incluir el siguiente artículo de The New York Times.