Cómo hacer que un niño de un año duerma solo

Nunca creí que fuera correcto hacer dormir a los niños solos a una edad tan temprana. Simplemente no creo que los humanos estén hechos de esa manera.

Durante la mayor parte de la historia de la humanidad, la gente no tenía casas, no importa que cada individuo tenga su propio dormitorio.

Estoy convencido de que los niños durmieron en el pecho de su madre durante la gran mayoría de la evolución humana, durante millones de años.

Pero hay muy poco en común sobre cómo vivimos ahora y cómo vivieron los humanos una vez.

Durante la mayor parte de la historia, la gente vivía en grupos, clanes, no en pequeñas familias nucleares solitarias.

Y las mujeres probablemente pasaban sus días socializando en grupos con otras mujeres mientras cocinaban, hacían ropa, lo que fuera, mientras observaban a sus hijos jugar entre ellos. Las mujeres no eran “amas de casa” que pasaban sus días solos uno a uno con sus hijos.

No es de extrañar que haya tanta ansiedad, soledad y problemas de salud mental en la sociedad moderna.

Entonces, tal vez no debería haber respondido, no tengo una respuesta para ti. Sólo ama a tu hijo.

Ummm. Usted no O no debería Al menos, esa es la opinión de William Sears y el movimiento de crianza de apegos.

Históricamente, los seres humanos dormían en comunidad, en un grupo, todos en una habitación (abuelos, padres, hijos, invitados, etc.), no en camas individuales en habitaciones individuales, una aparte de la otra. Hay un confort biológico definido en dormir con otra persona. Y en términos de evolución humana, solo ha sido muy, muy recientemente, que ha sido de otra manera.

No estamos adaptados para ese aislamiento nocturno, especialmente a edades muy tempranas. Si un niño se despierta, su instinto es buscar, o sentir, a un padre, a un hermano, a otro miembro de su tribu, por consuelo, conexión, tranquilidad.

Entonces, Sears aboga por darles solo eso. Para los bebés, está durmiendo en la misma cama que mamá y papá; para bebés un poco más viejos, un co-sleeper como este
(Imagen del blog en la vida simplemente)

Para niños mayores, una cama en la misma habitación, cerca de papá y mamá. A medida que envejecen, un poco más lejos, luego en su propia habitación con un padre que se va a la cama con ellos (no necesariamente durmiendo la noche), y finalmente, completamente solos.

Es un proceso Una transición.

Querer que un niño de 1 año duerma solo es como querer que él componga un concierto para violín, no tiene las herramientas para hacerlo.

Usted no Los niños que los jóvenes no deberían dormir solos. Es normal que él tuviera miedo y llorara por ti a esa edad. Los seres humanos evolucionaron de esta manera, los jóvenes dormían en comunidad con sus hermanos y / o padres. Les ayuda a sentirse más seguros y puede ayudarlos a regular mejor su respiración. Si no quieres que el bebé duerma en tu cama, hay muchas cunas para dormir. También puede intentar usar una cama modificada para niños pequeños, pero póngala en su habitación para que si el bebé se despierta aún pueda verlo. Muchas veces, eso es todo lo que quieren, poder ver a su mamá o papá y luego volverán a quedarse dormidos.

¿Te gustaría que te forzaran a dormir solo en lugar de con tu pareja? Piénsalo así.

Nunca debe dejar a su bebé solo bajo ninguna circunstancia llorar durante horas a la vez. Eso causa demasiado trauma y estrés para un niño tan pequeño, eleva los niveles de cortisol en su cerebro. Si quiere que su bebé duerma en una habitación separada de usted, no deje que su bebé llore durante horas y horas así, levántese y vaya a consolarlos. Cuando dejas a un bebé llorar así durante horas, no estás “enseñándoles a dormir”, simplemente les estás enseñando que a sus padres no les importa. Estoy seguro de que a usted le importa, pero ese no será el mensaje que recibirá un bebé de eso. Son demasiado jóvenes para entender tus motivos.

Alrededor de los dos años y más, los niños pequeños comienzan a ser más independientes, es posible que deseen tener su propia cama y habitación. La etapa de querer dormir en la misma habitación contigo no dura para siempre, recuérdalo.

Como padre de familia desde hace mucho tiempo, estoy totalmente en desacuerdo con el tema “dejemos que lloren para dormir”.

Claro, hay muchos padres que confían en ello … y muchos “consejeros del sueño” y pediatras que están ganando mucho dinero escribiendo libros al respecto. Pero en mi experiencia, estas personas están simplemente equivocadas.

En algún momento del futuro, la gente mirará hacia atrás con disgusto ante la idea de dejar que su bebé llore para dormir. Escribirán libros sobre esta práctica abusiva.

