El mejor consejo que obtendrá de un buen maestro es simplemente experimentar lo que está sucediendo y continuar practicando.
Las personas pueden contarle ideas de sus sistemas de creencias, como el 6º chakra o la apertura del tercer ojo o la activación de la glándula pineal (o que es lo mismo), etc. Por supuesto, pueden estar en lo cierto, pero quién sabe.
Lo importante es que te estás conectando con la experiencia del momento presente de lo que sientes en tu cuerpo. Esta práctica de conciencia incorporada es, en mi experiencia, el aspecto más importante de la práctica de la meditación en términos de apertura. No te preocupes por lo que técnicamente está sucediendo, sigue regresando a la colchoneta y experimenta lo que se siente ser tú y todo estará bien.
Si continúa recibiendo preguntas que considera que necesitan respuesta, busque un maestro que tenga sentido para usted y que pueda supervisar su práctica. Te darán respuestas mucho mejores que los extraños en Internet.
- Cómo aprender fácilmente sobre la anatomía humana, la fisiología y las enfermedades.
- Conciencia: ¿Qué tipo de control tiene la capacidad de dirigir tu atención sobre tu mente y tu cuerpo?
- ¿Funcionan las feromonas sintéticas?
- ¿Cuáles son los factores que afectan la temperatura de la orina?
- ¿Cuáles son las diferencias de metabolito / biomarcador entre omnívoros normales y vegetarianos / veganos?