No hay una solución mágica, pero hay muchas cosas que puedes hacer para eliminarla a diario. Algunas categorías principales son:
- Autocuidado. Si se siente miserable y enojado, nadie, incluido su hijo, querrá estar cerca de usted. Y los padres enajenados tienen MUCHO para ser miserables y enojados. Esa es la captura irónica 22.
- Obtener entrenamiento de padres de expertos. Hay muchos expertos nacionales en este tema.
- Lee todo lo que puedas para entender la alienación de los padres. Los autores excelentes incluyen al Dr. Craig Childress y al Dr. Amy Baker y al Dr. Richard Warshak.
- Date cuenta que el niño es una víctima. No tome el anzuelo de entrar en conflicto con sus hijos.
- Trate de adivinar qué mentiras y falsedades ha forzado o engañado a su hijo para que crea. Un niño tendrá una explicación para la violación que tiene sentido desde su perspectiva limitada. El Dr. Baker escribe sobre esto. Es posible que se sorprenda si tiene la suerte de descubrirlo, ya que puede parecer bastante trivial y claramente falso (dada su perspectiva adicional).
- Póngase en contacto regularmente, si puede, aunque no haya respuesta.
- No te aísles. Lo ideal es que su hijo vea a las personas que lo respetan, y si eso sucede, ayuda.
- Plantas semillas de pensamiento crítico.
- Date cuenta de que, en el fondo, tu hijo se siente culpable y está haciendo todo lo posible para ocultarlo. Los tiene como prisioneros. Encuentra una manera de construir un puente para tirar de ellos hacia adelante. Como dice el Dr. Warshak, debería haber una moratoria para discutir el pasado. Nunca esperes una larga lista de disculpas. Lo que el niño necesita es, ellos mismos, llegar a un reconocimiento interno de que tal vez tienes el eje, solo tal vez. Eso es todo lo que se necesita para cambiar un poco las cosas.
- La reconexión será un proceso lento, con 2 pasos hacia adelante y 1.9999 pasos hacia atrás, seguido de 4 pasos hacia atrás.
A lo largo de los años, he mantenido una lista actualizada de todas las cosas que la gente ha sugerido. Es hasta 60 artículos ahora:
¿Cómo puedo volver a conectar con mis hijos después de la alienación parental? – Alienación parental central de Ohio
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