El método de gritar es realmente “déjalos llorar aterrorizados hasta que estén tan exhaustos que se duerman”. Dejar que los bebés lloren de terror es una excelente manera de aterrorizarlos de por vida. No es una buena manera de criar a un ser humano sano.

Los bebés son diseñados por la madre naturaleza para ser retenidos y protegidos, no abandonados. Claro, nosotros, como adultos, podemos saber que “es perfectamente seguro”, pero los bebés no lo saben. Cada instinto en sus cuerpos les dice que ser abandonado en la oscuridad sin un adulto es peligroso. Les aterra literalmente. Cuando los dejas solos y lloran, es porque están aterrorizados.

¿Es así realmente como quieres que tu bebé se duerma?

Alternativamente, puedes ralentizar tu vida y encontrar el tiempo para dormir con ellos. Tuve un niño que no dormiría durante los primeros 3 años de su vida. Fue muy duro. Pero solo esperé pacientemente, aprendí a acostarme con él, no contra él, y ahora es el que duerme mejor y un niño apacible y asombroso, cuando muchos de sus amigos se asustan y hooligans.

También me gustaría señalar que cada niño es completamente diferente. Mi primer hijo durmió tranquilo desde el principio. Mi segundo también estuvo bien. Mi tercera fue completamente diferente. Así que recuerda que en última instancia, tu corazón es lo que debe tomar la decisión. No escuches a nadie más.

Ese es mi consejo.

Mi bebé de 1 año duerme mejor sola y luego los padres la acosan. Se quedará dormida sola en su cuna (encontramos que agregar un edredón la ayuda a mantenerse dormida) y dormir toda la noche aunque no haya nadie allí.

¿Cómo llegamos a ese punto?

Bueno, no tomó mucho trabajo realmente. Una buena ducha caliente antes de acostarse y una botella llena de fórmula hacen el truco. Tampoco somos muy constantes en el momento en que hacemos esto.

La clave es hacerla sentir cómoda y comenzarla temprano. Ella ha estado durmiendo en su cuna (a pocos pies de nuestra cama) desde que tenía aproximadamente 5-6 meses de edad.

Ella es bastante consistente en dormir toda la noche. Por lo general, esto significa que dormirá de 8 a 9 de la noche y se despertará alrededor de las 7 de la mañana.

También dejamos un poco de luz encendida para que no se sobresalte si se despierta casi por la noche.

Espero que esto ayude. Tengo uno más en camino. Vamos a ver cómo va con ese niño.

¿Por qué es un problema que él no duerma solo? Si le molesta dormir o afecta de alguna otra manera su calidad de vida, puedo ver por qué quiere trabajar en esto: si es algo que le han dicho que haga, simplemente lo ignoraría.

Hemos tenido arreglos para dormir bastante flexibles (mis hijos ahora tienen 7 y 9 años), la mayoría de las veces duermen juntos, a veces construyen “casas” o espacios en el piso y arreglan una “cama” propia, con la intención de dormir allí. (Naturalmente, esto sucedió cuando tenían más de un año ..) El niño de 9 años ahora duerme en su propia habitación, el niño de 7 años comienza a dormir en su habitación cada noche, pero al final termina en la cama grande. Noches después de unas pocas horas de sueño solitario.

Nunca consideré este gran problema, ya que no se quedarán en nuestra cama hasta que sean adolescentes de todos modos, así que es temporal.

De hecho, en China, el niño dormirá solo hasta los 3 o 4 años. Entonces, no creo que un niño de un año pueda dormir solo. Me gusta dormir con mi hijo, puedo contarle una historia interesante, y podemos decir: “¡Buenas noches!”. Para más que nadie, puedo abrazar a mi hijo en mi pecho y dormir en un dulce sueño.

El adulto quiere que el niño duerma por separado y los adultos quieren besarse y disfrutar de su propia vida. Esta es la verdadera razón.

¿Está bien?

Si el co-dormir o la crianza con apego no han sido tu plan desde el principio, ¿por qué no ha dormido solo? Si lo hicieras desde el principio, él lo habría considerado normal y no se habría preocupado por el cambio, porque no habría un cambio.

Tener a su hijo durmiendo en su propia habitación, no significa que tenga que ignorarlo activamente. Tenga un monitor de bebé para controlarlo. Calmarlo si está realmente asustado.

Sin embargo, incluso los bebés saben perfectamente cómo llamar su atención. No te apresures a explicar por qué está llorando, porque si eres sincero contigo mismo, no estás seguro de si está asustado. Eso es lo que crees que siente y no puede confirmarlo ni negarlo diciéndote.

No he hecho dormir a mis dos hijos por separado. Mi hijo mayor tiene 9 años y se mudó de nuestra habitación hace un par de años, pero él solo … Hablamos de ello y fue su decisión …